Tener alcohol antes de darse cuenta de que está embarazada: ¿qué tan peligroso es realmente?

Contenido

• Pautas oficiales sobre el consumo de alcohol, incluso en el embarazo muy temprano
• ¿Qué dice la investigación?
• Posibles efectos secundarios de beber a las 3 a 4 semanas de embarazo
• Qué hacer si tuvo alcohol cuando estaba embarazada de 3 a 4 semanas

Sucede. Tal vez dejó de tomar anticonceptivos hace unos meses para intentar tener un bebé, pero no esperaba quedar embarazada tan pronto. Redujo el consumo de alcohol para aumentar sus posibilidades de concebir, pero continuó tomando una copa de vino aquí y allá.

O tal vez no estaba tratando de quedar embarazada en absoluto, y fue una sorpresa cuando se dio cuenta de que su período se había retrasado una semana. Ahora estás viendo dos líneas rosadas en una prueba de embarazo en el hogar y enloqueciendo por la noche con tus amigas que disfrutaste hace unos días.

Tal vez incluso haya sabido durante un par de semanas que está embarazada, pero siguió adelante y brindó por la novia y el novio en una boda reciente porque su amiga le dijo que pequeñas cantidades de alcohol tan temprano en el embarazo no causan ningún daño.

Cualquiera que sea el caso, ahora está preocupada y quiere saber qué daño, si es que hay alguno, puede causar beber en el embarazo temprano.

En primer lugar, respire profundamente y deje de lado cualquier culpa o vergüenza que sienta por el pasado. Estás en una zona sin juicio aquí. Luego, continúe leyendo para conocer cuáles pueden ser los efectos secundarios y, lo más importante, qué puede hacer para garantizar una buena salud para usted y su bebé en el futuro.

Pautas oficiales sobre el consumo de alcohol, incluso en el embarazo muy temprano

En la parte superior de su hoja de información sobre el alcohol y el embarazo, y en negrita, nada menos, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informan que las mujeres que son molesto quedar embarazada o podría ser embarazada no debe beber

¿Por qué? No se trata realmente del daño causado por lo que bebe antes de quedar embarazada (aunque esto puede afectar su capacidad de concebir). Es que ninguna cantidad de alcohol en ningún momento del embarazo ha demostrado ser segura.

Como puede estar embarazada sin saberlo, los CDC cubren la posibilidad de que esté en las primeras etapas del embarazo: 3 o 4 semanas, a menudo incluso antes de su período perdido. (Muchas personas no saben que están embarazadas hasta que ya tienen de 4 a 6 semanas).

Al igual que los CDC en los Estados Unidos, el NHS en el Reino Unido dice que si está embarazada o planea quedar embarazada, evite el alcohol.

¿Qué dice la investigación?

La investigación verdaderamente específica sobre el consumo de alcohol en el embarazo muy temprano es bastante complicada. Esto se debe a que no sería ético realizar un estudio y, de hecho, solicitar que cualquier segmento de la población embarazada haga algo (beber alcohol) que se sabe que causa daño incluso algunas veces.

Lo que sí tenemos: investigación que analiza a las personas que informan sobre el consumo de alcohol durante el embarazo, así como algunos estudios en animales. También tenemos mucha ciencia que respalda nuestra comprensión del desarrollo humano en el útero, incluido el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso central a partir de la semana 3 del embarazo (justo después de la implantación).

En un estudio de 2015 realizado en ratones, los investigadores dieron alcohol a los animales a los 8 días de gestación, aproximadamente equivalente a la cuarta semana de embarazo en humanos. Descubrieron que la descendencia de estos ratones tenía cambios en su estructura cerebral.

Los resultados sugieren que la exposición temprana al alcohol puede alterar los procesos químicos del ADN. Las células madre embrionarias que cambian como resultado del consumo de alcohol de la madre al principio del embarazo podrían incluso afectar el tejido adulto más adelante.

Para ser un pequeño Capitán Obvio aquí, los humanos no son ratones. No hay forma de saber en este momento si este efecto ocurre de la misma manera en humanos. Sin embargo, definitivamente vale la pena seguir estudiando.

Por otro lado, un estudio publicado en 2013 analizó a 5,628 mujeres que autoinformaron diversas cantidades de consumo de alcohol durante el embarazo temprano. (Sin embargo, para los propósitos de este estudio, "temprano" significaba hasta 15 semanas).

Los investigadores buscaron los efectos comunes del alcohol en el embarazo:

• bajo peso al nacer
• hipertensión materna
• preeclampsia
• tamaño más pequeño de lo esperado para la edad gestacional
• parto prematuro

No encontraron una fuerte correlación entre beber temprano en el embarazo y una mayor probabilidad de estas complicaciones, por lo que algunas personas consideran que esto está bien. Pero este estudio solo analizó los resultados a corto plazo (no los efectos a largo plazo que podrían no aparecer hasta la infancia) y no los trastornos del síndrome de alcoholismo fetal (TEAF).

Estos estudios representan dos extremos del espectro: uno muestra algunas posibilidades aterradoras sobre el cambio de ADN y el otro sugiere que no hay efectos nocivos. Sin embargo, la mayoría de los estudios caen más en el medio turbio.

Por ejemplo, este estudio de 2014 analizó a 1.303 mujeres embarazadas en el Reino Unido y su consumo de alcohol antes del embarazo y durante los tres trimestres. Los resultados sugirieron que beber, incluso menos de dos bebidas por semana, en el primer trimestre aumentó el riesgo de complicaciones, como un menor peso al nacer y un parto prematuro.

Y esta investigación publicada en 2012 sugirió que incluso el consumo ligero de alcohol en las primeras semanas podría aumentar el riesgo de aborto espontáneo, aunque el riesgo aumenta con el consumo excesivo de alcohol.

Puede ser exacto mirar toda la información disponible y decir que muy ligero bebiendo en muy temprano el embarazo no siempre (o con frecuencia) causa problemas, pero podría hacerlo. Y diferentes personas definen "luz" de manera diferente, lo que aumenta la confusión. Por lo tanto, seguir las pautas de los CDC y el NHS de no consumir alcohol en ningún momento es la opción más segura y la que recomendamos.

Posibles efectos secundarios de beber a las 3 a 4 semanas de embarazo

Hay un par de grandes preocupaciones por beber temprano en el embarazo: aborto espontáneo y trastornos del síndrome de alcoholismo fetal.

Es una realidad increíblemente difícil que los abortos espontáneos son tan comunes como lo son. E incluso si hace todo de acuerdo con el libro, el mayor riesgo de aborto espontáneo es en el primer trimestre, y a menudo ocurre debido a problemas fuera de su control (como anomalías cromosómicas).

Numerosas fuentes y estudios confiables (como el que mencionamos anteriormente) mencionan que el consumo de alcohol en el primer trimestre puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Por qué sucede esto no está del todo claro.

El otro gran riesgo son los FASD. Los síntomas incluyen:

• parto prematuro
• bajo peso al nacer
• problemas neurológicos
• problemas de comportamiento que aparecen más tarde en la infancia
• ciertas características faciales anormales (labio superior delgado, ojos pequeños, falta de pliegue vertical entre la nariz y los labios)
• dificultades cognitivas

Qué hacer si tuvo alcohol cuando estaba embarazada de 3 a 4 semanas

Aquí hay algo para recordar: el desarrollo humano en el útero no ocurre de una vez. Ocurre durante un período de 40 semanas (más o menos, pero ya sabes a qué nos referimos) y hay muchos factores que contribuyen.

Y mientras bebe a alguna debe evitarse la etapa del embarazo, tanto el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos como el Colegio Real de Obstetras y Ginecólogos dicen que el daño por tomar un poco de alcohol antes de saber que estaba embarazada improbable.

Entonces, si bebió alcohol antes de darse cuenta de que estaba embarazada, lo importante es que deje de hacerlo ahora. El cerebro de tu pequeño humano aún tiene mucho desarrollo por delante.

Tome su vitamina prenatal diaria, mantenga una dieta saludable, evite las carnes poco cocidas y el pescado crudo o rico en mercurio, y asista a sus citas prenatales; estas son cosas maravillosas que puede hacer para promover la salud de su bebé.

Y mientras nos ocupamos del tema de esas citas prenatales, hable con su médico con franqueza sobre sus inquietudes y hágales saber que tuvo alcohol al principio.

Si se siente incómoda charlando con ellos sobre cosas que pueden afectar su embarazo, busque un nuevo médico. Poder hablar honestamente sobre su salud y la salud de su bebé durante el embarazo es crucial para tener unos nueve meses saludables y felices.