Baños de desintoxicación de pies: ¿realidad o ficción?

Contenido

• ¿Cuál es el punto de una desintoxicación de pies?
• ¿Cómo se supone que funciona una desintoxicación iónica del pie?
• ¿Qué está causando que el agua cambie de color?
• Lo que dice la investigación
• ¿Quién debería considerar una desintoxicación de pies?
• Riesgos y advertencias
• Efectos secundarios
• La línea de fondo

¿Cuál es el punto de una desintoxicación de pies?

Las desintoxicaciones de los pies se están volviendo cada vez más populares como una forma de eliminar las toxinas dañinas del cuerpo. Las toxinas potenciales pueden variar desde impurezas en el aire hasta productos químicos en su hogar y productos de belleza. Debido a su creciente popularidad, ahora se ofrecen desintoxicaciones iónicas del pie en algunos spas de salud y bienestar, en oficinas de salud alternativas e incluso para uso en el hogar. Si tiene curiosidad acerca de qué es una desintoxicación de pies y si puede ayudarlo, esto es lo que necesita saber.

¿Cómo se supone que funciona una desintoxicación iónica del pie?

Se dice que una desintoxicación iónica del pie funciona al extraer las toxinas de su cuerpo a través de los pies. Tomemos, por ejemplo, el popular baño de desintoxicación de pies IonCleanse. Anunciada como una forma segura y relajante de limpiar el cuerpo, la máquina ionizante trabaja para ionizar el agua del baño de pies.

Se dice que este proceso le da al hidrógeno en el agua una carga positiva. Se dice que la carga positiva atrae las toxinas cargadas negativamente en su cuerpo. Los iones en el agua del baño de pies supuestamente tienen una carga que les permite unirse a cualquier metal pesado y toxinas en su cuerpo, de manera similar a cómo funciona un imán. Esto permite que las toxinas se extraigan a través de las plantas de los pies.

¿Qué está causando que el agua cambie de color?

Algunos defensores de la desintoxicación de pies afirman que si el agua en el baño de pies cambia de color, significa que la desintoxicación está funcionando. Esto no es verdad. Si la desintoxicación funciona no tiene nada que ver con el color del agua. El color del agua puede cambiar por varias razones mundanas, a saber, la presencia de impurezas en el agua. Esto sucede a menudo cuando se usa agua del grifo.

El cambio de color del agua puede deberse incluso al baño de pies. Aunque los fabricantes de baños de pies dicen que la carga ionizante eliminará los metales y las toxinas del cuerpo de la persona que lo usa, no explican cómo la carga salta sobre los metales que realmente están en el baño de pies.

La electricidad en el producto puede hacer que parte del metal del baño de pies se corroa con el uso. Esto podría explicar parte de la decoloración en el agua. La mayoría de las desintoxicaciones de los pies también usan sales especiales en el agua, que pueden interactuar y hacer que el agua cambie de color.

Lo que dice la investigación

Aunque la investigación sobre desintoxicación de pies es limitada, hay algunas pruebas que sugieren que la práctica no es efectiva.

Los investigadores en un estudio de 2012 analizaron en profundidad el baño de pies IonCleanse y descubrieron que la desintoxicación del pie no hizo nada para reducir los niveles de toxinas en el cuerpo. También concluyeron que el baño de pies no estimulaba al cuerpo a eliminar toxinas por sí solo, como a través de los riñones o el hígado.

Vale la pena señalar que la mayoría de la evidencia en apoyo de esta práctica es anecdótica.

¿Quién debería considerar una desintoxicación de pies?

La mayoría de las personas, excepto aquellas con llagas abiertas o una infección en los pies, pueden beneficiarse de la relajación que puede proporcionar un baño tibio. Dicho esto, no es necesario comprar un producto costoso de desintoxicación de pies.

En cambio, use sales de Epsom, con o sin un producto de desintoxicación de pies, en un baño de pies, para refrescar y limpiar los pies.

Los baños de pies pueden ser una forma maravillosa de relajarse después de un día duro o ayudar a revivir la circulación en los pies. También pueden ser beneficiosos si experimenta el pie de atleta.

Riesgos y advertencias

Efectos secundarios

• náusea
• vómitos
• mareo

Si elige comprar un equipo de desintoxicación de pies para usar en casa, asegúrese de saber cómo usar la máquina correctamente antes de su primer uso.

Los posibles efectos secundarios de la desintoxicación del pie incluyen náuseas, vómitos o mareos.

Si tiene diabetes, debe consultar a su médico antes de intentar una desintoxicación del pie. El proceso puede afectar sus niveles de azúcar en la sangre. Si sus pies tienen una sensación disminuida, es más probable que experimente quemaduras debido a una inmersión prolongada en agua caliente.

La línea de fondo

No hay ninguna investigación que respalde el uso de desintoxicación de pies, pero no hay ninguna razón para sospechar que el proceso es dañino o inseguro. Si está interesado en los beneficios que se dice que brindan las desintoxicaciones de pies, es posible que desee explorar primero sus opciones para un baño de pies. Remojar los pies en un baño tibio con aceites esenciales o sales de Epsom puede ser una forma maravillosa de refrescarte y revitalizarte.

Compre aceites esenciales.

Compre sales de Epsom.