Olivia Culpo acaba de compartir su batido de superalimento favorito

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Dado que ella hace malabares con el modelaje, ser dueña de un restaurante y el trabajo de caridad, el cliché "no hay dos días iguales" probablemente suene cierto para Olivia Culpo. Pero cuando se trata de batidos, la ex Miss Universo prefiere la rutina. Recientemente, compartió los ingredientes de una receta de batidos que bebe "casi todos los días". (Relacionado: Olivia Culpo sobre cómo empezar a retribuir y por qué debería hacerlo)

La bebida, que publicó en su historia de Instagram, es un batido de bayas de cinco ingredientes que tiene un alto contenido de superalimentos y es vegano. Culpo usa una mezcla de bayas congeladas y semillas de chía de la línea 365 Everyday Value de Whole Foods, proteína en polvo orgánica vegetal de vainilla Garden of Life, súper alimento en polvo Amazing Grass Green y leche de almendras y vainilla sin azúcar de Califia Farms.

Culpo no especificó ninguna medida, pero una receta de batido de bayas que publicó anteriormente en Instagram requería de 1 a 1,5 tazas de leche, 2 tazas de bayas, 1 cucharada de semillas de chía y 1 cucharada de proteína en polvo. Siempre puede usar esas proporciones como punto de partida y ajustarlas a sus preferencias nutricionales / grosor deseado. (Relacionado: El producto para el cuidado de la piel detrás de Baby Soft Skin de Olivia Culpo tiene una calificación casi perfecta en Nordstrom)

Independientemente de las medidas que elija, obtendrá los nutrientes. Las bayas son una gran fuente de polifenoles y flavonoides, dos tipos de antioxidantes, y las semillas de chía son ricas en fibra, antioxidantes y omega-3.

En cuanto a la mezcla de superalimentos Amazing Grass Green de Culpo, el polvo contiene bastantes superalimentos en un solo producto, que incluyen clorella, espirulina, remolacha y maca. Además, gracias a la proteína en polvo, el batido de Culpo tiene más proteínas que una receta simple de frutas y verduras, lo cual es clave para preservar la masa muscular.

Claramente, la razón por la que Culpo bebe el mismo batido día tras día es que lo ha perfeccionado absolutamente.

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