Mantener sus medicamentos organizados

Si toma muchos medicamentos diferentes, es posible que le resulte difícil mantenerlos correctos. Puede olvidarse de tomar su medicamento, tomar la dosis equivocada o tomarlo en el momento equivocado.

Conozca algunos consejos para facilitar la toma de todos sus medicamentos.

Cree un sistema de organización que lo ayude a disminuir los errores con su medicamento. Aquí hay algunas sugerencias.

UTILICE UN ORGANIZADOR DE PÍLDORAS

Puede comprar un organizador de píldoras en la farmacia o en línea. Hay muchos tipos. Pídale al farmacéutico que le ayude a elegir un organizador que funcione mejor para usted.

Cosas en las que pensar al elegir un organizador de pastillas:

• El número de días, como el tamaño de 7, 14 o 28 días.
• El número de compartimentos para cada día, como 1, 2, 3 o 4 compartimentos.
• Por ejemplo, si toma medicamentos 4 veces al día, puede usar un organizador de píldoras de 7 días con 4 compartimentos para cada día (mañana, mediodía, noche y antes de acostarse). Llene el organizador de pastillas para que duren 7 días. Algunos organizadores de píldoras te permiten tomar las píldoras de un día. Puedes llevar esto contigo si estás fuera todo el día. También puede usar un organizador de píldoras de 7 días diferente para las 4 horas del día. Etiqueta cada uno con la hora del día.

UTILICE UN DISPENSADOR AUTOMÁTICO DE PÍLDORAS

Puede comprar un dispensador de píldoras automático en línea. Estos dispensadores:

• Guarde las píldoras de 7 a 28 días.
• Dispense las pastillas automáticamente hasta 4 veces al día.
• Tenga una luz parpadeante y una alarma sonora para recordarle que debe tomar sus pastillas.
• Funciona con pilas. Cambie las pilas con regularidad.
• Necesita ser llenado con su medicamento. Puede llenarlo usted mismo o pedirle a un amigo, familiar o farmacéutico de confianza que lo llene.
• No le permita sacar el medicamento. Esto puede ser un problema si vas a salir.

UTILICE MARCAS DE COLOR EN SUS BOTELLAS DE MEDICINA

Use un marcador de color para etiquetar sus medicamentos a la hora del día en que los tome. Por ejemplo:

• Ponga una marca verde en los frascos de medicamentos que toma en el desayuno.
• Ponga una marca roja en los frascos de medicamentos que toma en el almuerzo.
• Ponga una marca azul en los frascos de medicamentos que toma en la cena.
• Ponga una marca naranja en los frascos de medicamentos que toma antes de acostarse.

CREAR UN REGISTRO DE MEDICAMENTOS

Enumere el medicamento, a qué hora lo toma y deje un lugar para marcar cuando tome cada medicamento.

Incluya en la lista todos los medicamentos recetados, medicamentos de venta libre y vitaminas, hierbas y suplementos que esté tomando. Incluir la:

• Nombre de la medicina
• Descripción de lo que hace
• Dosis
• Horas del día en que lo tomas
• Efectos secundarios

Lleve la lista y sus medicamentos en sus frascos a sus citas con el proveedor de atención médica y cuando vaya a la farmacia.

• Cuando conozca a su proveedor y a su farmacéutico, le resultará más fácil hablar con ellos. Quiere una buena comunicación sobre sus medicamentos.
• Revise su lista de medicamentos con su proveedor o farmacéutico.
• Pregunte si hay algún problema al tomar alguno de sus medicamentos juntos.
• Sepa qué hacer si omite su dosis. La mayoría de las veces, sigue adelante y toma la siguiente dosis cuando le corresponde. No tome una dosis doble. Consulte con su proveedor o farmacéutico.

Llame al proveedor cuando esté:

• No estoy seguro de qué hacer si olvidó o olvidó su medicamento.
• Tener problemas para recordar tomar su medicamento.
• Tener problemas para tomar muchos medicamentos. Es posible que su proveedor pueda reducir algunos de sus medicamentos. No reduzca ni deje de tomar ningún medicamento por su cuenta. Hable primero con su proveedor.

Organizador de pastillas; Dispensador de pastillas

Sitio web de la Agencia para la Investigación y la Calidad de la Atención Sanitaria. 20 consejos para ayudar a prevenir errores médicos: hoja informativa para el paciente. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Actualizado en agosto de 2018. Consultado el 25 de octubre de 2020.

Sitio web del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento. Uso seguro de medicamentos para adultos mayores. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Actualizado el 26 de junio de 2019. Consultado el 25 de octubre de 2020.

Sitio web de la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Mi historial de medicina. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Actualizado el 26 de agosto de 2013. Consultado el 25 de octubre de 2020.

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