Testosterona: signos de cuando está baja y cómo aumentar

Contenido

• Signos de testosterona baja
• Prueba que mide la testosterona
• Cómo aumentar la testosterona
• En hombre
• En la mujer

La testosterona es la principal hormona masculina, siendo responsable de características como el crecimiento de la barba, engrosamiento de la voz y aumento de la masa muscular, además de estimular la producción de espermatozoides, estando directamente relacionada con la fertilidad masculina. Además, la testosterona también está presente en las mujeres, pero en menor medida.

Después de los 50 años, es común experimentar una disminución en la producción de testosterona, caracterizada por la andropausia, que es similar a la menopausia femenina. Sin embargo, la disminución en la producción de testosterona en el hombre no significa que se vuelva infértil, sino que su capacidad reproductiva puede verse reducida, ya que la producción de esperma está comprometida.

Signos de testosterona baja

En los hombres, la disminución de la producción de testosterona puede provocar los siguientes síntomas:

• Disminución de la libido;
• Rendimiento sexual más bajo;
• Depresión;
• Masa muscular disminuida;
• Aumento de la grasa corporal;
• Disminución de la barba y caída del cabello en general.

Además de la disfunción sexual, los niveles bajos de testosterona en los hombres también pueden causar problemas como osteopenia, osteoporosis y alteración de la fertilidad masculina. La disminución de la producción hormonal es común y ocurre especialmente con el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, cuando el hombre fuma, tiene sobrepeso o tiene diabetes.

La testosterona también está presente en las mujeres, pero en concentraciones más bajas. Sin embargo, cuando los niveles de testosterona disminuyen en las mujeres, también pueden presentarse algunos síntomas, como:

• Pérdida de masa muscular;
• Acumulación de grasa visceral;
• Disminución del deseo sexual
• Desinterés generalizado, que en algunos casos puede confundirse con depresión.

Por otro lado, cuando los niveles de testosterona aumentan en las mujeres, pueden aparecer características típicamente masculinas, como el crecimiento de vello en el pecho, la cara y la parte interna de los muslos, cerca de la ingle.

Cuando aparecen síntomas que pueden estar relacionados con el cambio en los niveles de testosterona, es importante consultar a un endocrinólogo, urólogo, en el caso de los hombres, o ginecólogo, en el caso de las mujeres. Por lo tanto, se puede controlar la producción de esta hormona y, si es necesario, iniciar el tratamiento.

Prueba que mide la testosterona

Las pruebas que indican la cantidad de testosterona en el organismo no son muy específicas y no siempre son fiables porque sus valores cambian constantemente, según la etnia, la edad y el estilo de vida, como la alimentación sana y la actividad física o la inactividad física. Por este motivo, el médico no siempre solicita la prueba para valorar su concentración en el torrente sanguíneo basándose únicamente en los síntomas que presenta la persona.

Por lo general, se requieren testosterona y testosterona total. La testosterona libre representa la concentración de testosterona disponible en el organismo, que puede ser absorbida para realizar su función en el organismo, y corresponde al 2 al 3% de la testosterona total, que corresponde a la cantidad total de testosterona producida por el organismo. , es decir, testosterona libre y testosterona unida a proteínas.

Valores normales de testosterona total en sangre puede variar según la edad de la persona y el laboratorio en el que se realiza la prueba, siendo en general:

• Hombres entre 22 y 49 años: 241 - 827 ng / dL;
• Hombres mayores de 50 años: 86,49 - 788,22 ng / dL;
• Mujeres entre 16 y 21 años: 17,55 - 50,41 ng / dl;
• Mujeres mayores de 21 años: 12,09 - 59,46 ng / dl;
• Mujeres menopáusicas: hasta 48,93 ng / dL.

Respecto a los valores de referencia del testosterona libre en la sangre, además de variar según el laboratorio, varían según la edad y fase del ciclo menstrual, en este caso en mujeres:

• Hombres

  • Hasta 17 años: valor de referencia no establecido;
  • Entre 17 y 40 años: 3 - 25 ng / dL
  • Entre 41 y 60 años: 2,7 - 18 ng / dL
  • Mayores de 60 años: 1,9 - 19 ng / dL
• Mujeres
  • Fase folicular del ciclo menstrual: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Medio ciclo: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Fase lútea: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Post menopausia: 0.2 - 2.06 ng / dL

La testosterona puede aumentar en caso de pubertad precoz, hiperplasia suprarrenal, enfermedad trofoblástica durante el embarazo, cáncer de ovario, cirrosis, hipertiroidismo, uso de medicamentos anticonvulsivos, barbitúricos, estrógenos o uso de la píldora anticonceptiva.

Sin embargo, la testosterona puede disminuir en caso de hipogonadismo, abstinencia testicular, síndrome de Klinefelter, uremia, hemodiálisis, insuficiencia hepática, consumo excesivo de alcohol por parte de los hombres y uso de fármacos como digoxina, espironolactona y acarbosa.

Cómo aumentar la testosterona

Los suplementos de testosterona deben usarse bajo consejo médico y se pueden encontrar en forma de tabletas, gel, crema o parche transdérmico. Algunos nombres comerciales son Durateston, Somatrodol, Provacyl y Androgel.

Sin embargo, antes de recurrir al uso de suplementos, es importante buscar alternativas que estimulen la producción de esta hormona, como la práctica de actividad física intensa, mayor consumo de alimentos ricos en zinc, vitamina A y D, buen descanso nocturno. y adecuación del peso a la altura. Si estas estrategias no aumentan la producción de testosterona, el médico debe iniciar el tratamiento adecuado.

A continuación, se explica cómo aumentar la testosterona de forma natural.

En hombre

Cuando la testosterona está por debajo del nivel recomendado y el hombre tiene signos y síntomas de disminución de la producción de testosterona, el urólogo puede recetar el uso de testosterona en forma de píldoras, inyecciones o gel para usar de acuerdo con su prescripción.

Los efectos de la testosterona en el hombre se pueden ver en 1 mes de tratamiento y con ello debe tener más confianza, mayor deseo sexual, mayor rigidez muscular y sentirse más fuerte. Así, la suplementación con testosterona puede estar indicada durante la andropausia para disminuir sus efectos, mejorando la calidad de vida de los hombres.

El médico debe recomendar el uso de testosterona, ya que puede provocar problemas de salud como grasa hepática, colesterol alto, presión arterial alta y aterosclerosis. Vea cómo se realiza el reemplazo de hormonas masculinas y los posibles efectos secundarios.

En la mujer

Cuando la cantidad de testosterona que tiene una mujer es muy baja, el ginecólogo puede observar estos síntomas y ordenar la prueba para evaluar su concentración en sangre.

La suplementación con testosterona está indicada solo en caso de síndrome de deficiencia de andrógenos o cuando los ovarios dejan de funcionar debido a un cáncer de ovario, por ejemplo. Cuando la disminución de la testosterona en las mujeres se debe a otra razón, es mejor intentar equilibrar los niveles hormonales aumentando el estrógeno.

Vea el video a continuación para ver algunos consejos para aumentar la testosterona: