7 consejos para mantenerse al día con sus inyecciones de insulina basal

Contenido

• Acerca de las inyecciones de insulina basal
• Consejo # 1: Tener una rutina de sueño
• Consejo # 2: pluma versus jeringa
• Jeringuilla
• Bolígrafo
• Consejo # 3: Autocontrol
• Consejo # 4: Gire el sitio de inyección
• Consejo # 5: siempre trabaje con su endocrinólogo
• Consejo # 6: Puedes reutilizar agujas, pero ...
• Consejo # 7: mantenga un estilo de vida saludable

Acerca de las inyecciones de insulina basal

La insulina basal se produce normalmente durante el día entre comidas y durante la noche.

La glucosa (azúcar en la sangre) es producida y liberada por el hígado cuando estás en un estado de comida o en ayunas. La insulina basal permite a las células del cuerpo usar esta glucosa para obtener energía y mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro del rango normal.

Las personas con diabetes tipo 2 pueden no producir suficiente insulina o ninguna. A menudo se benefician de tomar insulina de acción prolongada, que imita la acción de la insulina basal.

Si toma inyecciones de insulina de acción prolongada para controlar la diabetes tipo 2, hay ciertas rutinas que debe seguir para que esta insulina funcione de manera más efectiva.

Consejo # 1: Tener una rutina de sueño

El objetivo de la insulina basal es mantener un nivel constante de azúcar en la sangre durante los períodos de ayuno. Idealmente, la insulina basal debería producir como máximo un cambio de 30 miligramos por decilitro (mg / dL) cuando los niveles de azúcar en la sangre son estables y en su rango objetivo durante los tiempos de sueño. Es por eso que su proveedor de atención médica probablemente le aconsejará que se inyecte insulina basal por la noche, preferiblemente antes de acostarse.

Se recomienda que las personas administren la inyección a una hora regular. Mantener horas de sueño constantes lo ayudará a usted y a su médico a controlar cómo funciona la insulina en su cuerpo mientras duerme y durante todo el día. Esto es necesario para que pueda predecir la ventana de tiempo cuando la insulina está funcionando.

Consejo # 2: pluma versus jeringa

La insulina de acción prolongada está disponible en forma líquida, y la única forma de introducirla en su cuerpo es inyectándola. Hay dos formas de inyectar insulina en su cuerpo: con jeringa y con pluma.

Jeringuilla

Si usa una jeringa, evite la formación de burbujas dentro de la jeringa antes de la inyección. Si bien las burbujas en la jeringa no son dañinas, pueden causar una dosis insuficiente. Haga clic en el costado de la jeringa con el dedo hasta que desaparezcan las burbujas.

La insulina de acción prolongada no debe mezclarse con otros tipos de insulina a menos que:

• su médico le indica directamente que lo haga
• ya estás mezclando tipos de insulina y estás en un régimen estable

Bolígrafo

Las plumas de insulina tienen un cartucho precargado que contiene insulina. Las agujas son delgadas y cortas. Esto proporciona un poco de comodidad, ya que no hay necesidad de pellizcar la piel en el sitio de inyección para evitar inyectarse en los músculos.

Si usa una pluma de insulina, evite las que contengan grumos flotantes dentro del cartucho. Se puede usar un cartucho de insulina dentro de dos a cuatro semanas sin refrigeración, así que asegúrese de verificar siempre la fecha de caducidad antes de usar la pluma.

Consejo # 3: Autocontrol

Siempre revise sus niveles de azúcar en la sangre para que pueda comprender y realizar un seguimiento de cómo ciertas cosas los afectan: el ejercicio, los diferentes tipos de alimentos y cuándo toma sus comidas, por ejemplo. Esto también lo ayudará a predecir sus niveles de azúcar en la sangre durante el día en función de sus actividades.

Con un autocontrol adecuado y regular, puede evitar experimentar los efectos secundarios de tener niveles de azúcar en sangre muy bajos o muy altos. El autocontrol también lo ayudará a tomar las decisiones correctas en términos de su dosis de insulina.

Consejo # 4: Gire el sitio de inyección

El lugar donde se inyecta la insulina puede tener un gran impacto en su tratamiento y en los niveles de azúcar en la sangre. La insulina se transporta al torrente sanguíneo a diferentes velocidades cuando se inyecta en diferentes áreas del cuerpo. Las inyecciones de insulina son más rápidas si se inyectan en el abdomen y más lentas cuando se inyectan en los muslos o las nalgas.

La mayoría de las personas con diabetes se inyectan insulina de acción prolongada en el abdomen, ya que necesitan hacerlo solo una o dos veces al día. Asegúrese de evitar el área alrededor del ombligo y no inyecte exactamente en el mismo lugar cada vez.

Inyectar insulina en la misma área una y otra vez puede causar la formación de bultos duros. Esto se conoce como lipohipertrofia. Estos bultos duros son causados ​​por la presencia de depósitos grasos. A la larga, pueden alterar la tasa de absorción de la insulina.

Consejo # 5: siempre trabaje con su endocrinólogo

Las dosis basales de insulina no son estándar. Dependen de sus niveles de azúcar en la sangre. Asegúrese de trabajar con su endocrinólogo para averiguar qué dosis de insulina basal es adecuada para usted.

Para una dosis particular, si su nivel de glucosa en sangre está dentro de los 30 mg / dL desde la hora de acostarse hasta que se despierte, entonces es muy probable que su dosis esté bien.

Si su nivel de glucosa aumenta más que este valor, debe hablar con su médico para aumentar su dosis. Luego, debe repetir las pruebas para controlar sus niveles de azúcar en la sangre.

Si su glucosa antes de acostarse es muy alta, es posible que deba ajustar esta dosis de insulina o una de sus dosis de medicamentos a la hora de comer.

Debe continuar ajustándose y repitiendo sus pruebas de azúcar en la sangre hasta que sus niveles de azúcar en la sangre se vuelvan razonablemente estables durante la noche o durante los períodos de ayuno.

Consejo # 6: Puedes reutilizar agujas, pero ...

Muchas personas con diabetes reutilizan sus agujas para ahorrar dinero. Aunque esto conlleva algunos riesgos y no se recomienda, generalmente se considera aceptable hasta cierto punto, especialmente si es solo para uso personal. Nunca comparta agujas.

Si planea reutilizar agujas y lancetas, asegúrese de colocar la cubierta en el dispositivo de lanceta y la jeringa. No intentes recuperar la aguja, ya que puedes pincharte. Además, no limpie la aguja con alcohol, ya que puede quitar la cubierta de silicona de la aguja.

Deseche una aguja después de usarla cinco veces, o si está doblada o ha tocado algo que no sea su piel. Cuando se deshaga de las agujas, asegúrese de colocarlas en un recipiente grande de plástico duro que etiquete correctamente. Deseche este contenedor siguiendo las pautas de su estado.

Consejo # 7: mantenga un estilo de vida saludable

Mejore la sensibilidad a la insulina de su cuerpo adoptando un estilo de vida saludable. Hacer mucho ejercicio y comer comidas regulares ayudará a su médico a establecer un régimen de control de la diabetes consistente utilizando la terapia de insulina basal.

Hacer ejercicio regularmente o realizar otras actividades físicas puede ayudar a evitar picos extremos en su nivel de azúcar en la sangre. Si hace ejercicio solo esporádicamente, es difícil determinar cómo responderá su cuerpo al ajuste de insulina que necesita.

Mientras tanto, comer comidas equilibradas con regularidad puede ayudar a mantener el azúcar en la sangre estable y evitar picos.

Desarrollar su propia rutina de inyección de insulina es muy importante, y seguirlo le ayudará a tener éxito en el control de sus niveles de azúcar en la sangre.