5 consejos de primeros auxilios para la psoriasis y más formas de proteger su piel

Contenido

• Visión general
• Primeros auxilios para tratar fisuras de psoriasis y llagas abiertas
• Cuándo buscar atención médica para las fisuras de psoriasis
• Maneras fáciles de proteger tu piel
• ¿Qué causa las lesiones de psoriasis?
• ¿Cuáles son los desencadenantes comunes de la psoriasis?
• La comida para llevar

Visión general

La psoriasis se caracteriza por lesiones gruesas, escamosas, con picazón y a veces dolorosas que se forman en la superficie de la piel. También conocidas como placas de psoriasis, estas lesiones pueden variar de leves a graves. Con mayor frecuencia afectan el cuero cabelludo, la cara, los codos, las nalgas y las rodillas, pero pueden formarse en cualquier parte del cuerpo.

En los casos más graves de psoriasis, las placas pueden agrietarse y sangrar, lo que produce fisuras y heridas abiertas en la piel. Las fisuras de psoriasis y las llagas abiertas pueden ser dolorosas y susceptibles de infección. Para algunas personas, también pueden ser una fuente de angustia mental y emocional.

Si vives con psoriasis y a veces experimentas estos síntomas, es una buena idea conocer algunas técnicas simples de primeros auxilios para ayudar a proteger tu piel. Este conocimiento puede ayudarlo a evitar infecciones y a controlar mejor su afección con el tiempo.

Tenga en cuenta que si desarrolla regularmente fisuras y llagas abiertas, es posible que su condición no esté bien controlada. Asegúrese de decirle a su médico si experimenta estos síntomas de psoriasis con frecuencia.

Primeros auxilios para tratar fisuras de psoriasis y llagas abiertas

Si desarrolla placas de psoriasis que se abren y causan fisuras en la piel, es vital aplicar técnicas básicas de primeros auxilios para evitar infecciones y ayudar a que las llagas sanen más rápido.

Esto es lo que debes hacer:

1. Primero, antes de hacer cualquier otra cosa, lávese las manos con agua tibia y jabón durante al menos 20 segundos. Un truco rápido para estimar esta cantidad de tiempo es cantar "Feliz cumpleaños" hasta el final. Incluso después de lavarse las manos, considere usar guantes de látex desechables si los tiene disponibles. De esa manera, puede evitar tocar la herida con los dedos.
2. Si su llaga o fisura está sangrando, deténgala aplicando presión constante con una gasa o paño limpio durante varios minutos.
3. Una vez que se haya detenido el sangrado, enjuague la herida con agua tibia o solución salina. Retire cualquier resto, como pelusa, suciedad o maquillaje de la llaga.
4. Limpie suavemente el área con agua tibia y jabón y seque con un paño limpio.
5. Cierre la llaga o fisura con cinta médica, una venda adhesiva o una venda líquida. Puede comprar estos suministros de primeros auxilios en la mayoría de las farmacias o en línea. Sellar la herida ayudará a protegerla de la suciedad y las bacterias, y ayudará a que el tejido de la piel se repare a sí mismo.

Si está en movimiento y no tiene las herramientas adecuadas para limpiar y vendar su llaga, déjela abierta hasta que tenga acceso a suministros de primeros auxilios o aplique bálsamo labial o vaselina. Cerrar una herida impura con un vendaje o un paño puede atrapar la suciedad, las bacterias y los escombros, y puede provocar una infección.

Cuándo buscar atención médica para las fisuras de psoriasis

En muchos casos, las técnicas básicas de primeros auxilios pueden prevenir la infección en las llagas de psoriasis y ayudar a que la herida sane más rápido.

Si comienza a desarrollar signos de infección, consulte a su médico lo antes posible. Los signos de infección pueden incluir:

• dolor
• enrojecimiento
• hinchazón
• secreción de la llaga
• fiebre

También es importante consultar a su médico si la herida no parece estar cicatrizando. Su médico podrá evaluar y limpiar sus llagas, y puede ofrecerle opciones de tratamiento adicionales.

Maneras fáciles de proteger tu piel

Además de la atención de primeros auxilios y los tratamientos con receta, hay varias formas simples pero efectivas de aliviar la incomodidad asociada con las lesiones de psoriasis.

Aquí hay tres maneras fáciles de cuidar su piel:

• Báñate tibio, ¡no caliente! - agua para suavizar las llagas, eliminar las escamas excesivas e hidratar la piel. Intente agregar a su baño avena coloidal relajante, aceites de baño suaves y sin fragancia, o sales de Epsom para un alivio adicional de la picazón.
• Use humectantes a base de pomadas y sin perfume en su piel inmediatamente después de su baño o ducha. Esto ayudará a que su piel retenga su humedad.
• Rastree y controle sus desencadenantes y prevenga las lesiones. Si sus brotes son provocados por el estrés, por ejemplo, intente hacer ejercicio, meditar o incluso escuchar su canción favorita para mantener su estrés bajo control.

Recuerde: los cambios simples en el estilo de vida pueden hacer una gran diferencia cuando se trata de la salud de su piel.

¿Qué causa las lesiones de psoriasis?

Prevenir las placas de psoriasis, y evitar los desencadenantes que las causan, es la forma más efectiva de mantener su piel sana, cómoda y sin lesiones. Pero, ¿qué conduce realmente al desarrollo de lesiones de psoriasis?

Es ampliamente aceptado que la psoriasis tiene un componente genético. De hecho, el "gen de la psoriasis" es más frecuente de lo que piensas. Alrededor del 10 por ciento de las personas en la población general tienen una predisposición a la psoriasis, pero solo del 2 al 3 por ciento en realidad desarrollan la afección.

He aquí por qué: para que la psoriasis se manifieste, el gen debe ser activado por ciertos factores ambientales, también conocidos como factores desencadenantes.

¿Cuáles son los desencadenantes comunes de la psoriasis?

Aunque los desencadenantes de la psoriasis son diferentes para todos, algunos desencadenantes comunes para los brotes incluyen:

• Faringitis estreptocócica La psoriasis guttata, un tipo de psoriasis que se asemeja a los lunares en la piel, se ha relacionado con las infecciones por faringitis estreptocócica en la primera infancia.
• Lesiones en la piel. Incluso las lesiones menores, como las quemaduras solares, pueden irritar la piel y hacer que se desarrollen lesiones en el sitio.
• Alergias Los alérgenos comunes como el polvo, el polen, el pelo y la caspa de las mascotas, el moho y la hierba pueden desencadenar un brote de psoriasis.
• Estrés. Un desencadenante extremadamente común para la psoriasis, el estrés también se ha relacionado con la inflamación en todo el cuerpo y otras afecciones crónicas.

El seguimiento y la comprensión de sus desencadenantes de psoriasis pueden ayudarlo a evitarlos activamente y prevenir la formación de placas.

La comida para llevar

Una herida o fisura abierta en la piel puede ser dolorosa y, para algunas personas, una fuente de preocupación. Con el cuidado adecuado y las técnicas de primeros auxilios, es posible reducir el riesgo de infección y ayudar a que su piel sane.

Asegúrese de hablar con su médico sobre cualquier problema de la piel, especialmente heridas abiertas. Si experimenta fisuras o llagas abiertas de forma regular, su médico puede considerar diferentes opciones de tratamiento para garantizar que su afección se maneje de manera más efectiva.