Entrenamiento para un medio maratón: ¿yo? Pensé que odiaba correr

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Siempre he odiado correr, incluso cuando era un jugador de voleibol competitivo al crecer, temía hacerlo. A menudo tenía que salir a la pista durante los entrenamientos, y en unas pocas vueltas estaría maldiciendo mis piernas cansadas y mis pulmones sin aliento. Entonces, cuando comencé mi trabajo de relaciones públicas hace dos años y me encontré en una oficina llena de corredores, les informé de inmediato que no me uniría a ellos en sus carreras o trotes después del trabajo.

Me dejaron estar hasta que nuestro empleador organizó un 5K (descubra las 10 cosas que necesita saber antes de su primer 5K). Tenía mis excusas habituales: soy demasiado lento, te detendré, pero esta vez mis colegas no me dejaron salir del apuro. "¡No es como si estuviéramos entrenando para una media maratón!" ellos me dijeron. Así que acepté a regañadientes participar con ellos. Entré en esa primera carrera con una especie de actitud derrotada. Había intentado correr antes, pero nunca pude hacerlo, así que al final de la primera milla, cuando mis piernas tenían calambres y mis pulmones ardían, cedí un poco mentalmente. Tuve un momento de "Sabía que no podía hacer esto" y estaba extremadamente frustrado conmigo mismo. Pero el compañero de trabajo que corría a mi lado dijo que si bien podíamos reducir la velocidad, no íbamos a detenernos. Y sorprendentemente, pude seguir adelante. Cuando terminé las 3.2 millas, no podía creer lo bien que me sentía. ¡Estaba tan feliz de no haber renunciado!

Comencé a unirme a mis compañeros de trabajo en un circuito de 3 millas alrededor de nuestras oficinas una o dos veces por semana. Comencé a sentirme emocionado de correr con amigos y compañeros de trabajo; convirtió mi entrenamiento en algo más social en lugar de "tengo que hacer ejercicio". Fue entonces cuando una compañera de trabajo nos dijo que estaba entrenando para una media maratón. Lo siguiente que supe es que todos nos habíamos inscrito. Estaba más que nerviosa (no había corrido más de 4 millas antes, y mucho menos 13.1), pero había estado golpeando el pavimento con estas mujeres durante un tiempo y estaba seguro de que si iban a entrenar para una media maratón, podría hacerlo también.

Como corredor novato, inicialmente me sentí intimidado por entrenar para una carrera de 13.1 millas, pero mis compañeros de trabajo y yo nos unimos a un grupo de entrenamiento de medio maratón que se reunía todos los sábados. Eliminó las conjeturas al prepararse para la carrera. Tienen un horario de entrenamiento estándar; todo lo que tenía que hacer era comprometerme a seguirlo, lo cual me encantó. También aprendí a mantener el ritmo entrenando con corredores más experimentados.

Recuerdo vívidamente el día que hicimos 7 millas. Me sentí fuerte todo el camino y, cuando terminó, podría haber seguido adelante. Ese fue un punto de inflexión para mí. Pensé: realmente puedo hacer esto, estoy entrenando para una media maratón y no me va a matar. La carrera fue el 13 de junio de 2009, y aunque estaba emocionado y sabía que había entrenado adecuadamente, estaba aterrorizado esperando con los otros 5,000 corredores. El arma se disparó y pensé: Está bien, aquí no pasa nada. Las millas parecían pasar volando, lo que sé que suena loco, pero es cierto. Incluso terminé mucho más rápido de lo que pensaba, llegué a la línea de meta en 2 horas y 9 minutos. Mis piernas eran como gelatina, pero estaba más que orgulloso de mí mismo. Desde entonces, me identifiqué como corredor. Incluso estoy entrenando para otra carrera este mes. Soy la prueba de que si tienes el sistema de apoyo adecuado, puedes llegar a distancias que nunca creíste posibles.

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