9 causas principales de piernas hinchadas y que hacer

Contenido

• 1. De pie o sentado durante mucho tiempo
• 2. Embarazo
• 3. Envejecimiento
• 4. Uso de medicamentos
• 5. Enfermedades crónicas
• 6. Trombosis venosa profunda (TVP)
• 7. Golpes
• 8. Artritis
• 9. Celulitis infecciosa

La hinchazón de la pierna en la mayoría de los casos se debe a la acumulación de líquidos como consecuencia de la mala circulación, que puede ser consecuencia de estar mucho tiempo sentado, consumir drogas o enfermedades crónicas, por ejemplo.

Además, la hinchazón en la pierna también se puede asociar con inflamación por infecciones o golpes en la pierna, por ejemplo, la hinchazón suele ir acompañada de otros síntomas como dolor intenso y dificultad para mover la pierna.

Es importante consultar a un médico de cabecera siempre que la hinchazón de las piernas no mejore de la noche a la mañana o provoque un dolor intenso, ya que puede ser un signo de un problema de salud que debe tratarse adecuadamente.

Las principales causas de las piernas hinchadas son:

1. De pie o sentado durante mucho tiempo

Estar de pie durante mucho tiempo durante el día o pasar varias horas sentado, especialmente con las piernas cruzadas, dificulta el trabajo de las venas de las piernas para transportar la sangre de regreso al corazón, por lo que la sangre se acumula en las piernas, aumentando la hinchazón a lo largo del día.

Que hacer: evite estar de pie más de 2 horas de pie o sentado, tomando descansos cortos para estirar y mover las piernas. Además, al final del día, también puedes masajear tus piernas o elevarlas por encima del nivel del corazón para facilitar la circulación.

2. Embarazo

El embarazo es una de las principales causas de la hinchazón de las piernas en mujeres de entre 20 y 40 años, porque en esta etapa de la vida de la mujer hay un aumento en la cantidad de sangre en el cuerpo. Además, el crecimiento del útero también dificulta la circulación de la sangre en las piernas, favoreciendo su acumulación, especialmente a partir del quinto mes de embarazo.

Que hacer: Se recomienda llevar medias de compresión y realizar caminatas ligeras durante el día para favorecer la circulación sanguínea. Además, siempre que la mujer esté sentada o acostada, deberá levantar las piernas con ayuda de una almohada o un banco, por ejemplo. Consulte otros consejos para aliviar las piernas hinchadas durante el embarazo.

3. Envejecimiento

La hinchazón en las piernas es más frecuente en las personas mayores, ya que con la edad, las válvulas de las venas de las piernas, que ayudan a que la sangre circule, se debilitan, dificultando el retorno de la sangre al corazón y provocando su acumulación en las piernas.

Que hacer: evite sentarse o estar de pie demasiado tiempo, tomando descansos cortos durante el día para levantar las piernas. Além disso, quando o inchaço é muito grande, pode ser necessário consultar o clinico geral e investigar outras causas de inchaço nas pernas, como pressão alta, e assim tomar remédios que ajudam a eliminar o excesso de líquidos, como é o caso da furosemida, por ejemplo.

4. Uso de medicamentos

Algunos medicamentos, como la píldora anticonceptiva, los medicamentos utilizados para tratar la diabetes, algunos medicamentos para la presión arterial alta, los medicamentos para aliviar situaciones dolorosas o los medicamentos utilizados en la terapia de reemplazo hormonal, por ejemplo, pueden causar retención de líquidos y, en consecuencia, provocar acumulación. de líquidos en las piernas, aumentando la hinchazón.

Que hacer: Se recomienda consultar al médico que prescribió el medicamento para conocer si la hinchazón es causada por el tratamiento y, por tanto, se puede indicar el cambio o suspensión del medicamento. Si la hinchazón persiste, es importante volver a ver al médico.

5. Enfermedades crónicas

Algunas enfermedades crónicas, como insuficiencia cardíaca, problemas renales y enfermedades hepáticas, pueden provocar cambios en la circulación sanguínea, favoreciendo la hinchazón de las piernas.

Que hacer: Se debe consultar al médico de cabecera si aparecen otros síntomas, como cansancio excesivo, cambios de presión, cambios en la orina o dolor abdominal, por ejemplo, para hacer el diagnóstico e iniciar el tratamiento adecuado, que puede variar según la enfermedad relacionada con la hinchazón.

6. Trombosis venosa profunda (TVP)

La trombosis de miembros inferiores puede ocurrir a cualquier edad, pero es más común en ancianos y personas con antecedentes familiares, y puede desencadenarse por otros factores como tener problemas de coagulación, pasar mucho tiempo con un miembro inmóvil, consumir cigarrillos, estar embarazada o incluso usar anticonceptivos, especialmente en mujeres que tienen problemas de coagulación.

Además de la hinchazón en una pierna, que comienza rápidamente, la trombosis venosa profunda también puede causar dolor intenso, dificultad para mover la pierna y enrojecimiento. A continuación, se explica cómo identificar una trombosis venosa profunda.

Que hacer: Es recomendable acudir a urgencias para su valoración, si se solicitan pruebas para conocer la causa de la trombosis y ser medicado lo antes posible, evitando complicaciones.

7. Golpes

Los golpes fuertes en las piernas, como caerse o recibir patadas durante un partido de fútbol, ​​por ejemplo, pueden provocar la rotura de pequeños vasos sanguíneos e inflamación de la pierna. En estos casos, la hinchazón se acompaña de dolor severo en la zona, mancha negra, enrojecimiento y calor, por ejemplo.

Que hacer: Se debe aplicar una compresa fría en el área lesionada para reducir la hinchazón y aliviar el dolor y, si el dolor no mejora o desaparece después de 1 semana, consulte a un ortopedista.

8. Artritis

La artritis es una inflamación de las articulaciones más común en los ancianos, que puede provocar hinchazón de las piernas, especialmente en lugares con articulaciones, como rodilla, tobillo o cadera, y suele ir acompañada de síntomas como dolor, deformidad y dificultad para realizar movimientos. Conoce otros síntomas de la artritis.

Que hacer: Se puede aplicar una pomada antiinflamatoria para aliviar la hinchazón y el dolor, pero lo ideal es consultar a un reumatólogo para diagnosticar el problema e iniciar el tratamiento adecuado, que se puede realizar con medicación, fisioterapia y, en los casos más graves, se puede necesario recurrir a la cirugía.

9. Celulitis infecciosa

La celulitis es una infección de las células en las capas más profundas de la piel y generalmente surge cuando tiene una herida en la pierna que se infecta. Los síntomas más comunes, además de la hinchazón, incluyen enrojecimiento intenso, fiebre superior a 38ºC y dolor muy intenso. Descubra cuáles son las causas y cómo tratar la celulitis infecciosa.

Que hacer: se debe acudir a urgencias si los síntomas persisten durante más de 24 horas para diagnosticar el problema e iniciar el tratamiento adecuado, que suele hacerse con antibióticos.

Vea en el video a continuación algunas estrategias que pueden ayudar a tratar las piernas hinchadas de forma natural: