Jessica Alba y su hija de 11 años se tomaron un descanso a las 6 a.m. Clase de ciclismo juntos

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Jessica Alba es la reina del cuidado personal, y es un hábito que espera inculcar a sus hijos cuando aún son pequeños.

La fundadora de The Honest Company usó sus Historias de Instagram ayer para compartir que su hija de 11 años, Honor, se unió a ella para su entrenamiento matutino y la mató por completo. "Fuimos a la clase de spinning hoy", se oye decir a Honor a la cámara. "Lo aplastaste", intervino Alba.

Los dos sudan juntos en Cycle House, un estudio de ciclismo indoor en Los Ángeles que incorpora entrenamiento por intervalos en cada clase.

En su historia de Instagram, Alba le dijo a su hija que está "muy orgullosa" de ella, especialmente desde que se despertaron temprano para asistir a una clase de las 6 a.m. "Tu forma física está a punto", le dijo Alba a su hija. (¿Inspirado? Aquí hay más celebridades que hacen del fitness un asunto familiar).

Alba siempre ha sido abierta sobre su amor por el fitness, pero también ha sido honesta sobre el hecho de que, a veces, simplemente no tiene ganas de hacer ejercicio.

"[Por eso] me encanta tomar clases", nos dijo anteriormente. "Porque estoy rodeado de otras personas y eso me mantiene motivado y responsable".

Además del yoga caliente y el entrenamiento de fuerza, el ciclismo siempre ha sido uno de los favoritos de Alba, por lo que tiene mucho sentido que le pida a Honor que la acompañe.

Pero hacer ejercicio no es la única forma de cuidado personal que disfruta el dúo madre-hija como equipo. A veces también van juntos a terapia. En la conferencia anual de Her Campus Media en Los Ángeles a principios de este año, Alba dijo que quería "aprender a ser una mejor madre" de Honor y "comunicarse mejor con ella".

"No crecí en un ambiente en el que se hablara de estas cosas, y fue como apagarlo y mantenerlo en movimiento", compartió Alba en la conferencia. "Así que encuentro mucha inspiración simplemente hablando con mis hijos".

Según la forma en que se vinculan entre sí, es seguro decir que Honor también encuentra tanta inspiración en su madre.

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