4 tés para secar tu vientre más rápido

Contenido

• 1. Té verde
• 2. Té de hibisco
• 3. Agua de berenjena
• 4. Té de jengibre

Los tés para adelgazar son buenas opciones para quienes buscan secar la barriga, ya que aceleran el metabolismo y desintoxican el organismo, eliminando las toxinas que intervienen en el aumento de peso.

Además, algunos alimentos también tienen propiedades diuréticas que eliminan el exceso de agua del organismo, siendo una buena alternativa para quienes también padecen retención de líquidos. Vea algunos alimentos diuréticos que ayudan a secar la barriga.

1. Té verde

Tomar té verde con jengibre como sustituto del agua te ayuda a adelgazar porque estos ingredientes son diuréticos y tienen acción termogénica, aumentando el gasto calórico del organismo, incluso en reposo.

Ingredientes

• 1 cucharadita de té verde;
• 1 cucharadita de jengibre rallado;
• 1 litro de agua hirviendo.

Modo de preparo

Pon todos los ingredientes en una sartén y deja reposar unos minutos. Cuela y bebe el té, poco a poco, varias veces al día.

2. Té de hibisco

El hibisco es una planta muy eficaz para adelgazar, debido a su rica composición en antocianinas, compuestos fenólicos y flavonoides, que ayudan a regular los genes implicados en el metabolismo de los lípidos y actúan en la reducción de las células grasas.

Ingredientes

• 2 cucharadas de hibisco seco o 2 bolsitas de té de hibisco;
• 1 litro de agua al inicio de la ebullición.

Modo de preparo

Hervir el agua, agregar las flores de hibisco y luego tapar el recipiente y dejar reposar unos 10 minutos antes de colar y beber. Debe tomar de 3 a 4 tazas de este té al día, media hora antes de sus principales comidas.

3. Agua de berenjena

Tomar el agua de berenjena ayuda a eliminar la grasa, también a bajar el colesterol.

Ingredientes

• 1 berenjena con cáscara;
• 1 litro de agua.

Modo de preparo

Remojar 1 berenjena en 1 litro de agua durante 6 horas y luego batir todo en una licuadora.

Saber cuántos kilos necesitas para bajar de peso para alcanzar el peso ideal también es importante para perder barriga. A continuación, le indicamos cómo saber cuántas libras necesito perder.

4. Té de jengibre

Mira el siguiente video y descubre cómo hacer un jugo detox para adelgazar: