Victoria Beckham come salmón literalmente todos los días para una piel clara

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Es bastante conocido que el salmón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, potasio, selenio, vitamina A y biotina, todos los cuales son buenos para los ojos, la piel, el cabello y prácticamente el resto de su cuerpo. también. De hecho, la Asociación Estadounidense del Corazón recomienda comer al menos dos porciones de salmón por semana para obtener los beneficios. Pero si eres Victoria Beckham, aparentemente eso no es suficiente. En una nueva entrevista con Net-a-Porter, Beckham le dijo al sitio que come salmón todos los días para mantener su piel limpia. (Su piel se ve hermosa, así que tal vez esté en algo).

El diseñador de moda sufrió de brotes durante años antes de darse cuenta de que el salmón era la clave. "Veo a un dermatólogo en Los Ángeles, que se llama Dr. Harold Lancer, que es increíble. Lo conozco desde hace años; me ordenó la piel. Solía ​​tener una piel realmente problemática y me dijo: 'Tienes que comer'. salmón todos los días. Dije: '¿De verdad, todos los días?' Y él dijo: 'Sí; desayuno, almuerzo o cena, tienes que comerlo todos los días' ".

Mientras que cada día parece un poco excesivo para nosotros, si funciona, funciona. Beckham también explicó que recientemente aprendió mucho más sobre la alimentación, la nutrición y la importancia de las grasas saludables.

"También comencé a ver a [la nutricionista] Amelia Freer", dijo. "He aprendido mucho sobre la comida; tienes que comer las cosas correctas, comer las grasas saludables correctas. Normalmente me levanto alrededor de las 6 am, hago un poco de ejercicio, levanto a los niños, los cambio, les doy desayunar, llevarlos a la escuela, luego hacer un poco más de ejercicio antes de ir a la oficina. Y para hacer todo eso, tengo que alimentar mi cuerpo correctamente ".

En un mundo lleno de tendencias de belleza y cuidado de la piel que van y vienen (tratamientos faciales de vampiros, ¿alguien?), Este es un consejo sólido y saludable que estamos felices de respaldar.

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