¿Cómo es el tratamiento para la mala circulación?

Contenido

• 1. ¿Cómo debe ser la comida?
• 2. Tratamiento farmacológico
• 3. Tratamiento natural

Para aliviar los síntomas relacionados con la mala circulación, se recomienda adoptar hábitos saludables, como beber 2 litros de agua al día, llevar una dieta rica en alimentos que estimulen la circulación sanguínea como el ajo, practicar actividad física con regularidad y tomar medicamentos, si es necesario. , según consejo médico.

El tratamiento comienza con cambios en la dieta y el ejercicio, cuando estas pautas se dan durante 3 meses y no logran resultados, es necesario consultar a un cardiólogo, ya que la mala circulación puede originarse por un problema de hipertensión arterial o insuficiencia renal. Además, la mala circulación puede provocar tromboflebitis superficial, o trombosis venosa profunda, que son situaciones más graves y donde se necesita tratamiento.

1. ¿Cómo debe ser la comida?

Para aliviar y evitar los síntomas relacionados con la mala circulación, es importante tener una dieta adecuada y equilibrada, ya que algunos alimentos son capaces de estimular la circulación sanguínea y tienen propiedades antioxidantes, reduciendo la hinchazón de manos y piernas, por ejemplo.

Por ello, es importante incluir en tu vida diaria el consumo de fibra, que se puede obtener de frutas y verduras. Además, los alimentos ricos en omega 3, como el salmón, las sardinas y el atún, hacen que la sangre sea más fluida, facilitando su circulación por todo el organismo.

Los alimentos antioxidantes, como las almendras y las nueces de Brasil, por ejemplo, protegen los vasos y los mantienen sanos, mientras que los alimentos ricos en potasio, como el aguacate y el yogur, ayudan a eliminar el exceso de agua dentro de las células, ayudando a reducir la hinchazón.

Es importante que se evite o reduzca al máximo el consumo de sal para evitar que vuelva a entrar demasiada agua en las células, y evitar el consumo de bebidas alcohólicas. Además, es importante beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día, así como practicar actividades físicas de forma regular, como caminar, correr y nadar. Conozca más sobre los alimentos para la mala circulación.

2. Tratamiento farmacológico

En caso de que la mala circulación sea consecuencia de enfermedades, como diabetes, aterosclerosis o hipertensión, por ejemplo, el médico puede indicar el uso de medicamentos que traten y alivien los síntomas relacionados con la enfermedad que provoca la mala circulación.

Uno de los medicamentos que puede recomendar el médico es la furosemida, comercializada con el nombre de Lasix, que es un medicamento diurético y antihipertensivo generalmente recomendado para tratar la hipertensión y la hinchazón por problemas cardiovasculares y renales, por ejemplo. Debido a sus propiedades, el medicamento puede eliminar el exceso de agua del cuerpo, reduciendo la hinchazón y estimulando la circulación sanguínea. Obtenga más información sobre la furosemida.

3. Tratamiento natural

El tratamiento natural para solucionar los síntomas de la mala circulación implica algunas medidas prácticas, como mantener las piernas elevadas al estar sentado para mejorar el retorno venoso y evitar permanecer en la misma posición durante mucho tiempo, levantándose cada dos horas para estimular la circulación, por ejemplo .

Además, puede estar indicado el uso de medias de compresión, ya que estimulan la circulación, o la realización del drenaje linfático, por ejemplo, que es un tipo de masaje que ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo, reduciendo la hinchazón. Obtenga más información sobre el tratamiento natural para la mala circulación.