La canela ayuda a controlar la diabetes

Contenido

• Cómo usar canela para la diabetes
• Receta de canela para la diabetes

Consumo de canela (Cinnamomum zeylanicum Nees) ayuda a controlar la diabetes tipo 2, que es una enfermedad que se desarrolla a lo largo de los años y no depende de la insulina. La sugerencia de tratamiento para la diabetes es consumir 6 g de canela al día, lo que equivale a 1 cucharadita.

El uso de canela puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre e incluso la presión arterial, pero no se deben dejar de tomar medicamentos para controlar la enfermedad y, por lo tanto, la suplementación con canela es solo una opción adicional para controlar mejor la presión y disminuir la necesidad de insulina.

Cómo usar canela para la diabetes

Para usar canela para la diabetes se recomienda agregar 1 cucharadita de canela molida en un vaso de leche o espolvorearla sobre una papilla de avena, por ejemplo.

También puede beber té de canela puro o mezclado con otro té. Sin embargo, la canela no debe consumirse durante el embarazo porque puede provocar la contracción uterina y, por lo tanto, no está indicado para tratar la diabetes gestacional. Aprenda a preparar un té de manzanilla para la diabetes.

Conozca otros beneficios de la canela en el siguiente video:

Receta de canela para la diabetes

Una gran receta de postre con canela para la diabetes es la manzana al horno. Simplemente corta una manzana en rodajas, espolvoréala con canela y tómala durante unos 2 minutos en el microondas.

Vea también cómo preparar una papilla para la diabetes.