Que es la osteopenia, causas y como es el diagnóstico

Contenido

• Causas de la osteopenia
• Cómo se hace el diagnóstico
• Tratamiento de la osteopenia

La osteopenia es una situación caracterizada por una disminución paulatina de la masa ósea, lo que hace que los huesos sean más frágiles y aumenta el riesgo de fracturas. Además, cuando la osteopenia no se identifica y trata correctamente, puede convertirse en osteoporosis, en la que los huesos son tan débiles que pueden romperse con solo unos pocos golpes.

La osteopenia es más común en mujeres posmenopáusicas y en hombres mayores de 60 años, porque a medida que avanza la edad, los huesos se vuelven más porosos y la absorción de calcio por los huesos disminuye. Por ello, se recomienda incrementar el consumo de alimentos ricos en calcio y vitamina D para evitar la osteopenia y la osteoporosis. Busque alimentos ricos en calcio y vitamina D para prevenir la osteopenia y la osteoporosis.

Causas de la osteopenia

La osteopenia es más común en mujeres, especialmente en aquellas que ingresaron a la menopausia temprano o que son posmenopáusicas, pero también puede ocurrir en hombres entre 60 y 70 años debido a la disminución de la producción de testosterona. Además, otros factores que aumentan el riesgo de desarrollar osteopenia son:

• Dieta pobre en alimentos con calcio;
• Ser fumador;
• No practique actividad física regular;
• Tiene antecedentes familiares de osteoporosis;
• Falta de exposición solar adecuada;
• Uso prolongado de medicamentos;
• Cambios en la tiroides, paratiroides, hígado o riñones.

Además, la quimioterapia, el alcoholismo y el consumo de bebidas o alimentos ricos en cafeína también pueden favorecer la osteopenia, porque pueden influir en el proceso de formación ósea.

Cómo se hace el diagnóstico

El diagnóstico de osteopenia se realiza mediante la realización de un examen que evalúa la densidad de los huesos, llamado densitometría ósea. Este examen es similar a una radiografía y por lo tanto no causa ningún dolor ni malestar y la única preparación necesaria es evitar tomar suplementos de calcio en las últimas 24 horas. En general, los resultados de los exámenes son:

• Normal, cuando es igual o mayor que 1;
• Osteopenia, cuando está entre 1 y -2,5;
• Osteoporosis, cuando el resultado es inferior a -2,5.

Esta prueba la deben realizar anualmente mujeres mayores de 65 años y hombres mayores de 70, ya que la osteopenia no presenta ningún tipo de síntoma y, por tanto, puede progresar fácilmente a osteoporosis si no se identifica y trata. Obtenga más información sobre el examen de densitometría ósea.

Tratamiento de la osteopenia

El tratamiento de la osteopenia tiene como objetivo prevenir la pérdida ósea excesiva y la progresión a osteoporosis, y el médico puede recomendar el uso de medicamentos que aumentan la absorción y la deposición de calcio en los huesos, el uso de suplementos de calcio y vitamina D y cambios en los hábitos alimenticios. dando preferencia a alimentos con calcio y vitamina D.

Además, se recomienda que se disminuya el consumo de cafeína y que la persona realice actividad física con regularidad. Obtenga más información sobre el tratamiento para la osteopenia.

Es importante que el tratamiento de la osteopenia se inicie rápidamente para prevenir el desarrollo de la osteoporosis, que requiere más cuidados. Vea el siguiente video para ver otros consejos para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis: