11 sustitutos no alcohólicos del vino (rojo y blanco)

Contenido

• 1. Vinagre de vino tinto y blanco
• 2. Jugo de granada
• 3. Jugo de arándano
• 4. Ginger Ale
• 5. Jugo de uva roja o blanca
• 6. Caldo de pollo, res o vegetales
• 7. jugo de manzana
• 8. jugo de limón
• 9. Líquido de champiñones enlatados
• 10. jugo de tomate
• 11. agua
• La línea de fondo

El vino es una bebida alcohólica popular hecha de jugo de uva fermentado.

El vino tinto y blanco también son ingredientes populares para cocinar. Se incluyen en muchas recetas para mejorar el sabor y el color.

Además, el vino se usa a menudo en la cocina para proporcionar humedad, ablandar la carne o desglasar una sartén.

Si no tienes vino a mano, o si eliges no consumir alcohol, hay muchos sustitutos no alcohólicos que puedes usar en la cocina que harán que tu comida sea igual de deliciosa.

Este artículo aborda 11 sustitutos no alcohólicos del vino en la cocina.

1. Vinagre de vino tinto y blanco

El vinagre es un líquido ácido fermentado que se usa comúnmente en la cocina.

Se compone principalmente de ácido acético y agua, así como de compuestos que se encuentran en el vino, que se usa con frecuencia para hacer vinagre. El vinagre también se puede producir a partir de sidra de manzana, agua de coco, malta o arroz.

El vinagre de vino tinto y blanco es un excelente sustituto del vino en la cocina. Tienen sabores similares al vino, y el vinagre no afectará sustancialmente el sabor del plato.

En general, los vinagres de vino son útiles para recetas a base de líquidos, como aderezos para ensaladas y adobos.

El vinagre de vino tinto se usa mejor con carne de res, cerdo y verduras, mientras que el vinagre de vino blanco funciona bien en platos menos abundantes, como aquellos con pollo y pescado.

El vinagre de vino es más ácido que el vino normal, por lo que se recomienda diluirlo antes de agregarlo a las recetas, por ejemplo, mezclando agua y vinagre de vino en una proporción de 1: 1.

Es importante tener en cuenta que el vinagre puede contener trazas de alcohol, aunque en su mayoría desaparece durante el proceso de fermentación. El contenido de alcohol también se reduce con la cocción.

Sin embargo, si el alcohol está restringido de su dieta, puede preferir evitar los vinagres de vino.

Resumen El vinagre de vino puede reemplazar el vino en la cocina sin tener un impacto importante en el sabor de las recetas. Sin embargo, es importante diluir el vinagre con agua antes de usarlo en la cocina, debido a su acidez intensa.

2. Jugo de granada

El jugo de granada es una bebida con un rico sabor afrutado.

Además, el jugo de granada es bastante ácido y aumenta el sabor de casi cualquier alimento. Su sabor, aroma y acidez son comparables al vino tinto, por lo que puede usarse para reemplazar el vino tinto por igual en la cocina.

Dado que el jugo de granada es menos ácido que el vino tinto, puede mezclarlo con una cucharada de vinagre, lo que dará como resultado un sabor más fuerte.

El jugo de granada sabe muy bien con varios tipos diferentes de platos. Funciona bien cuando se agrega a aderezos para ensaladas y salsas o cuando se usa en un esmalte para vegetales.

El jugo de granada no solo agrega sabor a las recetas, sino que también puede proporcionar algunos beneficios para la salud.

Es rico en antioxidantes y se ha estudiado por su potencial para reducir la presión arterial, que es un factor de riesgo común para la enfermedad cardíaca (1).

ResumenEl jugo de granada es un excelente sustituto del vino tinto en la cocina debido a su color, sabor y acidez similares.

3. Jugo de arándano

El jugo de arándano es una bebida agria que hace un excelente sustituto del vino tinto debido a su color similar, rico sabor y acidez. Se profundiza el sabor de casi cualquier receta.

Similar al jugo de granada, puede reemplazar el vino tinto con jugo de arándano en recetas en una proporción de 1: 1.

Dado que el jugo de arándano es dulce por sí solo, se sugiere cocinar con una versión que no contenga azúcar agregada. De lo contrario, la receta puede tener un sabor más dulce de lo que pretendía.

Además, puede reducir la dulzura del jugo de arándano mezclándolo con una cucharada o dos de vinagre antes de agregarlo a las recetas.

El jugo de arándano también puede tener algunos beneficios para la salud. Se ha estudiado por su capacidad para reducir la aparición de infecciones del tracto urinario y también es rico en antioxidantes que combaten la inflamación que causa enfermedades (2, 3).

Resumen El jugo de arándano tiene varias propiedades similares al vino tinto, por lo que es un excelente reemplazo sin alcohol para el vino tinto en la cocina.

4. Ginger Ale

Ginger ale es un refresco carbonatado con sabor a jengibre. Por lo general, contiene algunos otros ingredientes, como limón, lima y azúcar de caña.

Debido a su apariencia similar, el ginger ale puede ser un reemplazo para el vino blanco en la cocina. Puede sustituir ginger ale por vino blanco en cantidades iguales.

La acidez del ginger ale lo convierte en un excelente ablandador de carne, lo que significa que descompone las proteínas en la carne, haciéndola más suave y fácil de masticar.

Tenga en cuenta las diferencias de sabor entre el ginger ale y el vino blanco. Aunque tienen sabores secos y dulces similares, el ginger ale solo debe usarse en recetas que funcionen bien con un ligero sabor a jengibre.

Resumen Ginger ale puede reemplazar el vino blanco en la cocina como resultado de su acidez y sabor dulce similares.

5. Jugo de uva roja o blanca

El jugo de uva es otra bebida con un rico perfil de sabor que es un excelente sustituto no alcohólico del vino.

Dado que el vino y el jugo de uva tienen sabores y colores casi idénticos, puede reemplazar el vino con jugo de uva en recetas en una proporción de 1: 1. Naturalmente, el jugo de uva blanca debe usarse en lugar del vino blanco y el jugo de uva roja en lugar del vino tinto.

Para menos dulzura, puede agregar un poco de vinagre al jugo de uva, lo que aumentará la acidez y aumentará la acidez. El jugo de uva combinado con vinagre también es un gran adobo para carne o verduras.

El jugo de uva no solo es útil para cocinar, sino que también es rico en antioxidantes polifenólicos.

Estos han sido estudiados por su potencial para mejorar la salud inmunológica y pueden reducir algunos factores de riesgo de enfermedades cardíacas, como la presión arterial alta (4, 5, 6).

Resumen Dado que el jugo de uva y el vino tienen colores y sabores similares, el jugo de uva se puede usar para reemplazar el vino en una proporción de 1: 1 en las recetas.

6. Caldo de pollo, res o vegetales

Los caldos o caldos de pollo, carne de res y vegetales son líquidos que se utilizan como base para muchos tipos de platos, incluidas sopas y salsas.

El caldo se prepara cocinando a fuego lento huesos de animales, carne, mariscos o vegetales en agua. A menudo se agregan restos de vegetales, especias y hierbas para aumentar el sabor del caldo, y generalmente se usa para hervir a fuego lento y ablandar la carne.

Debido a su función similar en la cocina, el caldo es un excelente sustituto no alcohólico del vino.

Como el caldo de res tiene un color y un sabor más profundos, funciona mejor como reemplazo del vino tinto. Por otro lado, los caldos de pollo y vegetales son mejores reemplazos para el vino blanco.

Dependiendo de su sabor deseado y uso en una receta, puede reemplazar el vino con caldo en la misma proporción. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el caldo es sabroso, mucho menos ácido y tiene un sabor suave en comparación con el vino.

Si está buscando un sabor extra, o necesita ablandar la carne en una receta, es útil agregar una cucharada de vinagre por taza de caldo en el plato.

Resumen El caldo de pollo, res y vegetales puede ser un reemplazo efectivo para el vino en las recetas, debido a su función similar en la cocina.

7. jugo de manzana

El jugo de manzana es una bebida dulce que hace una excelente adición a una variedad de recetas.

La dulzura y el color claro del jugo de manzana lo convierten en un excelente sustituto sin alcohol para el vino blanco en la cocina. El vino blanco se puede reemplazar con jugo de manzana en recetas en una proporción de 1: 1.

Vale la pena mencionar que el jugo de manzana funciona mejor como un reemplazo de vino cuando una receta requiere solo una pequeña cantidad de vino. De lo contrario, es posible que no consigas el sabor que estabas buscando.

Al igual que otros tipos de jugo, puede agregar un poco de vinagre al jugo de manzana para agregar acidez y sabor extra a la receta. El jugo de manzana es una excelente adición a las salsas utilizadas para marinar platos más ligeros.

Resumen El jugo de manzana es un excelente sustituto no alcohólico del vino blanco debido a su sabor y color similares.

8. jugo de limón

El jugo de limón tiene un sabor agrio y es un ingrediente clave en muchas recetas diferentes.

Agregar jugo de limón a los platos es una excelente manera de mejorar los sabores, especialmente si buscas un sabor ácido. El jugo de limón es ácido, por lo que se puede agregar a los adobos para ayudar a ablandar la carne.

Como resultado de sus funciones similares, puede usar jugo de limón en lugar de vino blanco para cocinar. Sin embargo, el jugo de limón es bastante ácido y no debe reemplazar al vino blanco por igual, para evitar que domine el sabor de su comida.

Antes de agregarlo a las recetas, el jugo de limón debe diluirse en partes iguales de agua.

Por ejemplo, si una receta requiere una taza de vino blanco, debe reemplazarla con media taza de jugo de limón mezclado con media taza de agua.

El jugo de limón también es rico en nutrientes. Solo media taza proporciona el 94% de sus necesidades diarias de vitamina C, además de algo de potasio, vitaminas B, vitamina E y magnesio (7).

Resumen El jugo de limón es una excelente manera de agregar sabor y acidez a los platos, por lo que es un excelente reemplazo sin alcohol para el vino blanco en la cocina.

9. Líquido de champiñones enlatados

Cuando las setas se enlatan, se mezclan con un líquido que absorbe parte de su sabor.

Una forma de usar el líquido de los champiñones enlatados es como un sustituto no alcohólico del vino tinto en la cocina. Dado que los champiñones tienen un sabor salado, se sugiere usar el líquido en platos salados.

Sin embargo, si está buscando un sabor más dulce en una receta, puede ser útil mezclar el líquido de champiñones en lata con jugo de arándano, granada o uva.

Por ejemplo, si la receta requiere dos tazas de vino tinto, puede reemplazarlo con una combinación de una taza de champiñones en lata con una taza de jugo de arándano.

Además, tenga en cuenta que los champiñones enlatados y el líquido pueden ser ricos en sodio. Si desea controlar el contenido de sodio de sus recetas, asegúrese de elegir champiñones enlatados bajos en sodio.

ResumenEl líquido de champiñones en lata es un excelente reemplazo para el vino tinto en la cocina, especialmente en platos salados.

10. jugo de tomate

El jugo de tomate tiene un sabor ácido y algo amargo. Se agrega a varios tipos de recetas para mejorar los perfiles de sabor.

Puede usar jugo de tomate como sustituto del vino tinto en la cocina, debido a su acidez y color similares. Dependiendo del sabor que esté buscando, el jugo de tomate se puede usar en lugar del vino tinto en una proporción de 1: 1.

Dado que el jugo de tomate es amargo por sí solo, puede ser útil mezclarlo con jugo de fruta si desea endulzar una receta. Funciona bien en recetas que requieren marinado.

El jugo de tomate tiene un sabor bastante diferente al vino, por lo que puede ser beneficioso probar el sabor al cocinar con él para asegurarse de que está logrando el sabor deseado.

El jugo de tomate no solo es un excelente ingrediente para cocinar, sino que también es saludable. Una taza (237 ml) proporciona más de 20 nutrientes diferentes, incluido el 74% de sus necesidades diarias de vitamina C y el 22% de vitamina A (8).

Además, es rico en el antioxidante licopeno, que ha sido estudiado por su potencial para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer (9, 10).

ResumenEl jugo de tomate es ácido y tiene un color similar al vino tinto, lo que lo convierte en un excelente sustituto sin alcohol para el vino tinto en la cocina.

11. agua

Si no tiene a mano ninguno de los ingredientes enumerados anteriormente, simplemente puede usar agua para reemplazar el vino en la cocina.

Si bien el agua no aportará ningún sabor, color o acidez a la receta, proporciona líquido, lo que evitará que el plato se seque más de lo que esperaba.

Si tiene vinagre o azúcar regulares disponibles, puede mezclar esto con agua para ayudar a mejorar el sabor.

En cuanto a las cantidades, 1/4 de taza de agua, 1/4 de taza de vinagre y 1 cucharada de azúcar es una mezcla útil para usar como un sustituto 1: 1. Sin embargo, es posible que deba modificar esto dependiendo de lo que esté haciendo.

Resumen El agua aporta líquido a las recetas, por lo que puede usarse para reemplazar el vino en la cocina. Sin embargo, no aporta ningún sabor, color o acidez.

La línea de fondo

Hay varios ingredientes no alcohólicos que tienen propiedades similares al vino y pueden usarse como sustitutos del vino en la cocina.

Algunos ingredientes, como el jugo de uva, pueden reemplazar el vino por igual en las recetas, mientras que otros pueden necesitar mezclarse con otros ingredientes para hacer un sustituto efectivo.

Es importante tener en cuenta el sabor deseado cuando reemplace el vino en las recetas. Por ejemplo, si está buscando un sabor dulce, es mejor usar un ingrediente dulce.

Además, puede resultarle útil hacer una prueba de sabor al reemplazar el vino en la cocina, para asegurarse de que está logrando el sabor deseado en un plato.