Ahora puedes tener la página de Regé-Jean de la estrella de "Bridgerton" arrulla hasta que te duermas

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Si BridgertonLa página de Regé-Jean sigue protagonizando tus sueños cuando estás profundamente dormido, luego, quedarte dormido está a punto de volverse aún más dulce.

El actor de 31 años, que se robó el corazón colectivo de Internet como el duque de Hastings en el apasionante drama de Netflix, se une a las filas de Harry Styles y Matthew McConaughey al prestar su voz a una historia sobre el sueño en la aplicación Calm. Narrando la historia de 32 minutos, El Príncipe y el Naturalista, Page llevará a los usuarios a la "Vieja Inglaterra", donde "un naturalista y su alumno real descubren que la naturaleza es el mejor maestro", según la sinopsis de la aplicación Calm.

"Sé lo valiosa que es la relajación para todos nosotros, especialmente en tiempos difíciles, así que no podría estar más contento de prestar mi voz a una historia sobre el sueño", dijo Page en un comunicado a Bullicio.

Cuando se trata de atrapar suficientes Z, los adultos necesitan siete o más horas de sueño por noche, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. La organización también señala que un tercio de los adultos estadounidenses informan que generalmente obtienen menos de la cantidad recomendada. Esto puede ser problemático ya que no dormir lo suficiente "se ha relacionado con el desarrollo y manejo de una serie de enfermedades y afecciones crónicas", según los CDC, que incluyen diabetes tipo 2, obesidad, depresión y enfermedades cardiovasculares. (Ver: Esta es la definición real de un "sueño reparador")

Si quedarse dormido es una lucha, las historias de sueño como la narrada por Page pueden ayudarlo a escapar de cualquier pensamiento acelerado que pueda estar atormentando su mente antes de acostarse. "Si se siente impulsado a recordar cosas que se han escondido en su inconsciente, las opciones como los moldes para dormir y los cuentos para dormir pueden ser una manera hermosa de sobrellevar la situación", psicoanalista Claudia Luiz, Psy. D., previamente dicho Forma.

¿Deberías estar buscando un Bridgerton arreglar antes de la temporada 2 (que no contará con Page, lamentablemente, y todavía está en proceso de filmación), Calm ofrece una prueba gratuita de 7 días por un tiempo limitado y está disponible para descargar en la App Store o Google Play Y si desea que Page sea una parte permanente de su rutina antes de acostarse, Calm también ofrece suscripciones anuales y de por vida (Cómprelo, $ 70 anuales y $ 400 de por vida, calm.com).

En verdad, ¿qué es mejor que escuchar la voz tranquilizadora del duque de Hastings cuando tu cabeza golpea la almohada? (A continuación: lo que 'Bridgerton' se equivoca sobre el sexo y por qué es importante)

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