Efluvio telógeno: ¿Qué es y qué puedo hacer?

Contenido

• ¿Cuáles son los síntomas del efluvio telógeno?
• ¿Qué causa el efluvio telógeno?
• Ambiente
• Hormonas
• Medicamentos o tratamiento médico.
• Dieta
• Signo de otra condición
• Tratamiento de efluvio telógeno: ¿Qué funciona?
• Centrarse en la dieta y la nutrición
• Cuida el cuidado del cabello
• Obtenga ayuda de la farmacia
• Relajarse
• ¿Existe alguna diferencia entre el efluvio telógeno y anágeno?
• panorama

Visión de conjunto

El efluvio telógeno (TE) se considera la segunda forma más común de pérdida de cabello diagnosticada por dermatólogos. Ocurre cuando hay un cambio en la cantidad de folículos pilosos en los que crece el cabello.

Si este número disminuye significativamente durante la fase de reposo (telógena) del crecimiento del cabello, se presentarán más folículos pilosos inactivos. Esto da como resultado la pérdida de cabello TE, que generalmente no es permanente. Siga leyendo para saber qué causa esta afección y qué puede hacer para tratarla.

¿Cuáles son los síntomas del efluvio telógeno?

TE aparece primero como un adelgazamiento del cabello en el cuero cabelludo. Este adelgazamiento puede limitarse a un área o aparecer por todas partes. Si adelgaza en varios lugares, es posible que algunas áreas se vean más afectadas que otras.

Afecta la parte superior del cuero cabelludo con mayor frecuencia. Rara vez la TE hará que la línea del cabello retroceda. También es poco probable que pierda todo su cabello.

En algunos casos graves, la TE puede hacer que se caiga el vello de otras áreas, como las cejas y la región púbica.

¿Qué causa el efluvio telógeno?

La caída del cabello TE puede desencadenarse de muchas formas diferentes. Éstas incluyen:

Ambiente

El trauma físico, como estar en un accidente automovilístico, tener pérdida de sangre o someterse a una cirugía, puede desencadenar TE. La exposición a toxinas como metales pesados ​​también puede causar esta condición. Esto se debe a que el "impacto" del cambio ambiental hace que los folículos pilosos entren en un estado de reposo. Cuando los folículos pilosos están en estado de reposo, no crecen como lo harían normalmente.

Aunque este tipo de TE puede ocurrir rápidamente, es probable que no experimente un adelgazamiento notable hasta uno o dos meses después. Si el ambiente es estable, su cabello puede volver rápidamente a la normalidad.

Este tipo de TE generalmente desaparece en menos de seis meses. Por lo general, su cabello volverá a su estado normal en un año.

Hormonas

Experimentar un cambio repentino en los niveles hormonales puede desencadenar la caída del cabello TE. De manera similar a un cambio ambiental, la fluctuación hormonal puede hacer que los folículos pilosos entren en un estado de reposo prolongado. Si la TE ocurre durante el embarazo, el crecimiento del cabello generalmente se restablece entre seis meses y un año después del parto.

Medicamentos o tratamiento médico.

Algunos antidepresivos y otros medicamentos, como los antihipertensivos y los anticonceptivos orales, pueden provocar la caída del cabello. Si comenzó a tomar un nuevo medicamento antes de comenzar a experimentar la pérdida del cabello, puede valer la pena hablar con su médico. Pueden evaluar sus síntomas y recomendarle un medicamento diferente.

Algunas cirugías o vacunas pueden causar un shock en su sistema y poner los folículos pilosos en un estado de reposo. El crecimiento del cabello normalmente vuelve a la normalidad en unos pocos meses.

Dieta

Algunos investigadores creen que la caída del cabello puede ser el resultado de una deficiencia de vitaminas o nutrientes.

Se cree que las deficiencias de lo siguiente pueden afectar el crecimiento del cabello:

• hierro
• zinc
• vitamina B-6
• vitamina B12

Si los suplementos vitamínicos son su fuente principal de estos nutrientes, debe hablar con su médico o dietista. Ellos pueden trabajar con usted para desarrollar una dieta saludable. Se debe evitar la dieta intensiva, ya que se sabe que causa TE.

Signo de otra condición

La caída del cabello puede ser síntoma de otra afección. Por ejemplo, la alopecia areata es una condición autoinmune que resulta en la pérdida total del cabello. Las condiciones de la tiroides y las fluctuaciones en las hormonas tiroideas también pueden causar pérdida de cabello. La dermatitis alérgica de contacto a los tintes para el cabello también puede provocar la caída del cabello.

Tratamiento de efluvio telógeno: ¿Qué funciona?

Los tratamientos para TE pueden variar desde cambios en el estilo de vida hasta probar productos de venta libre (OTC).

La mejor manera de tratar la afección es averiguar qué la desencadena: su entorno, hormonas o elecciones de estilo de vida.

Centrarse en la dieta y la nutrición

Es posible que tenga deficiencia de algunas vitaminas y nutrientes esenciales que son importantes para la salud del cabello. Pídale a su médico que controle sus niveles y vea si está obteniendo suficiente vitamina D, zinc y hierro. Llevar una dieta bien equilibrada es fundamental para garantizar que obtenga todos los nutrientes que necesita.

Cuida el cuidado del cabello

Si tiene TE, es importante que sea suave al peinarse. Evite secar, alisar o rizar el cabello con secador hasta que mejore su condición. La coloración o el resaltado frecuente durante este tiempo también pueden dañar e inhibir el crecimiento del cabello.

Obtenga ayuda de la farmacia

Los productos de venta libre también pueden ayudar al rebrote. Asegúrese de seleccionar un producto que contenga un 5 por ciento de minoxidil. Este es un producto tópico de una vez al día que se aplica en el cuero cabelludo. Actúa prolongando la fase anágena o de crecimiento activo del folículo piloso.

Relajarse

Si su pérdida de cabello está relacionada con el estrés, reducir sus niveles de estrés también puede ayudar. Es posible que desee comenzar a escribir un diario o a meditar conscientemente para ayudar a controlar su estrés. El yoga y otras formas de ejercicio pueden ayudar a aclarar su mente y ofrecer una forma saludable de lidiar con su estrés.

¿Existe alguna diferencia entre el efluvio telógeno y anágeno?

El efluvio anágeno (AE) es otra forma de caída del cabello. La AE puede afianzarse más rápidamente y provocar una pérdida de cabello más drástica. Es posible que se caigan mechones de cabello.

Las personas que se someten a tratamientos contra el cáncer o toman medicamentos citostáticos, como agentes alquilantes o antimetabolitos, pueden experimentar EA.

AE, como TE, es reversible. Después de suspender la quimioterapia, pueden pasar hasta seis meses antes de que su cabello recupere su tasa normal de crecimiento.

panorama

La pérdida de cabello TE no es permanente. Aunque es probable que su cabello vuelva a su patrón de crecimiento habitual dentro de los seis meses, pueden pasar de un año a 18 meses antes de que vuelva a su apariencia anterior.

Si en algún momento sus síntomas empeoran, consulte a su médico. Pueden ayudar a determinar qué hay detrás de la pérdida de cabello y ayudar a desarrollar un plan de tratamiento adecuado para usted.