Las mejores citas de vida saludable de Brooke Shields

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Si siempre has querido ver la forma y la belleza Brooke Shields en el escenario, tienes dos meses más para hacerlo. Según informes de los medios, Shields ha extendido su estadía en Broadway, interpretando a Morticia Addams en el musical "The Addams Family".

Entonces, ¿cómo es que esta madre de dos hijos de 46 años lo hace todo, protagonizando Broadway y formando una familia? Obtiene su energía de una dieta nutritiva, entrenamientos regulares y un enfoque de vida saludable. ¡Siga leyendo para conocer nuestras citas de ajuste favoritas de Shields!

4 citas de Brooke Shield que amamos

1. "¡No soy una persona de gimnasia, pero me encanta tomar clases!" Nos encanta cómo Shields no solo se desconecta en el gimnasio, sino que esta chica de portada de SHAPE elige entrenamientos en los que realmente disfruta y se divierte.

2. "Responde a tu cuerpo y lo que necesita". Este sabio consejo de Shields para una vida saludable es válido para hacer ejercicio, comer bien y, bueno, ¡todo!

3. "Sé que volveré a estar en forma bastante rápido una vez que pueda empezar a girar de nuevo". Para Shields, estar en forma y tener un peso saludable es un viaje, no un destino, y si hay baches en el camino, no se preocupa por ellos.

4. "No me niego a mí mismo. Es cuando me niego a mí mismo cuando quiero comer más". Su forma de comer es muy realista. ¡Todas las cosas buenas con moderación funcionan claramente para Shields!

Jennipher Walters es la directora ejecutiva y cofundadora de los sitios web de vida saludable FitBottomedGirls.com y FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de estilo de vida y control de peso e instructora de ejercicios grupales, también tiene una maestría en periodismo de salud y escribe regularmente sobre todo lo relacionado con el fitness y el bienestar para varias publicaciones en línea.

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