Diez mujeres detallan cómo fueron calumniadas en el gimnasio

Contenido

• "Luego procedió a seguirme por el gimnasio durante todo mi entrenamiento para 'observar mi forma'".
• "Delante de mi clase, me explicó que ninguno de estos movimientos sería efectivo ".
• "Soltó mi archivo adjunto".
• "Si hubiera querido su consejo, lo habría pedido".
• "Me quitó las cuerdas de batalla de las manos".
• "Los hombres corregirían mi forma, pero ignorarían la horrible forma de otros tipos".
• "Un tipo me dijo que levantara pesas más ligeras".
• "No sabía qué era un peso muerto rumano".
• "Le dijo a una mujer de veintitantos en forma que no 'engordara demasiado" ".
• "Una vez que vio mi primer juego de trabajo de 245 libras, de repente cambió de opinión".
• Revisión para

Todo comenzó durante un experimento en el que trabajaba como Dwayne "The Rock" Johnson. Estaba sentado en la máquina de remos con cable, haciendo el ejercicio final del entrenamiento de espalda de DJ: un asesino de fuerza de agarre lleno de filas, tirones de cables y encogimiento de hombros con mancuernas. En este punto, mi fuerza de agarre se disparó, así que mientras descansaba entre mis dos últimas series, me miré las manos. Un señor mayor que trabaja en la siguiente máquina decide, en este momento, decirme: "¡Sí, esos son callos!" como si nunca los hubiera visto antes en mi vida.

WTF? Tenía los auriculares puestos con música a todo volumen. Sé cómo comportarme en la sala de pesas. Y la existencia de callosidades ciertamente cae bajo el paraguas del "conocimiento común". No hay una razón comprensible por la que este tipo hubiera hecho este comentario.

Pero incluso si ninguna de esas cosas fuera verdad, ese tipo de comentario no solicitado, que tono-nunca está bien. Mansplaining nunca está bien. ¿Y en el gimnasio, donde las mujeres están construyendo cuerpos fuertes y rudos para luchar contra el patriarcado? Seguro que no debería volar. (Todo está bien aquí: el gran problema con los tipos que hablan en el gimnasio).

Sin embargo, las explicaciones del hombre llueven durante los entrenamientos de las mujeres como el sudor durante la clase de spinning. Cuando les pregunté a mis amigos de Facebook si alguna vez habían soportado una situación similar mientras se ejercitaban, parecía que todas las mujeres de mi red que iban al gimnasio lo habían hecho. por lo menos una historia sobre tipos que explican como el infierno sus entrenamientos. (No es de extrañar que algunas mujeres le tengan miedo a la sala de pesas).

Las historias reales a continuación te harán apretar los puños, poner los ojos en blanco y querer inscribirte en una clase de boxeo, pero también pueden hacerte darte cuenta de que has sido víctima de mansplaining una o dos veces.

Amigos, detenganlo. Y mujeres, luchemos. Porque hay suficientes ~ personajes ~ con los que tienes que lidiar en el gimnasio y, demonios, hombres horribles con los que tienes que lidiar. fuera de del gimnasio, y el mansplainer de entrenamiento no debería ser uno de ellos.

"Luego procedió a seguirme por el gimnasio durante todo mi entrenamiento para 'observar mi forma'".

Una vez, estaba haciendo limpiezas de energía en el gimnasio (que aprendí a hacer correctamente como atleta de pista universitario con un entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento). Al final de mis series, un entrenador se me acercó y me dijo que probablemente estaba levantando demasiado y luego trató de venderme un paquete de entrenamiento con él para que pudiera "aprender más sobre el levantamiento". Dije, "sí ... estoy bien". Luego procedió a seguirme por el gimnasio durante todo mi entrenamiento para "vigilar mi forma". Estaba paranoico de que él intentara hacerme pagar por entrenar cuando solo estaba haciendo mi propio entrenamiento. Nunca volví a ese gimnasio porque estaba muy molesto ".Kristin, 26, Nueva York

"Delante de mi clase, me explicó que ninguno de estos movimientos sería efectivo ".

Estaba enseñando una clase de fusión de boxeo hip-hop y el instructor de la clase de boxeo antes de que viniera a mirar. Delante de mi clase (que regularmente se llena al máximo, y que creé, desarrollé, investigué y coreografié), me explicó que ninguno de estos movimientos sería efectivo para ellos en una pelea. Dijo que todos eran movimientos inventados con un título falso de "boxeo". Uh, correcto, porque ¿quién haría twerking y luego dejarse caer para hacer un burpee su movimiento de lucha favorito? -Kelley, 31, Nueva York

"Soltó mi archivo adjunto".

Un señor mayor se acercó a mí mientras trabajaba en una de las columnas de cable realizando extensiones de tríceps por encima de la cabeza usando un accesorio de doble cuerda. Estaba descansando entre series cuando este hombre se acercó, soltó mi accesorio y colocó el accesorio pushdown. Si eso no fuera lo suficientemente molesto, pasó a demostrar su técnica y sugirió que usara su apego en lugar del mío. Mientras trataba de mantener la calma, le expliqué que prefería mi método de hacer las cosas ya que seguía un protocolo de entrenamiento específico y eso es lo que requería. No hace falta decir que a este hombre no le gustó que lo cerraran y se fueran. Cambié mi apego y guardé el suyo. Si va a ofrecer un consejo no solicitado ... simplemente no lo haga. -Abby, 25 años, Boston

"Si hubiera querido su consejo, lo habría pedido".

Una vez en el gimnasio estaba haciendo flexiones de bíceps con mancuernas de 15 libras. Este tipo seguía mirándome y eso me hacía sentir incómodo. Finalmente, se acercó y me explicó la forma "correcta" de hacer rizos. Estaba molesto; si hubiera querido su consejo, se lo habría pedido. Me sentí menospreciada por ser una de las únicas mujeres levantando en esa sección y su audacia de venir y "ayudarme".-Biz, 23 años, Nueva York

"Me quitó las cuerdas de batalla de las manos".

Estaba en el gimnasio con mi hermana y ella estaba haciendo un poco de entrenamiento de resistencia ligero y yo estaba haciendo algunos saltos de caja de material HIIT, burpees, movimientos de cuerda pesada, etc. Estos dos muchachos estaban allí y parecía que uno estaba "entrenando" al otro, pero claramente no era un entrenador del gimnasio. Solo estaban jugando, lo cual está bien, pero luego el tipo "entrenador" se vuelve hacia mí y comienza a hacer bromas. Simplemente lo ignoré al principio, pero luego dijo: "Déjame mostrarte cómo hacer eso", me quita las cuerdas de batalla de las manos y me muestra algunos movimientos de un solo brazo (con formas horrendas) y es como cantar y contar. yo, ¿cómo mantener el ritmo? Luego me los devuelve y espera a verme implementar sus cambios. -Danielle, 22 años, Long Island

"Los hombres corregirían mi forma, pero ignorarían la horrible forma de otros tipos".

Cuando estaba en la facultad de derecho, realmente me interesé por el levantamiento de pesas. Hice CrossFit por un tiempo, pero principalmente fui al gimnasio del sótano de mi escuela. Vi a una mujer en la sala de pesas tal vez una vez al mes.

Lo que más me gustaba hacer eran las sentadillas. Tenían un bastidor de sentadillas real (no una máquina Smith) y yo me sentaba casi todos los días y alcanzaba el máximo como parte de mi última serie. En múltiples ocasiones, algún tipo al azar se acercaba y trataba de hablarme sobre mi forma, ayudarme a volver a poner la barra después de haber terminado o quitarla.

Uno, mi forma es impecable. Como ex bailarina, animadora, bailarina, yo saber formulario. Dos, había dos rejillas de sentadillas y siempre había estos tipos en cuclillas al mismo tiempo que tenían una forma horrible. Como, con la espalda redondeada o de puntillas y en cuclillas grande número de platos. Así que fue una tontería que cualquier chico corriera mi forma cuando el chico de enfrente está a punto de tener una hernia. Por último, si me pongo en cuclillas esa cantidad, ¿no crees que puedo volver a poner la barra por mi cuenta? ¿Por qué crees que necesito ayuda para levantar 45 libras? -Nina, 29, Nueva York

"Un tipo me dijo que levantara pesas más ligeras".

Pertenezco a un buen gimnasio y el otro día estaba en una de las rejillas de sentadillas con mis auriculares.Un tipo se acercó detrás de mí y se quedó allí hasta que terminé mi set, luego me pidió que me quitara los auriculares y procedió a decirme que parecía que estaba luchando con la cantidad de peso y que probablemente debería bajarlo. Lo miré, sonreí y dije: "Estoy bien, gracias" (con una sonrisa). Terminó diciendo: "De todos modos, parece que el trabajo está dando sus frutos". Puse los ojos en blanco y me volví a poner los auriculares. Luego me siguió cuando me iba y me preguntó si podía tener mi número y llevarme a cabo alguna vez. ¡Literalmente me reí en su cara y salí de allí!-Sage, 23 años, Chicago

"No sabía qué era un peso muerto rumano".

Soy entrenador personal en un gimnasio, pero cuando estaba con mi ropa de entrenador profesional y hacía mi propio entrenamiento, un hombre se acercó para ayudarme a "arreglar" mi forma de peso muerto. Poco sabía él, estaba haciendo un peso muerto rumano y no necesitaba su ayuda, "sabiendo cómo doblar correctamente las rodillas a 90 grados" durante el peso muerto. Es curioso cómo pensó que podía corregirme, pero nunca había oído hablar de un peso muerto rumano. Ah, y preguntó si no había oído hablar de un peso muerto rumano porque era "para mujeres". Bonito. -Melissa, 22 años, Ithaca, Nueva York

"Le dijo a una mujer de veintitantos en forma que no 'engordara demasiado" ".

Una vez escuché a un tipo de mediana edad fuera de forma, que trotaba lentamente y le decía con aire de suficiencia a una mujer en forma, de veintitantos años que no "se volviera demasiado pesada" mientras levantaba.

Luego llegó el momento en que mi conductor de Uber me hizo saber que no debería estar orgulloso de que los bíceps se curven 30 libras en cada brazo y que debería estar haciendo al menos 40. Me dijo que no estaba "esforzándome lo suficiente" y que si "levanto dos veces por semana" como él, podré hacer 40 como él. -Marissa, 29 años, San Francisco

"Una vez que vio mi primer juego de trabajo de 245 libras, de repente cambió de opinión".

Tenía mi sudadera con capucha levantada, pantalones de chándal puestos, el pelo recogido, los auriculares puestos, bloqueados. Solo mi mirada debería haber gritado: "No, ella no. Ni siquiera mires. Ni siquiera hables". Comencé mis series de calentamiento en la plataforma de sentadillas y escuché a un chico suspirar "Ugh ...". En este punto, se vuelve cada vez más difícil ignorar su presencia a lo que le dije: "¿Puedo ayudarte?" Su respuesta: "¿Cuánto te queda?" a lo que digo: "Bueno, acabo de empezar con unas 6 series, pero puedes participar". Él sonríe y dice, "Esperaré", asumiendo que mis 6 juegos no serán una molestia ya que es un peso de "niña" para él. (Ahora, mis amigos no me llaman Quadzilla por nada. "Mientras calentaba, me quité la sudadera y expuse las malvadas ruedas listas para trabajar. Una vez que vio mi primer juego de trabajo de 245 libras, de repente Tuvo un cambio de opinión. Se acercó y dijo: "Oh, me estoy curando de una lesión, será molesto cambiar de peso, así que haré otra cosa".Jennifer, 32, Nueva York

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