Codo de tenista

El codo de tenista es una molestia o dolor en el lado externo (lateral) de la parte superior del brazo cerca del codo.

La parte del músculo que se adhiere a un hueso se llama tendón. Algunos de los músculos de su antebrazo se adhieren al hueso en la parte exterior de su codo.

Cuando usa estos músculos una y otra vez, se desarrollan pequeños desgarros en el tendón. Con el tiempo, el tendón no se puede curar y esto provoca irritación y dolor donde el tendón está unido al hueso.

Esta lesión es común en personas que juegan mucho tenis u otros deportes de raqueta, de ahí el nombre "codo de tenista". El revés es el golpe más común que causa síntomas.

Pero cualquier actividad que implique una torsión repetitiva de la muñeca (como usar un destornillador) puede provocar esta afección. Los pintores, fontaneros, trabajadores de la construcción, cocineros y carniceros tienen más probabilidades de desarrollar codo de tenista.

Esta condición también puede deberse a la escritura repetitiva en el teclado de la computadora y el uso del mouse.

Las personas de entre 35 y 54 años se ven comúnmente afectadas.

A veces, no existe una causa conocida del codo de tenista.

Los síntomas pueden incluir cualquiera de los siguientes:

• Dolor en el codo que empeora con el tiempo.
• Dolor que se irradia desde la parte exterior del codo hasta el antebrazo y el dorso de la mano al agarrar o girar
• Agarre débil

Su proveedor de atención médica lo examinará y le preguntará acerca de sus síntomas. El examen puede mostrar:

• Dolor o sensibilidad cuando el tendón se presiona suavemente cerca de donde se une al hueso de la parte superior del brazo, sobre la parte exterior del codo.
• Dolor cerca del codo cuando la muñeca se dobla hacia atrás contra resistencia.

Se puede realizar una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico.

El primer paso es descansar el brazo durante 2 o 3 semanas y evitar o modificar la actividad que provoca sus síntomas. También puede querer:

• Coloque hielo en la parte exterior de su codo 2 o 3 veces al día.
• Tome AINE, como ibuprofeno, naproxeno o aspirina.

Si su codo de tenista se debe a la actividad deportiva, es posible que desee:

• Pregúntele a su proveedor sobre cualquier cambio que pueda hacer en su técnica.
• Verifique el equipo deportivo que está usando para ver si algún cambio puede ayudar. Si juega al tenis, puede ser útil cambiar el tamaño de agarre de la raqueta.
• Piense en la frecuencia con la que juega y si debe reducir.

Si sus síntomas están relacionados con trabajar en una computadora, pregúntele a su gerente sobre cómo cambiar su estación de trabajo o la configuración de su silla, escritorio y computadora. Por ejemplo, un soporte para la muñeca o un mouse con ruedas pueden ayudar.

Un fisioterapeuta puede mostrarle ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de su antebrazo.

Puede comprar un aparato ortopédico especial (aparato ortopédico de contrafuerza) para el codo de tenista en la mayoría de las farmacias. Se envuelve alrededor de la parte superior de su antebrazo y quita algo de presión sobre los músculos.

Su proveedor también puede inyectar cortisona y un medicamento anestésico alrededor del área donde el tendón se adhiere al hueso. Esto puede ayudar a disminuir la hinchazón y el dolor.

Si el dolor continúa después del descanso y el tratamiento, se puede recomendar una cirugía. Hable con su cirujano ortopédico sobre los riesgos y si la cirugía podría ayudar.

La mayoría de los dolores de codo mejoran sin cirugía. Pero la mayoría de las personas que se someten a una cirugía pueden utilizar el antebrazo y el codo por completo después.

Solicite una cita con su proveedor si:

• Esta es la primera vez que ha tenido estos síntomas.
• El tratamiento en el hogar no alivia los síntomas.

Bursitis epitroclear; Epicondilitis lateral; Epicondilitis - lateral; Tendinitis - codo

• Codo - vista lateral

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