Esta nueva función de Instagram te motivará a ceñirte a tus propósitos de año nuevo

Contenido

• Revisión para

Instagram es la meca de todo lo relacionado con la inspiración: desde fotos de SUP yoga que te darán ganas de hacer flotar tu flujo, hasta imágenes de carreras que te animarán a registrar algunas millas, hasta pornografía de comida saludable que te emocionará por entrar. la cocina, tu feed de IG es el sueño de una chica en forma hecho realidad. (Sí, hay formas legítimas de usar Instagram para ponerse en forma).

¡Pero se puso aún mejor! Instagram lanzó una nueva función de "guardar" que te permite marcar fotos para después. Así es, no más capturas de pantalla incompletas o enviarte las publicaciones a ti mismo como DM. Cuando vea algo que le guste, simplemente toque el pequeño ícono de marcador en la esquina inferior derecha. Salte a la página de su perfil y verá el mismo icono junto a la pestaña "fotos etiquetadas" a la derecha. ¡Voilà! Todas tus fotos guardadas en un solo lugar, y nadie puede verlas excepto tú. (P.D .: Otras personas no saben cuándo guardas una de sus fotos, así que siéntete libre de guardar un millón de personas que te gustan sin sentir también Siniestro. Él nunca lo sabrá.)

Obviamente, esto es útil todo el tiempo, ya sea que esté guardando una compilación de videos de cachorros lindos para cuando necesite un estímulo o desee organizar su próxima sesión de HIIT con movimientos de sus entrenadores favoritos de Insta-famosos. (Aquí hay algunas cuentas de entrenadores para comenzar a seguir, estadística). Lo único que podría ser mejor sería si Instagram encontrara una forma de permitirte ponerlas en colecciones. (Imagínese: uno para el día de las piernas, uno para el día del brazo, uno para las comidas del día de las trampas, uno para nuestra ropa de entrenamiento favorita ... ya se hace una idea).

Y es el momento perfecto para que Instagram lance este nuevo juguete. Con el día de Año Nuevo a la vuelta de la esquina, puede adaptar sus publicaciones marcadas a sus favoritos para cualquiera que sea su resolución, desde dormir más hasta bajar 5 libras y desarrollar músculos fuertes. A continuación, algunas ideas de lo que marcaremos como marcadores para que comiences. (Solo asegúrate de que estás "gustando" y no solo desplazándote, es mejor para tu salud mental).

Algunos movimientos de piernas para quemar la parte inferior del cuerpo:

Movimientos creativos de nuestros entrenadores de nicho favoritos, como Lauren Boggi. (Prueba un entrenamiento cardiovascular completo de ella aquí).

El yoga fluye para seguirlo.

Un poco de fuerte espíritu de la única Ronda.

O algunos movimientos abdominales para agregar como finalizador a nuestro próximo entrenamiento central.

Lo esencial para el día de descanso, incluido el ocio en aumento (una mezcla entre ropa deportiva y lencería, también conocido como su sueño hecho realidad).

Algunas palabras de aliento. (Más motivación aquí mismo).

Y algunas palabras de amor propio.

Y algunos para cuando acabes. hipocresía. incluso.

No te olvides del porno de comida sana.

Y el porno de comida no tan saludable (porque, ~ equilibrio ~).

Revisión para