5 razones por las que Kirstie Alley no puede bajar de peso

Contenido

• Motivación
• Gestión del tiempo
• Es una enfermedad
• Metabolismo
• El juego de la culpa
• Revisión para

Ella es una actriz brillante con más de 20 años de exitosos programas de televisión en su haber.Salud, Armario de Veronica, Actriz gorda, y más recientemente, Bailando con las estrellas. Pero en la vida real Kirstie Alley es probablemente más sinónimo del personaje que interpretó en Actriz gorda, una estrella de Hollywood que juega sus batallas dietéticas ante el público. De hecho, este peso pesado de Hollywood es tan conocido por sus batallas de peso como por sus papeles.

Después de perder 100 libras mientras competía en DWTS A principios de este año, la actriz pasó de una talla 14 a una 4. La celebridad de 60 años incluso caminó por la pasarela en un desfile de moda de Nueva York el pasado mes de septiembre. Pero, si la historia es un indicio, la batalla del bulto de Alley no ha terminado. En 2008, la ex portavoz de Jenny Craig se separó de la compañía después de que supuestamente recuperó las 75 libras que había perdido con el plan. Ahora que está en la mejor forma de su vida, la apoyamos para Quédate de esa manera, pero también reflexionando sobre quizás por qué ha sido una lucha para ella en el pasado. Aquí hay cinco razones por las que Kirstie Alley parece no poder mantener el peso.

Motivación

A lo largo de los años, el peso fluctuante de Alley puede estar vinculado a aspectos clave de su carrera, y algunos de nuestros expertos especulan sobre su motivación. para perder peso cada vez podría provenir del lugar equivocado: su bolsillo. "Primero, un contrato con Jenny Craig, seguido de la oportunidad de hacer Oprah en bikini, luego su propia línea de productos para bajar de peso y una temporada en Bailando con las estrellas. Había un gran premio y una fecha límite adjunta a la disciplina cada vez ", dice la experta en fitness Lisa Avellino.

Según Lisa DeFazio, experta en nutrición de Hollywood, "En mi opinión, [Kirstie] perdió peso de una manera extrema y poco realista al bailar durante 5 horas al día y, según los informes, comer solo 1200 calorías por día. Ahora que ya no está motivada por el dinero o los millones de espectadores, es probable que pueda recuperar el peso ".

Todos nuestros expertos están de acuerdo en que si Alley puede hacer de la salud su principal motivación, tendrá más posibilidades de mantener el peso. Avellino agrega: "Ámate más a ti mismo y mantén tus ojos en el premio real: ¡un tú nuevo y mejorado es toda la motivación que alguien realmente necesita!".

Gestión del tiempo

"Parece que Alley podría ser víctima de soluciones rápidas y dietas de moda", según el Dr. Joseph Sozio, médico especializado en procedimientos cosméticos en SkinCentre en Hartsdale, Nueva York. "Estos simplemente no funcionan tan bien como los verdaderos cambios de estilo de vida y el aprendizaje de formas saludables de comer con el tiempo". Pero, para una actriz ocupada, el tiempo es esencial.

"Seamos realistas, ya sea que seas una gran celebridad o una madre trabajadora ocupada, la razón número uno por la que no tenemos tiempo para ir al gimnasio, planificar las comidas o concentrarnos en un peso saludable es la falta de tiempo. "Dice Avellino. Avellino recomienda que Alley se tome unos minutos al día para llevar un diario de alimentos e idear un entrenamiento rápido y eficiente al que pueda ceñirse.

"Escribir [lo que comes] te da un mayor nivel de responsabilidad y actúa como un contrato personal para tus objetivos de pérdida de peso". DeFazio está de acuerdo: "Necesita hacer del ejercicio y la alimentación saludable un estilo de vida, no solo algo que hace cuando tiene que salir a la televisión con un atuendo escaso".

Es una enfermedad

Si la comida fuera una droga, es muy posible que Alley fuera un adicto. "Para algunas personas, la comida brinda placer y gratificación instantáneos, adormece el dolor emocional y la soledad, y es barata y disponible", dice DeFazio. La dietista registrada Elizabeth DeRobertis dice que en el caso de Alley, un trastorno por atracón podría ser el culpable. "Los trastornos por comer en exceso son realmente una enfermedad, y no suelen ser tan fáciles de controlar como se podría pensar. Y con las presiones de Hollywood y los altibajos de su carrera, tendría sentido que la comida actuara como algo que reconfortara a la gente. momento ", dice DeRobertis.

"Los medios de comunicación y la prensa sensacionalista también la escudriñan por cada libra ganada y perdida, lo que también puede llevarla a pasar hambre y atracones emocionales", agrega DeFazio. De hecho, la actriz le dijo a Oprah en 2004 que fue una foto suya de un paparazzi lo que finalmente la hizo darse cuenta de que tenía un problema de peso.

Metabolismo

No es ningún secreto; nuestro metabolismo se ralentiza a medida que envejecemos. Pero Alley's podría estar disminuyendo aún más, gracias a su dieta yo-yo. "Si una persona reduce demasiado sus calorías, el cuerpo entrará en un estado de homeostasis para ayudar a regularse a sí mismo", dice Avellino. "Cuando esto ocurre, hay una pérdida de músculo magro, lo que ralentiza el metabolismo". Con las dietas de Alley que supuestamente incluyen la restricción de calorías, es muy posible que haya ralentizado su metabolismo lo suficiente como para marcar la diferencia.

El juego de la culpa

Si bien Alley ha admitido en numerosos programas de televisión que siempre ha "comido como un camionero", recientemente también culpó a los pesticidas, fungicidas y toxinas ambientales de causarle sobrepeso en primer lugar (todo mientras taponaba a su compañía de pérdida de peso y productos, apropiadamente titulado Organic Liason). Si bien los investigadores han vinculado la exposición a ciertos pesticidas con casos de diabetes tipo 2, no ha habido ningún vínculo entre los productos químicos y la pérdida o el aumento de peso. "Kirstie necesita un dietista 'dígalo como si fuera' y un terapeuta afectuoso y comprensivo para lograr que acepte la responsabilidad y se mantenga en el camino", dice DeFazio.

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