Demi Lovato compartió cómo la vergüenza corporal afectó su sobriedad

Contenido

• Revisión para

Demi Lovato ha dejado al mundo conocer los momentos más bajos de su vida, incluidas sus experiencias con un trastorno alimentario, abuso de sustancias y adicción. Pero permanecer así de abierto mientras vive en el centro de atención ha presentado algunas desventajas: Lovato reveló que leer la prensa sobre ella la hizo preguntarse si debería o no romper su sobriedad.

En una entrevista con Revista de papel, Lovato recordó cómo un artículo pasado sobre vergüenza corporal la afectó. "Creo que fue justo después de que salí de rehabilitación en 2018", dijo Lovato a la publicación. "Vi un artículo en alguna parte que decía que tenía obesidad mórbida. Y eso es lo más desencadenante que podrías escribir sobre alguien con un trastorno alimentario. Eso apestaba y quería dejar de fumar, quería consumir, quería dejar de fumar. . " Esta experiencia cambió su perspectiva sobre la lectura de la prensa sobre sí misma. "Y luego me di cuenta de que si no miro esas cosas, entonces no pueden afectarme", continuó. "Así que dejé de mirar y realmente trato de no mirar nada negativo". (Relacionado: Demi Lovato llamó a los filtros de redes sociales por ser "peligrosos")

Por contexto, Lovato celebró seis años de sobriedad en marzo de 2018 después de lidiar con años de abuso de sustancias. Sin embargo, en junio de ese año, Lovato reveló que había recaído y al mes siguiente tuvo una sobredosis casi fatal. Después de su sobredosis, Lovato pasó varios meses en rehabilitación. En su nueva docuserie Bailando con el diablo, Lovato revela que ahora bebe alcohol y fuma hierba con moderación mientras sigue los protocolos para ayudarla a evitar una recaída con las drogas duras.

A lo largo de todo este viaje, Lovato ha estado bajo el microscopio del público, como lo demuestra el comentario de vergüenza corporal que mencionó en su entrevista con Revista de papel. Y aunque la mayoría de las personas no tienen que navegar por este nivel de escrutinio, los expertos dicen que lidiar con un revés en el camino hacia la recuperación como resultado de la vergüenza es una experiencia común.(Relacionado: Demi Lovato reveló que tuvo 3 derrames cerebrales y un ataque al corazón después de su sobredosis casi fatal)

"La adicción es una enfermedad crónica y las personas en recuperación son psicológicamente vulnerables", dice Indra Cidambi, M.D., directora médica y fundadora del Center for Network Therapy, un centro de desintoxicación que se enfoca en el tratamiento de adicciones basado en evidencia. "Se han enfrentado al ridículo, la vergüenza y la desconfianza de la familia, los amigos e incluso los proveedores de tratamiento cuando estaban sumidos en la adicción porque tenían comportamientos manipuladores y deshonestos".

Como resultado, sentirse avergonzado durante la recuperación puede llevar a alguien a recaer o contemplar la posibilidad de romper su sobriedad como lo hizo Lovato. "Estar avergonzado es un retroceso a los días en que una persona en recuperación tenía una adicción activa y puede hacer que se sientan inútiles y actuar como desencadenante de una recaída", explica el Dr. Cidambi. "La recuperación es un momento en el que se debe celebrar cada día exitoso de sobriedad, no un momento en el que se debe detener. Es por eso que el tratamiento continuo con un psiquiatra o mantenerse comprometido con grupos de autoayuda como Alcohólicos Anónimos o Narcóticos Anónimos brinda apoyo a lidiar con estos factores desencadenantes de manera oportuna ". (Relacionado: Demi Lovato se abrió sobre su historia de agresión sexual en su nuevo documental)

Lovato hizo bien en empezar a limitar lo que leía sobre sí misma después de ver el artículo que avergonzaba a su cuerpo, señala Debra Jay, especialista en adicciones y autora de Se necesita una familia. "Teniendo en cuenta que las celebridades experimentan el mundo de manera muy diferente al resto de nosotros, Demi es muy inteligente para eliminar los factores desencadenantes de su vida al evitar historias sobre sí misma en los medios", explica. "Todas las personas que se están recuperando con éxito de la adicción aprenden a evitar los desencadenantes de recaídas, reemplazándolos por desencadenantes de la recuperación".

La vergüenza es dañina en general, pero como sugiere la experiencia de Lovato, puede ser especialmente perjudicial cuando se dirige a personas que se están recuperando de una adicción. Ya es impresionante que Lovato haya sido lo suficientemente valiente como para hablar sobre las desventajas de la recuperación y los desencadenantes con los que ha luchado, pero su voluntad de compartir cómo ha enfrentado esos desencadenantes para convertirse en una persona más fuerte y resistente es aún más encomiable.

Si usted o alguien que conoce necesita ayuda, comuníquese con la línea de ayuda para el abuso de sustancias de SAMHSA al 1-800-662-HELP.

Revisión para