Que hacer para que el café no manche tus dientes

Contenido

• 5 consejos para prevenir manchas en los dientes
• Cómo tener siempre dientes blancos y sanos
• ¿Qué puede hacer que tus dientes se pongan amarillos?

Beber café, comer un pequeño trozo de chocolate y beber un vaso de jugo concentrado puede hacer que sus dientes se pongan oscuros o amarillos, con el tiempo porque el pigmento en estos alimentos cambia el esmalte dental.

Entonces, para que tus dientes estén fuertes, sanos y muy blancos, hay que tener cuidado de cepillarte los dientes a diario, beber agua después del desayuno y usar una pajita siempre que vayas a tomar una bebida oscura que no sea transparente como el agua, ni blanca. , como la leche.

5 consejos para prevenir manchas en los dientes

Algunas estrategias que puedes adoptar para evitar las manchas y dejar tus dientes siempre blancos son:

1. Cepíllate los dientes todos los días, siempre después de las comidas y después de tomar café, jugo o té;
2. El enjuague bucal con enjuague bucal después de tomar café, vino o jugo, pero beber un poco de agua también puede ayudar un poco, aunque no es muy efectivo;
3. Utilice siempre una pajita cuando beba jugos y tés, y evite siempre los refrescos;
4. Comer una manzana después de las comidas o después de beber jugo, té o café porque neutraliza los olores, mejora el pH y aumenta la formación de saliva que ayuda a mantener los dientes más limpios;
5. Mastica hojas de salvia porque tiene una acción antiséptica que mata cualquier bacteria que pudiera causar la corrosión del esmalte dental y protege del mal aliento.

Otro consejo de oro es no cepillarte los dientes apenas termines de comer y esperar entre 20 minutos y 1 hora después de las comidas para cepillarte los dientes, para que la saliva y el agua disminuyan la acidez de tu boca, reduciendo el riesgo de que aparezcan nuevas manchas. en los dientes.

Cómo tener siempre dientes blancos y sanos

Mire el video y aprenda todo lo que puede hacer para mantener sus dientes siempre limpios y blancos:

¿Qué puede hacer que tus dientes se pongan amarillos?

Las principales causas de las manchas oscuras en los dientes son los alimentos que tienen un pigmento oscuro, como:

Además, existen otras manchas en los dientes que son independientes de los alimentos.

Otra posible causa de tinción en un solo diente es el empaste con amalgama dental, que es una sustancia de color plomo que se coloca sobre el diente después de un tratamiento de caries o conducto, por ejemplo. Estas amalgamas ya no se utilizan porque además de teñir los dientes, contiene mercurio, que puede acumularse en el organismo, dañando la salud.