¿Prueba esta tendencia? Análisis de sangre para lograr una salud óptima

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Es la hora de la cena y todo lo que quieres es un tazón enorme de helado de menta. ¿Pero por qué? ¿Se debe al síndrome premenstrual, cambios de azúcar en la sangre, antojos de comida, enfermedad o quizás simplemente una susceptibilidad a la publicidad astuta? Eso es lo complicado de nuestros cuerpos: descubrir lo que realmente está sucediendo dentro de ellos requiere una extraña combinación de ciencia, vudú y suerte cósmica. Una de mis mayores fantasías (¿lista para descubrir cuán verdaderamente geek soy?) Es tener una pantalla de computadora conectada a mi cerebro que me diga exactamente lo que está sucediendo dentro de mis órganos en un momento dado. Si bien hasta ahora eso no es una realidad científica, me acerqué un paso más a vivir mi sueño cuando pude probar un nuevo servicio llamado Inside Tracker que analiza su análisis de sangre y luego recomienda un plan de nutrición y ejercicio óptimo adaptado a usted.

Los atletas profesionales han estado utilizando este tipo de pruebas (generalmente basadas en análisis de sangre y cuestionarios) durante mucho tiempo, pero recientemente han ganado popularidad entre las personas habituales que se preocupan por su salud. Algunos gimnasios, como Lifetime Fitness, incluso ofrecen su propia versión interna. Pero, ¿qué ofrecen que su médico de cabecera no pueda? La diferencia es que su médico está más interesado en diagnosticar disfunciones en su cuerpo, y "no estar enfermo" no es lo mismo que estar "sano".

Inside Tracker y otros tipos de pruebas voluntarias no sirven para diagnosticar enfermedades, sino para ayudar a las personas a lograr una salud óptima y maximizar su potencial atlético mostrándoles cómo obtener mediciones críticas dentro de "una zona optimizada para su cohorte especial: edad, género, raza , necesidades de rendimiento ".

Todo lo que tiene que hacer es obtener una extracción de sangre en un laboratorio local y, en un par de días, obtendrá sus resultados, junto con recomendaciones sobre cómo mejorar sus números. La prueba básica examina su ácido fólico, glucosa, calcio, magnesio, creatina quinasa, vitamina B12, vitamina D, ferritina, colesterol total, hemoglobina, HDL, LDL y triglicéridos. A continuación, se le ofrecen recomendaciones sobre qué alimentos y suplementos incluir en su dieta y cuáles evitar. El objetivo final es ayudarlo a modificar su dieta y rutina de ejercicios para aprovechar al máximo su rendimiento.

¿Funcionan estas pruebas? Como mínimo, le brindan más información para hablar con su médico sobre inquietudes específicas de salud que pueda tener. Mis resultados fueron muy interesantes, y aunque mis números revelaron que estoy muy sano, aparecieron un par de banderas rojas. Me alegro de saber sobre ellos ahora antes de que comenzaran a causar alguna enfermedad. ¿Me convirtió en un mejor atleta? ¡El jurado aún está deliberando sobre eso!

¿Interesado en probarlo usted mismo? Obtenga más información y regístrese en el sitio web de Inside Tracker.

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