Manejo del acné severo: qué hacer y qué no hacer

Contenido

• Visión general
• Mantenga su piel limpia, pero siempre sea gentil
• Cuida el sol
• Pruebe los productos de venta libre (OTC)
• Use frío y calor para aliviar el dolor y las molestias.
• Encuentra un dermatólogo
• No seas duro
• No seas demasiado práctico
• No causa fricción
• No confíes ciegamente en tratamientos milagrosos
• Para llevar

Visión general

Si tienes acné, no estás solo. Alrededor del 80 por ciento de las personas entre las edades de 11 y 30 años experimentan brotes de acné. De hecho, el acné puede ocurrir a cualquier edad.

El acné severo es más que unas pocas imperfecciones menores que desaparecen en cuestión de días. Puede cubrir una gran área de piel. También puede causar hinchazón y lesiones duras y dolorosas.

Si bien puede llevar tiempo encontrar lo que funciona para usted, existen varios tratamientos efectivos para el acné severo. Las estrategias correctas pueden brindar alivio durante los brotes y prevenir infecciones, decoloraciones o cicatrices.

El acné severo puede ser frustrante de tratar. Puede sentirse tentado a probar algunas cosas que solo empeoran las cosas.

Continúa leyendo para saber qué puedes hacer, y qué no debes hacer, cuando tienes acné severo.

Mantenga su piel limpia, pero siempre sea gentil

Es importante seguir una rutina de cuidado de la piel. La limpieza suave es clave para evitar que la salud de su piel empeore. Considera estos consejos:

• lava tu cara dos veces al día
• use jabón suave y agua tibia o un limpiador suave
• ten mucho cuidado al afeitarte la cara
• lavarse la cara nuevamente después de sudar, ya que la transpiración puede empeorar el acné
• tomar una ducha completa después de una actividad física extenuante para eliminar el exceso de aceite y sudor
• quítate el maquillaje antes de acostarte

Cuida el sol

Para algunas personas, incluso pequeñas cantidades de luz solar pueden irritar la piel propensa al acné. Además, algunos medicamentos para el acné pueden hacerlo más susceptible a los rayos nocivos.

Aquí hay algunas precauciones que puede tomar para minimizar el daño del sol:

• Averigüe si el medicamento para el acné que usa incluye advertencias sobre el sol.
• Mantenga la piel vulnerable fuera de la luz solar directa siempre que sea posible.
• Cuando esté al aire libre, use un sombrero de ala ancha para protegerse la cara y el cuello.
• Si tiende a estallar en la espalda o el pecho, asegúrese de mantener esas áreas cubiertas. Use telas suaves y transpirables.
• Pregúntele a su médico qué protectores solares son mejores para usted.

Pruebe los productos de venta libre (OTC)

Hay una variedad de medicamentos de venta libre para ayudar con el acné. Vienen en muchas formas, incluyendo cremas, lociones, geles, jabones y toallitas.

Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta al elegir productos OTC:

• Los ingredientes útiles incluyen peróxido de benzoilo, resorcinol, ácido salicílico y azufre.
• Para mejores resultados, siempre lávese la piel antes de aplicar productos OTC.
• Siga las instrucciones del paquete cuando aplique el producto.
• Se paciente. Puede tomar semanas para que algunos productos de venta libre comiencen a funcionar.
• Revise el prospecto para estar al tanto de los posibles efectos secundarios y cuánto pueden durar.
• Si tiene efectos secundarios graves o si su dolor aumenta, deje de usar el producto y llame a su médico.

Use frío y calor para aliviar el dolor y las molestias.

El frío y el calor pueden ayudar a reducir la hinchazón y hacer que su dolor sea menos intenso.

Use hielo para reducir la hinchazón de nuevas imperfecciones. Envuelva un cubito de hielo en una toalla y manténgalo en su lugar durante 10 minutos. Repita hasta tres veces con descansos de 10 minutos en el medio.

Aplique una compresa tibia a los puntos blancos nuevos. Remoje una toallita limpia en agua tibia y manténgala en su lugar durante 10 a 15 minutos. No dejes que la toallita se caliente demasiado. Repita este proceso tres o cuatro veces al día hasta que libere el pus.

Encuentra un dermatólogo

El acné severo puede no responder a productos de venta libre o atención básica en el hogar. Esto no significa que estás haciendo algo mal. Debería consultar a un médico que se especialice en acné para que pueda ponerlo en el plan de tratamiento adecuado.

Si no tiene un dermatólogo certificado por la junta, pídale a su médico que lo remita a uno. También puede usar la base de datos de búsqueda de la Academia Americana de Dermatología para encontrar un médico cerca de usted.

Hable con su dermatólogo cuando:

• Los productos o recetas de venta libre no funcionan
• su acné empeora o se vuelve más doloroso
• tu piel parece estar infectada
• el acné comienza a cicatrizar su cara o dejar manchas oscuras
• el acné está afectando tu autoestima o causando angustia emocional

Algunos de los medicamentos y procedimientos que su dermatólogo podría usar son:

• antibióticos, como minociclina o doxiciclina
• retinoides, que vienen como cremas, geles y lociones
• inyecciones de esteroides
• anticonceptivos orales (solo mujeres)
• terapia con láser o luz
• exfoliaciones químicas con receta
• drenaje y extracción para eliminar quistes del acné
• isotretinoína, para personas cuyo acné no responde a ningún otro tratamiento

No seas duro

Cuando te laves la cara, no te frotes ni uses una toallita, una esponja de malla ni ningún otro material que pueda irritar tu piel. Evite el uso de productos agresivos que incluyen lo siguiente:

• abrasivos
• alcohol
• astringentes
• exfoliantes
• fragancia
• toners

También debe considerar evitar:

• correctores del acné
• exfoliantes faciales o máscaras faciales
• productos aceitosos o grasosos
• camas de bronceado interiores u otros dispositivos de bronceado

No seas demasiado práctico

Es fácil dejarse llevar en su búsqueda para deshacerse del acné. Lavar o frotar excesivamente la piel puede irritarla más.

Cuando tenga un brote, trate de mantener sus manos lejos de su cara. Puede ser tentador. Picarse o apretar las espinillas puede provocar dolor, infección y cicatrices. Deje que su cara sane naturalmente o que su dermatólogo lo maneje.

No causa fricción

Los cables de auriculares, teléfonos, cascos y correas pueden crear fricción o ejercer presión sobre la piel sensible de la cara, la línea del cabello y el cuello. Si tiene acné en la espalda o el pecho, trate de evitar que la mochila o las correas del bolso lo toquen.

No confíes ciegamente en tratamientos milagrosos

Tenga cuidado con los productos que hacen afirmaciones extraordinarias. Ciertos tratamientos alternativos y complementarios pueden ser efectivos. Sin embargo, es una buena idea consultar con su médico antes de probarlos.

Incluso los productos 100 por ciento naturales pueden interactuar con otros tratamientos. A veces, esto puede empeorar su acné o causar otros efectos secundarios.

Para llevar

El acné severo puede ser terco, pero no tiene que aceptarlo como lo hace normalmente. Hay formas de controlar con éxito el acné, limpiar la piel y reducir las posibilidades de cicatrización o decoloración permanente.

Hable con su dermatólogo si su régimen de tratamiento actual no está funcionando.