Todo lo que necesitas saber sobre el hibisco

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• La comida para llevar

Las plantas de hibisco son conocidas por sus flores grandes y coloridas. Estas flores pueden hacer una adición decorativa a una casa o jardín, pero también tienen usos medicinales. Las flores y las hojas se pueden convertir en tés y extractos líquidos que pueden ayudar a tratar una variedad de afecciones.

Siga leyendo para descubrir cómo el hibisco puede ayudar con la pérdida de peso y el cáncer, y cómo también puede ayudar a aliviar afecciones que incluyen:

• dolor de barriga
• hipertensión
• infecciones bacterianas
• fiebre

Las flores de hibisco vienen en muchos colores. Pueden ser rojos, amarillos, blancos o de color melocotón, y pueden tener hasta 6 pulgadas de ancho. La variedad más popular es Hibiscus sabdariffa. Las flores rojas de esta variedad se cultivan más comúnmente con fines médicos, y están disponibles como suplementos dietéticos.

El té de hibisco, también llamado té agrio debido a su sabor agrio, está hecho de una mezcla de flores de hibisco secas, hojas y cálices de color rojo oscuro (los centros en forma de copa de las flores). Después de que la flor termina de florecer, los pétalos se caen y los cálices se convierten en vainas. Estos contienen las semillas de la planta. Los cálices son a menudo los ingredientes principales en las bebidas a base de hierbas que contienen hibisco.

El hibisco ha sido utilizado por diferentes culturas como remedio para varias afecciones. Los egipcios usaban el té de hibisco para bajar la temperatura corporal, tratar enfermedades del corazón y los nervios, y como diurético para aumentar la producción de orina.

En África, el té se usaba para tratar el estreñimiento, el cáncer, la enfermedad hepática y los síntomas del resfriado. La pulpa hecha de las hojas se aplicó a la piel para curar heridas.

En Irán, beber té agrio sigue siendo un tratamiento común para la presión arterial alta.

Hoy, el hibisco es popular por su potencial para reducir la presión arterial alta. Los estudios modernos son prometedores para el té y el extracto de planta de hibisco para reducir la presión arterial y los niveles de colesterol. Aunque aún se necesita más investigación, esto podría ser una buena noticia para el futuro del tratamiento de enfermedades del corazón.

Hibiscus muestra potencial para el tratamiento del cáncer y como ayuda para perder peso, junto con otros usos. No hay muchos estudios en estas áreas, pero algunas investigaciones sugieren que las antocianinas pueden ser la clave de las propiedades anticancerígenas del hibisco.

Otro estudio reciente encontró que el extracto de hibisco podría tener un efecto sobre el metabolismo, previniendo la obesidad y la acumulación de grasa en el hígado. La planta tropical incluso se ha utilizado con éxito como parte de una mezcla de extracto de hierbas para tratar los piojos.

El té de hibisco y el extracto se pueden comprar en las tiendas naturistas como suplementos dietéticos. No hay una dosis recomendada porque esto depende del producto que compre y por qué lo está usando. La cantidad típica de cáliz en una porción de té es de 1,5 gramos, pero los estudios han utilizado hasta 10 gramos de cáliz seco y extractos que contienen hasta 250 miligramos de antocianinas.

Cuando se usa como té, el hibisco generalmente se considera seguro. Pero se necesita más investigación para determinar una dosis segura para mujeres embarazadas o lactantes, niños y personas con enfermedad hepática o renal.

El té de hibisco es muy ácido y podría serlo aún más para los tejidos sensibles. Escucha a tu cuerpo y si te hace sentir enfermo, deja de usarlo. Algunas investigaciones también sugieren que el hibisco puede afectar la forma en que el cuerpo procesa el acetaminofén (Tylenol), pero este efecto es muy mínimo.

La comida para llevar

El hibisco sigue siendo un remedio herbal popular en países de todo el mundo. A medida que continúa la investigación, puede ser más ampliamente aceptado como un tratamiento médico efectivo.