Qué hacer cuando está atrapado en un mal romance

Contenido

• Secuestrado por el amor
• Saliendo
• Cómo recuperarse de una ruptura dramática
• 1. Bloquear su número
• 2. Vete unos días
• 3. Permítete llorar y sentirte desdichado
• 4.Haz una lista
• 5. Manténgase distraído.

Apuesto a que la mayoría de nosotros hemos tenido una mala relación durante nuestra vida. O al menos tuvo una mala experiencia.

Por mi parte, pasé tres años con un chico que en el fondo sabía que no estaba bien para mí. Fue una típica primera historia de amor. Era guapo, descarado y muy romántico. Escribió canciones para mí, ¡por el amor de Dios! (Como adulto, ese solo pensamiento me da ganas de vomitar, pero en ese momento fue lo más romántico que había experimentado).

Como niña tímida e insegura, me halagó su atención.

Estaba en una banda, le gustaba la poesía y me sorprendía con salidas espontáneas y regalos. A los 19, pensé que se convertiría en una famosa estrella de rock y pasaríamos nuestro tiempo de fiesta en un autobús de gira, conmigo con un abrigo de piel estilo años 70 y flores en el pelo. (Sí, era y sigo siendo un gran fan de "Almost Famous").

Nunca antes me había enamorado y los efectos embriagadores eran más adictivos que cualquier droga. Estábamos obsesionados el uno con el otro. Pensé que estaríamos juntos para siempre. Esta es la imagen a la que me aferré y en la que me concentré cuando las cosas se pusieron mal.

Le di un sinfín de excusas. Cuando no me contactaba durante días y días era porque "valoraba su independencia". Cuando me dejó plantado en nuestro segundo aniversario para ir de vacaciones impulsivas a Egipto, me dije a mí mismo que no necesitábamos aniversarios para demostrar nuestro amor.

Cuando me engañó por primera vez, me gustaría decir que lo eliminé de mi vida, me hice un nuevo corte de pelo y seguí adelante con mi vida (con "Respect" de Aretha Franklin como banda sonora).

Por desgracia, la realidad es que estaba desconsolado, realmente destruido. Pero lo recuperé después de dos miserables semanas. Mal romance, puro y simple.

Secuestrado por el amor

¿Por qué reaccioné de esta manera? Sencillo. Estaba locamente enamorado. Mi cerebro había sido secuestrado por eso.

Como adulto (supuestamente), veo que este secuestro ocurre todo el tiempo tanto con niñas como con niños. A menudo se quedan con alguien por costumbre o miedo y aceptan los malos tratos porque creen que es el precio del amor. Eso es lo que la cultura popular nos hace creer. Y está mal.

Escribiendo aquí en mi computadora, no puedo decirle si la relación en la que se encuentra es buena, media o tóxica. Sin embargo, puedo sugerir cosas a tener en cuenta:

1. ¿No les agradan a sus amigos y familiares? Las personas más cercanas a usted a menudo hablan desde un lugar de genuina preocupación o evidencia de malos tratos. Puede que no siempre tengan razón en algunas cosas, pero vale la pena considerar sus preocupaciones.
2. ¿Pasa más del 50 por ciento de su tiempo preocupándose por su relación? Preocuparse, pensar demasiado, perder el sueño o llorar a menudo no son signos de una relación saludable.
3. No confías en tu pareja cuando se aparta de tu lado. Las relaciones se basan en la confianza.
4. Su pareja es abusiva física o emocionalmente. Si no está seguro de estar en una relación abusiva, hay señales a las que debe prestar atención y avenidas para obtener ayuda.

Saliendo

El final de mi historia es muy positivo. No pasó nada dramático. Acabo de tener un momento de bombilla.

Vi cómo era la relación de uno de mis amigos y de repente me di cuenta de lo diferente que era a la mía. Fue respetada y tratada con cuidado. Esto era algo que yo también me merecía, pero era poco probable que obtuviera de mi entonces novio.

No diré que la ruptura fue fácil, de la misma manera que cortar una extremidad no es fácil. (La película "127 horas" lo hizo evidente). Hubo lágrimas, momentos de duda y un profundo temor de no volver a encontrar a nadie.

Pero lo hice. Y mirando hacia atrás, fue una de las mejores decisiones que he tomado.

Cómo recuperarse de una ruptura dramática

1. Bloquear su número

O haz lo que hace Dua Lipa y simplemente no levantes el teléfono. Si te preocupa perder el autocontrol, dale tu teléfono a un amigo o familiar de confianza. Esto funcionó muy bien para mí, eliminó la tentación.

2. Vete unos días

Si es posible, ayuda escapar, incluso si solo se trata de visitar a amigos o familiares. Apunta a una semana entera si puedes. Necesitará apoyo durante esta etapa inicial.

3. Permítete llorar y sentirte desdichado

No eres débil, eres humano. Almacene artículos de confort como pañuelos de papel, comida reconfortante y una suscripción a Netflix. Cliché, lo sé, pero ayuda.

vía GIPHY

4.Haz una lista

Escriba todas las razones racionales por las que no deberían estar juntos y colóquelo en un lugar donde lo vea regularmente.

5. Manténgase distraído.

Redecoré mi habitación cuando pasé por esa ruptura. Mantener mi cerebro distraído y mis manos ocupadas (además de cambiar el aspecto de mi entorno) fue muy beneficioso.

La vida es demasiado corta para estar con alguien que no te trata con amor y respeto. Sea inteligente, valiente y amable con usted mismo.

Claire Eastham es una bloguera galardonada y autora de best-sellers de "Estamos todos enojados aquí. " Visitar su sitio web o conéctate Gorjeo!