3 consejos caseros para tratar los intestinos atascados

Contenido

• 1. Beba té caliente al despertar
• 2. Haz un masaje abdominal
• 3. Toma jugo de naranja y papaya.
• Cómo aliviar el intestino atrapado en el bebé.

Estos 3 consejos para tratar el intestino atascado son una solución natural, muy sencilla y eficaz, que implica únicamente la ingestión de té, zumo y un masaje abdominal, prescindiendo del uso de laxantes que pueden adherir al intestino y alterar la flora intestinal normal. que puede provocar deficiencias nutricionales

Con estas técnicas naturales es posible estimular la evacuación intestinal y mejorar la consistencia de las heces, facilitando su salida.

1. Beba té caliente al despertar

El té debe ser suave, como manzanilla o lavanda, y no laxante, como la cáscara sagrada. El efecto estimulante intestinal, en este caso, se realiza por la temperatura del té y la regularidad del estímulo, por lo que es importante repetir el mismo "ritual" diariamente.

Vea qué tés tienen un efecto laxante.

2. Haz un masaje abdominal

Con la mano cerrada, debes usar el "nudo" de tus dedos para masajear la región del vientre, presionando moderadamente los músculos de esta región.

El masaje debe iniciarse colocando la mano cerrada debajo de las costillas del lado derecho y siguiendo las direcciones del masaje, como muestran las flechas en la imagen a continuación:

Es importante respetar las ubicaciones de inicio y final, ya que la intención es masajear la parte final del intestino. Este masaje debe realizarse durante al menos 5 minutos y se puede realizar acostado o sentado.

3. Toma jugo de naranja y papaya.

Otra excelente opción totalmente natural para estimular la función intestinal es beber un jugo con 2 naranjas y 1/2 papaya pequeña. Lo ideal es tener un horario fijo para beber este jugo, por ejemplo, a las 22:00 horas. Aquí hay algunas otras opciones de jugos para el estreñimiento.

Mire el siguiente video y vea más frutas que ayudan a combatir el estreñimiento:

Cómo aliviar el intestino atascado durante el embarazo.

Estas técnicas se pueden usar para aquellas que tienen intestinos atascados durante el embarazo porque no necesitan usar medicamentos, a excepción del masaje abdominal, que puede ser reemplazado por caminar o aeróbicos acuáticos, y debe repetirse, inicialmente, durante 3 días consecutivos. en momentos idénticos, y luego 3 veces por semana, para que el intestino atascado o perezoso regule sus movimientos.

Cómo aliviar el intestino atrapado en el bebé.

El intestino atrapado en el bebé se determina cuando sus heces están secas y duras, cuando el bebé no se evacua con facilidad o cuando se tarda más de 3 días en evacuar. En tales casos, debe tratarse bajo el consejo del pediatra, aunque inicialmente se puede usar té y masaje abdominal.

Los bebés menores de 1 año, por regla general, no pueden comer todas las frutas con piel o crudas. Sin embargo, se puede utilizar la técnica del masaje y el té caliente.

Además de los 3 consejos caseros para tratar el intestino atascado, es importante tener siempre en cuenta que:

• Incluso si está a dieta, asegúrese de comer y respetar su horario, incluso si tiene un volumen menor de comida. Esto es extremadamente importante para mantener el reflejo y el estímulo intestinal.
• Beber agua durante el día, fuera de las horas de comida, ayuda a que la torta fecal sea más moldeable y esto es fundamental para quienes tienen un intestino atrapado o hemorroides.
• Consume al menos 4 frutas al día y preferiblemente con cáscara, como manzana, pera, melocotón o ciruela. Esto ayuda a que el intestino perezoso funcione mejor y se regularice.

Esta técnica, que prescinde de la ingestión de medicación, debe repetirse, en un primer momento, durante 3 días consecutivos en horarios idénticos y luego 3 veces por semana, para que el intestino atascado o perezoso regule sus movimientos.