Suplemento de Tribulus terrestris: para que sirve y como tomarlo

Contenido

• Para que sirve
• Cómo tomar
• Posibles efectos secundarios
• Quién no debería usar

El suplemento tribulus está hecho de la planta medicinal. Tribulus terrestris que posee saponinas, como protodioscina y protogracilina, y flavonoides, como quercetina, canferol e isoramina, que son sustancias que tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, energizantes, revitalizantes y afrodisíacas, además de ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre.

Este suplemento se puede adquirir en forma de cápsulas en farmacias y tiendas naturistas.

Para que sirve

El suplemento tribulus está indicado para:

• Estimular el apetito sexual en hombres y mujeres;
• Mejorar la satisfacción sexual en hombres y mujeres;
• Combatir la impotencia sexual en los hombres;
• Incrementar la producción de esperma;
• Disminuir el pico de glucosa en sangre después de las comidas;
• Mejora la acción de la insulina;
• Reducir la resistencia a la insulina.

Además, algunos estudios muestran que tomar el suplemento de tribulus terrestris 2 semanas antes de realizar una actividad física intensa puede reducir el daño muscular causado por el ejercicio.

Cómo tomar

Para tomar el suplemento de tribulus terrestris para reducir los niveles de glucosa en sangre, la dosis recomendada es de 1000 mg por día y para mejorar el deseo sexual y el rendimiento o la impotencia, la dosis recomendada es de 250 a 1500 mg por día.

Es importante, antes de comenzar a usar el suplemento de tribulus terrestris, hacer una evaluación médica ya que la dosis puede variar según las condiciones de salud y la edad, y no se recomienda el uso de este suplemento por más de 90 días.

Posibles efectos secundarios

Algunos de los efectos secundarios más comunes que pueden ocurrir durante el tratamiento con el suplemento de tribulus terrestris son dolor de estómago, diarrea, náuseas, vómitos, estreñimiento, inquietud, dificultad para dormir o aumento del flujo menstrual.

Cuando se usa en exceso, puede causar daño renal y hepático.

Quién no debería usar

El suplemento de tribulus terrestris no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en período de lactancia, personas con problemas cardíacos o de hipertensión y personas que reciben tratamiento con litio.

Además, el suplemento de tribulus terrestris puede interactuar con medicamentos para tratar la diabetes como la insulina, glimepirida, pioglitazona, rosiglitazona, clorpropamida, glipizida o tolbutamida, por ejemplo.

Es importante informar al médico y al farmacéutico de todos los medicamentos que se utilizan para prevenir una disminución o un aumento del efecto del suplemento de tribulus terrestris.