Manejo de su diabetes: probablemente lo sabía ... pero lo sabía

Contenido

• 1. Opciones de administración de insulina
• 2. Seguimiento de tendencias para mejorar el control
• 3. Complicaciones cognitivas
• 4. Diabetes en el dormitorio
• 5. La conexión diabetes-boca
• 6. Nivel alto de azúcar en sangre y ceguera
• 7. La importancia del calzado

Como alguien que vive con diabetes tipo 1, es fácil asumir que conoce la gran mayoría de todo lo relacionado con el azúcar en sangre y la insulina. Aun así, hay algunas cosas asociadas con la afección que pueden sorprenderlo.

A diferencia de otras afecciones crónicas, la diabetes afecta a casi todos los sistemas de su cuerpo. Afortunadamente, ahora hay tecnologías innovadoras disponibles para ayudar a las personas a controlar mejor su diabetes y mantener las complicaciones al mínimo.

Aquí hay siete datos y conclusiones sobre la diabetes relacionados con el estilo de vida y los consejos de manejo para que los considere.

1. Opciones de administración de insulina

Es posible que esté familiarizado con la administración de insulina, pero ¿sabía que existen otros métodos de administración, incluidas agujas de diferentes tamaños, plumas de insulina precargadas y bombas de insulina?

Las bombas de insulina son dispositivos pequeños y portátiles que administran insulina de manera constante a su cuerpo durante todo el día. También se pueden programar para que proporcionen cantidades adecuadas en respuesta a las comidas u otras circunstancias. Este método de administración de insulina se llama infusión subcutánea continua de insulina (ISCI). muestra que CSII ayuda a las personas con diabetes tipo 1 a mantener niveles más bajos de A1c con el tiempo en comparación con sus niveles antes de usar CSII.

Conclusión: hable con su médico sobre la mejor opción para usted.

2. Seguimiento de tendencias para mejorar el control

Un monitor continuo de glucosa (MCG) es un pequeño dispositivo que se usa para realizar un seguimiento continuo de los niveles de azúcar en sangre durante el día y la noche, y se actualiza cada 5 minutos. El dispositivo le notifica los niveles altos y bajos de azúcar en la sangre para que pueda tomar medidas para que su nivel de azúcar en la sangre esté dentro del rango objetivo sin todas las conjeturas. Una de sus mejores características es que puede mostrar la tendencia de sus niveles, por lo que puede reaccionar antes de que los niveles bajen demasiado o suban demasiado.

Múltiples han demostrado que los MCG están asociados con una reducción significativa de la A1c. también muestra que los MCG pueden reducir el riesgo de hipoglucemia grave o niveles de azúcar en sangre peligrosamente bajos.

Muchos dispositivos MCG se conectan a teléfonos inteligentes y muestran las tendencias de azúcar en sangre con el toque de un dedo, sin pinchazos, aunque debe calibrarlos a diario.

Conclusión: hable con su médico para obtener más información sobre esta herramienta tecnológica para el control de la diabetes.

3. Complicaciones cognitivas

La investigación ha relacionado la diabetes con las deficiencias cognitivas. Uno encontró que los adultos de mediana edad con diabetes tipo 1 tienen hasta cinco veces más probabilidades de experimentar un deterioro cognitivo clínicamente relevante que aquellos sin diabetes tipo 1. Este vínculo se debe al impacto que tiene el nivel alto de azúcar en la sangre en su cuerpo a lo largo del tiempo y también se ha demostrado en poblaciones más jóvenes con diabetes tipo 1.

Conclusión: Seguir el plan de control de la diabetes que desarrolle con su equipo de atención médica y usar todas las nuevas herramientas disponibles para usted puede ayudar a prevenir complicaciones cognitivas a medida que envejece.

4. Diabetes en el dormitorio

La diabetes puede causar problemas de erección en los hombres, sequedad vaginal o vaginitis en las mujeres y ansiedad en el dormitorio que afecta el deseo sexual y el disfrute. Muchos de estos problemas se pueden abordar con control del azúcar en sangre, tratamiento médico y asesoramiento para problemas emocionales como depresión o ansiedad.

Conclusión: si le ocurre alguno de estos problemas, sepa que no está solo y no debe tener miedo de buscar ayuda para recuperar el control de su salud sexual.

5. La conexión diabetes-boca

Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar complicaciones orales que las que no tienen diabetes. Los niveles altos de azúcar en sangre pueden provocar enfermedades de las encías, infecciones bucales, caries y otras complicaciones que pueden provocar la pérdida de dientes.

Conclusión: un dentista es una parte importante de su equipo de atención médica para la diabetes: asegúrese de informarles que tiene diabetes y de completar sus niveles de A1c para realizar un seguimiento de las tendencias de salud bucal en relación con el control de la diabetes. ¡Incluso puede mostrarles las tendencias que su CGM está siguiendo en su teléfono inteligente!

6. Nivel alto de azúcar en sangre y ceguera

¿Sabía que con el tiempo, la diabetes y los niveles altos de azúcar en sangre pueden dañar los vasos sanguíneos de los ojos? Esto puede provocar pérdida de visión o incluso ceguera.

Conclusión: acudir a un oculista con regularidad para realizarse exámenes de detección y un optometrista u oftalmólogo le realiza un examen de la vista con dilatación anual puede ayudar a detectar el daño a tiempo. Esto es importante porque el tratamiento oportuno puede prevenir o retrasar la progresión del daño y salvar su vista.

7. La importancia del calzado

¿A quién no le encanta usar un nuevo par de tacones altos brillantes o sandalias de primera línea? Pero si sus zapatos son más elegantes que cómodos, es posible que desee reconsiderar su decisión.

Los problemas en los pies pueden ser una complicación grave de la diabetes, pero no tienen por qué ser parte de su camino hacia la diabetes. Si hace todo lo posible para controlar su nivel de azúcar en la sangre y cuidar sus pies, reducirá considerablemente su riesgo. Use calcetines gruesos, sin costuras y que le queden bien y zapatos cómodos y cerrados que le queden bien. Los zapatos de tacón alto con puntera puntiaguda, las sandalias o las zapatillas de deporte demasiado ajustadas pueden provocar ampollas, juanetes, callos y otros problemas.

La diabetes afecta la capacidad de su cuerpo para curar heridas y, a veces, su capacidad para notar que están en lugares que son difíciles de ver (debido al daño a los nervios, también conocido como neuropatía). Asegúrese de inspeccionarse los pies todos los días en busca de cambios o heridas, y hable con un miembro de su equipo de atención médica si experimenta alguna molestia para evitar daños a largo plazo.

Conclusión: Controlar su nivel de azúcar en sangre es lo mejor que puede hacer para prevenir complicaciones.