Mira a Kate Upton empujar a su esposo cuesta arriba como si fuera NBD

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A estas alturas ya sabes muy bien que Kate Upton es una jefa total. Ha demostrado sus impresionantes habilidades físicas una y otra vez durante las sesiones de gimnasia, los agotadores entrenamientos de boot camp y el yoga aéreo. La capacidad de la súper modelo para levantar objetos pesados ​​siempre ha sido especialmente impresionante, y continúa brindando inspo de entrenamiento de fuerza.

Lo último: Kate acaba de volver a publicar un video de Instagram de ella misma haciendo ejercicio con su esposo y jugador de béisbol profesional Justin Verlander. Tenga en cuenta que la pareja acaba de salir de su boda en Italia hace menos de dos semanas. Y para tu información, no estamos hablando de abdominales con balón medicinal y flexiones de brazos cruzados o cualquier movimiento de entrenamiento de compañero que pueda venir a la mente. En el video, ella empuja un trineo ... cuesta arriba ... con Justin parado en él. Y fiel a su estilo, Kate hace que parezca fácil.

Hay una buena razón por la que nuestro modelo de portada de septiembre y muchas otras celebridades están incorporando trineos pesados ​​en sus entrenamientos. (Amber Heard usó trineos durante su riguroso entrenamiento para Aquaman). Los trineos son una herramienta súper efectiva para hacer ejercicio cardiovascular y de fuerza al mismo tiempo. Para Kate, empujarlo cuesta arriba significa que pudo activar los músculos de la parte inferior del cuerpo, como los glúteos y los isquiotibiales, aún más. Caminar o correr en una pendiente aumenta su quema de calorías y fortalece de manera más efectiva sus glúteos, cuádriceps y pantorrillas en comparación con el camino plano.

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