El asistente de marketing de 26 años que lucha por salir de casa todas las mañanas
"Por lo general, comienzo mi día con un ataque de pánico en lugar de café".Al revelar cómo la aniedad afecta la vida de la perona, eperamo difundir la empatía, idea ...
Cómo elaborar y utilizar afirmaciones para la ansiedad
Una afirmación decribe un tipo epecífico de declaración poitiva generalmente dirigida hacia uted mimo con la intención de promover el cambio y el amor propio mientra aplata la preo...
11 libros que arrojan luz sobre la pérdida de peso
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Todo lo que necesita saber sobre la fiebre maculosa de las Montañas Rocosas
¿Qué e la fiebre maculoa de la Montaña Rocoa?La fiebre maculoa de la Montaña Rocoa (RMF) e una infección bacteriana tranmitida por la picadura de una garrapata infectada. Pro...
Lo juro por esta rutina nocturna de 4 pasos para una piel clara
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9 consejos para respirar mejor mientras corres
Tu repiración e de uma importancia, epecialmente cuando etá corriendo, lo que puede hacer que te falte el aire. Para maximizar u rendimiento, e vital que intonice u repiración y realice...
La comparación es un asesino. Cortalo.
Dede la forma de nuetra célula hata el remolino de nuetra huella dactilare, cada er humano e profunda, cai incompreniblemente único. En todo lo eone de tiempo, entre billone de óvulo hu...
Espondilitis anquilosante y fisioterapia: beneficios, ejercicios y más
Viión de conjuntoLa epondiliti anquiloante (EA) e un tipo de artriti inflamatoria que puede cauar un dolor inteno y limitar u movilidad. i tiene A, e poible que no tenga gana de movere o hacer e...
Ejercicios para tratar y prevenir la rodilla de corredor (síndrome patelofemoral)
La rodilla del corredor, o índrome femororrotuliano, e una leión que puede cauar un dolor ordo y adolorido en la parte delantera de la rodilla y alrededor de la rótula. E común par...
6 buenas fuentes de vitamina D para vegetarianos
La vitamina D, también conocida como vitamina del ol, e una vitamina oluble en graa eencial para una alud óptima. Ayuda a u cuerpo a aborber calcio y a mantener concentracione érica ade...
Cómo evitar una migraña antes de que suceda
Prevenir migrañaAlrededor de 39 millone de etadounidene experimentan migraña, egún la Migraine Reearch Foundation. i uted e una de eta perona, conoce lo íntoma a vece debilitante ...
¿Qué está causando el sarpullido en la parte interna del muslo?
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Su guía de recuperación después del entrenamiento
Deata tu zapatilla, guarda tu guante de levantamiento y cambia tu pantalone corto de ecado rápido por un par de legging úper cómodo. E hora de una recuperación poterior al entrenam...
¿Puede el virus del papiloma humano (VPH) causar cáncer de mama?
Viión de conjuntoLo má probable e que haya contraído el viru del papiloma humano o conozca a alguien que lo haya contraído. Exiten al meno 100 tipo diferente de viru del papiloma ...
Lo que necesita saber sobre la cirugía de eliminación de espolones en el talón
Un epolón en el talón e un depóito de calcio que crea un crecimiento parecido a un hueo en la parte inferior del talón o debajo de la planta del pie. Eto crecimiento on cauado po...
Cómo no dejé que el cáncer me impidiera prosperar (las 9 veces)
Ilutración web de Ruth Baagoitiaobrevivir al cáncer no e nada fácil. Hacerlo una vez puede er lo má difícil que haga. Para aquello que lo han hecho má de una vez, aben de...
Por qué estoy considerando el aumento de senos después de amamantar a 4 niños
Hay mucha, mucha coa que nadie e moleta en decirte obre el embarazo, la maternidad y la lactancia. ¿Cuál e uno de lo má grande? El ecurridor por el que paan tu pobre teta.Claro, e habla...
7 razones inesperadas por las que debería ver a su reumatólogo cuando tiene PsA
Con la cantidad de médico de atención primaria y de epecialidade diponible actualmente, puede er difícil determinar cuál e la mejor perona a la que acudir para la artriti poriá...
¿Cuándo es seguro que los bebés coman miel?
Viión de conjuntoExponer a u bebé a una variedad de nuevo alimento y textura e una de la parte má emocionante del primer año. La miel e dulce y uave, por lo que lo padre y cuidado...
10 divertidos TikToks que todo padre necesita mientras está en cuarentena
eamo incero. Todo ete aunto del ditanciamiento fíico puede entire batante olitario y ailado, {textend} incluo i toda u familia etá en u caa con uted mientra hablamo.Y mientra el brote de COV...