Um, ¿por qué la gente recibe "doulas de la muerte" y habla de "bienestar de la muerte"?

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Hablemos de la muerte. Suena algo morboso, ¿verdad? Por lo menos, es un tema que es desagradable y que muchos de nosotros evitamos por completo hasta que nos vemos obligados a lidiar con él (por cierto, aquí está la razón por la que nos tomamos tan mal las muertes de celebridades). La última tendencia de vida saludable está tratando de cambiar eso.

Se llama "movimiento positivo de la muerte" o "bienestar de la muerte" y, en pocas palabras, comienza reconociendo que la muerte es una parte normal de la vida.

"Comprometerse con la muerte demuestra una curiosidad natural por algo que todos enfrentaremos en nuestra vida", dice Sarah Chavez, directora ejecutiva de una organización llamada The Order of the Good Death y cofundadora de Death & the Maiden, una plataforma para mujeres. para discutir la muerte.

Las personas que lideran este movimiento no están obsesionadas con el lado oscuro; de hecho, es todo lo contrario.

"Hablamos mucho de la muerte", dice Chávez, "pero de una manera extraña, no se trata tanto de la muerte en sí misma, sino de mejorar la calidad de nuestras vidas".

El Global Wellness Institute incluyó un informe completo titulado "Dying Well" en su serie de Tendencias Globales de Bienestar 2019, publicada a principios de este año. También afirma que pensar en la muerte es una forma de replantear nuestra forma de pensar sobre la vida. (Relacionado: El accidente automovilístico que cambió mi forma de pensar en enero)

Beth McGroarty, directora de investigación de GWI y autora del informe, señala algunas cosas que alimentan el movimiento por el bienestar de la muerte. Entre ellos: un surgimiento de nuevos rituales en torno a la muerte a medida que más personas se identifican como "espirituales" en lugar de "religiosas"; la medicalización y la soledad de la muerte en hospitales y residencias de ancianos; y Baby Boomers que enfrentan su mortalidad y rechazan una mala experiencia al final de su vida.

McGroarty dice que esta no es solo otra tendencia que vendrá y desaparecerá. "Los medios de comunicación pueden afirmar desdeñosamente que 'la muerte es candente en este momento', pero estamos viendo señales de un despertar desesperadamente necesario sobre cómo el silencio en torno a la muerte daña nuestras vidas y nuestro mundo, y cómo podemos trabajar para restaurar algo de humanidad, santidad y nuestros propios valores ante la experiencia de la muerte ", escribió en el informe.

Ya sea que lo haya considerado o no, la triste realidad es que todos mueren, y todos experimentarán la muerte de sus seres queridos y el dolor que sigue. "Es realmente nuestra renuencia a no enfrentar o hablar abiertamente sobre la muerte lo que ha ayudado a crear una industria funeraria de $ 20 mil millones que realmente no satisface las necesidades de la mayoría de la gente", dice Chávez.

Una razón por la que no hablamos de la muerte puede resultar sorprendente. "Muchos de nosotros tenemos supersticiones o creencias que parecen un poco tontas en la superficie", dice Chávez. "Es asombroso para mí cuántas personas realmente creen que no hablas o mencionas la muerte porque de alguna manera te traerá la muerte".

Junto con el movimiento de muerte positiva, ha habido un aumento en las doulas de muerte. Estas son personas que lo guían a través de la planificación del final de la vida (entre otras cosas), lo que significa que lo ayudan a crear un documento real, en papel, que establece cómo desea lidiar con ciertos aspectos de su propia muerte. Esto incluye cosas como soporte vital, toma de decisiones sobre el final de la vida, si desea o no un funeral, cómo desea que lo atiendan y adónde irán su dinero y posesiones sentimentales. Lo crea o no, esto no es solo para sus padres y abuelos.

"Siempre que te das cuenta de que un día tu vida va a terminar, es un buen momento para contactar a una doula de la muerte", dice Alua Arthur, abogada convertida en doula de la muerte y fundadora de Going with Grace. "Dado que ninguno de nosotros sabe cuándo vamos a morir, es demasiado tarde para esperar a estar enfermo".

Desde que Arthur comenzó sus servicios hace seis años, luego del final de su función como cuidadora de su cuñado, quien falleció, dice que ha visto "absolutamente" un aumento en la cantidad de personas que se acercan a ella para obtener servicios. y para la formación (también dirige un programa que enseña a otros cómo convertirse en doulas de la muerte). Aunque su empresa tiene su sede en Los Ángeles, realiza muchas consultas en línea. La mayoría de sus clientes son personas jóvenes y saludables, dice. "La gente está escuchando sobre el concepto [doula de la muerte] y reconociendo su valor".

Incluso si todavía no se siente cómodo con la idea de hablar sobre su propia mortalidad, sacar más a la luz la muerte, ya sea hablando de ella relacionada con sus mascotas, sus padres, sus abuelos, es una forma de familiarizarse con su propia mortalidad. propia mortalidad, dice Chávez. (Relacionado: esta instructora de ciclismo pedaleó a través de la tragedia después de perder a su madre por ELA)

Entonces, ¿cómo se relaciona todo esto con el bienestar? De hecho, existen algunos paralelismos clave. Muchos de nosotros nos esforzamos por tomar las decisiones correctas sobre el cuidado de nuestro cuerpo en la vida, "pero muchos de nosotros no nos damos cuenta de que también debemos proteger nuestras opciones de muerte", dice Chávez. El movimiento del bienestar de la muerte realmente se trata de alentar a las personas a tomar decisiones con anticipación, como elegir tener un entierro verde o donar su cuerpo a la ciencia, para que su muerte realmente refuerce lo que era importante para usted en la vida.

"Nos tomamos mucho tiempo planificando el nacimiento de un bebé, una boda o unas vacaciones, pero hay muy poca planificación o reconocimiento en torno a la muerte", dice Chávez. "Para alcanzar las metas que tienes, o querer una cierta calidad de vida durante el proceso de la muerte, [necesitas] prepararte y tener conversaciones sobre eso".

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