Astenia: que es, que puede ser y que hacer

Contenido

• 1. Gripe
• 2. Anemia
• 3. Trastornos de la tiroides
• 4. Depresión
• 5. Insomnio
• 6. Deficiencia de vitamina B12
• 7. Medicamentos

La astenia es una condición caracterizada por una sensación de debilidad y falta general de energía, que también puede estar asociada con cansancio físico e intelectual, temblores, lentitud de movimientos y espasmos musculares.

La astenia puede ser temporal o crónica, y puede ser causada por varios factores, como resfriados y gripe, problemas de tiroides, deficiencias vitamínicas o por exposición a ciertos tratamientos, como la quimioterapia, por ejemplo.

1. Gripe

La gripe es una infección provocada por el virus de la influenza que, además de provocar astenia, provoca síntomas como fiebre, tos, dolor de garganta, estornudos y congestión nasal, y puede durar de 5 a 7 días.

Que hacer: el tratamiento de la influenza consiste principalmente en reposo e hidratación y la ingesta de medicamentos para aliviar los síntomas, como analgésicos, para el dolor y la fiebre y un antihistamínico para los síntomas alérgicos. Sepa qué tomar para cada síntoma.

2. Anemia

La anemia se caracteriza por una disminución de los niveles de hemoglobina en la sangre, que es una proteína que se encuentra dentro de los glóbulos rojos, responsable de transportar oxígeno a los órganos. Además del cansancio extremo, la anemia puede provocar síntomas como dificultad para respirar, palidez y somnolencia. Descubra cuáles son las causas de esta enfermedad.

Que hacer: el tratamiento depende del tipo de anemia que tenga la persona y se puede realizar con suplementación de hierro y / o vitamina B12, administración de corticoides e inmunosupresores o, en casos más graves, trasplante de médula ósea. Obtenga más información sobre el tratamiento de cada tipo de anemia.

3. Trastornos de la tiroides

Ciertos cambios en la tiroides, como el hipotiroidismo, pueden causar astenia, aumento de peso y dolor de cabeza y caída del cabello, por ejemplo, debido a la baja actividad de la tiroides.

Que hacer: el tratamiento del hipotiroidismo se realiza mediante el reemplazo hormonal con levotiroxina, que debe ser prescrita por el endocrinólogo. Obtenga más información sobre el tratamiento del hipotiroidismo.

4. Depresión

Uno de los síntomas más comunes en las personas con depresión es el cansancio excesivo, asociado a la falta de voluntad para realizar las tareas habituales del día a día. La depresión es una enfermedad que afecta el estado de ánimo, provocando una tristeza profunda, persistente y desproporcionada, que va más allá de las 2 semanas, y que no tiene una razón justificable para que ocurra.

Que hacer: El tratamiento para la depresión se suele realizar con fármacos antidepresivos recomendados por el psiquiatra y sesiones de psicoterapia, realizadas semanalmente con un psicólogo.

5. Insomnio

El insomnio es un trastorno del sueño que provoca dificultad para conciliar el sueño o mantener una buena calidad de sueño, lo que hace que la persona se sienta muy cansada al día siguiente, especialmente si se presenta varias noches seguidas. Esta situación es más común en períodos de estrés, y también puede estar asociada a enfermedades, como la depresión, o estar asociada a situaciones como el embarazo o la menopausia.

Que hacer: Es muy importante adoptar hábitos que permitan al cuerpo conciliar el sueño en el momento adecuado, como es el caso de la higiene del sueño, evitar ver televisión o mirar el teléfono a la hora de acostarse, evitar acostarse cada día a una hora diferente y practicar ejercicios físicos. durante el día, por ejemplo. También existen remedios naturales, como la fruta de la pasión o la infusión de manzanilla, por ejemplo, que pueden ayudarte a conciliar el sueño. En casos más graves, puede ser necesario tomar medicamentos si el médico lo recomienda.

6. Deficiencia de vitamina B12

La vitamina B12 es muy importante para el buen funcionamiento del organismo y, por tanto, la deficiencia de esta vitamina puede provocar una variedad de cambios en el organismo, como astenia, anemia, falta de aire, pérdida de memoria, dificultad visual e irritabilidad. por ejemplo. Vea cuáles son las principales causas de la falta de vitamina B12.

Que hacer: El tratamiento debe realizarse cambiando los hábitos alimentarios, aumentando la ingesta de alimentos ricos en vitamina B12 y, en algunos casos, puede ser necesario complementar con esta vitamina.

7. Medicamentos

La ingestión de ciertos medicamentos, especialmente ansiolíticos y fármacos utilizados en el tratamiento de quimioterapia, puede causar astenia como efecto secundario.

Que hacer: en algunos casos, el médico puede hacer ajustes al tratamiento, pero esto no siempre es posible, y se recomienda que la persona descanse siempre que sea posible.

Además de estas causas, otras causas menos comunes que pueden ser la causa del cansancio excesivo y de la debilidad, como el cáncer, los accidentes cerebrovasculares, los trastornos cardíacos, la diabetes no tratada, las enfermedades que afectan a los músculos y las intoxicaciones.