5 remedios suaves para aliviar la congestión en los niños pequeños

Contenido

• 1. Aire húmedo
• 2. Aspirador nasal y gotas salinas
• 3. Muchos líquidos
• 4. Mucho descanso
• 5. Dormir erguido
• La comida para llevar

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Toser, estornudar y esa nariz tapada ...

Cuando tu pequeño tiene un resfriado, los síntomas pueden variar. Pero la congestión nasal es casi siempre un problema.

Para muchos padres, la congestión nasal es más preocupante que la que sigue goteando. Para muchos cuidadores, esto se debe a que la congestión parece afectar la forma en que su niño respira. Si bien los adultos y los niños mayores pueden sonarse la nariz para ayudar a despejar los conductos nasales, no todos los niños pequeños habrán dominado esta habilidad todavía.

Según la Academia Estadounidense de Pediatría, los niños menores de 4 años no deben recibir medicamentos para la tos y el resfriado de venta libre. La academia también advierte que estos medicamentos solo deben administrarse con la orientación de un médico para niños entre 4 y 6 años. Esto se debe a que son ineficaces para los niños pequeños. También pueden presentar efectos secundarios graves, incluso potencialmente mortales.

Entonces, ¿cómo puede ofrecer alivio a su niño pequeño? Pruebe estos cinco remedios caseros suaves y efectivos para aliviar la congestión.

Esto debería ayudar a que su hijo se sienta cómodo hasta que el resfriado siga su curso, generalmente después de unos 10 días.

1. Aire húmedo

Hacer que su niño respire aire húmedo puede ayudar a aflojar todo el moco que causa su congestión. Intente usar un humidificador, vaporizador o simplemente haga que su hijo se siente en un baño lleno de vapor.

Si está usando un humidificador, asegúrese de que se limpie con regularidad para evitar la propagación de esporas de moho. Configúrelo de acuerdo con las instrucciones del fabricante. Ejecútelo en la habitación de su hijo durante la noche o manténgalo encendido durante el día mientras juega.

Un baño tibio en un baño lleno de vapor tendrá el mismo efecto descongestionante. También obtendrá el beneficio adicional de ofrecer comodidad y distracción a su hijo.

Alternativamente, intente abrir una ducha caliente, colocar una toalla en el piso contra la puerta y simplemente sentarse en el espacio lleno de vapor con su pequeño.

Compre un humidificador para ayudar a aliviar la congestión de su hijo.

2. Aspirador nasal y gotas salinas

Para los niños pequeños que todavía tienen que aprender a sonarse la nariz, una pera puede ayudar a limpiar los conductos nasales. Una pera de jeringa, o aspirador nasal, tiene una punta roma unida a una pera flexible.

Combínalo con gotas de solución salina o de agua salada para obtener la máxima eficacia. Estos están disponibles sin receta médica o se pueden preparar en casa mezclando 1/2 cucharadita de sal con 8 onzas de agua tibia. Haga un lote nuevo todos los días. A continuación, le indicamos cómo hacerlo:

1. Acueste suavemente a su hijo boca arriba sobre un rollo de toalla para ayudar a mantener la cabeza hacia atrás.
2. Aplique dos o tres gotas de la solución salina en cada fosa nasal. Esto ayudará a diluir la mucosidad que causa la congestión. Si es posible, intente mantener a su hijo quieto durante aproximadamente un minuto después de aplicar las gotas.
3. Luego, siéntelos. Apriete la parte del bulbo de la jeringa. Inserte suavemente la punta de goma en una fosa nasal, teniendo cuidado de no presionarla demasiado profundamente. Para una mejor succión, use su dedo para presionar suavemente la otra fosa nasal para cerrarla.
4. Empiece a soltar lentamente la bombilla para aspirar las gotas de solución salina y el moco. Retire la punta de la jeringa y apriétela en un pañuelo para expulsar el contenido. Luego límpielo y repita con la otra fosa nasal.
5. Asegúrese de limpiar adecuadamente la pera de jeringa después de usarla.

Las gotas de solución salina no deben usarse por más de unos pocos días seguidos. Pueden secar la nariz de su hijo, haciéndolo más incómodo. Evite usar una pera de goma más de varias veces en un solo día para no irritar el sensible revestimiento de la nariz de su hijo.

A algunos niños realmente no les gustan las jeringas de bulbo. En ese caso, intente usar solo las gotas de solución salina. Solo use un pañuelo para limpiar lo que se agote.

Compre ahora una pera y gotas de solución salina.

3. Muchos líquidos

La deshidratación puede ser un problema cuando su hijo tiene un resfriado. Evítelo ofreciendo abundante líquido.

Hacer que su hijo beba líquidos también ayudará a diluir las secreciones nasales y reducir la congestión.

Para bebés mayores y niños, el agua es ideal. Si su hijo se niega, intente ofrecer otras bebidas que aún sean saludables. Los batidos y las paletas de jugo congeladas hechas solo con jugo pueden ser buenas opciones para calmar el dolor de garganta y ayudar a su hijo a mantenerse hidratado.

Si su hijo prefiere algo caliente, el caldo de pollo es otra opción. Los líquidos tibios, incluso el jugo de manzana tibio, pueden ser reconfortantes cuando su hijo tiene un resfriado.

4. Mucho descanso

Algunos niños pequeños no son tan enérgicos como suelen ser cuando están enfermos, especialmente si tienen fiebre. Eso es porque su cuerpo está trabajando duro para combatir el resfriado. Anime a su pequeño a que descanse tanto como sea posible para que pueda sanar.

Si bien el sueño es ideal, el juego tranquilo también es bueno. Intente acomodar a su hijo en un área cómoda como su cama, el sofá o incluso un lugar cómodo con muchas almohadas en el piso. Ofrezca historias, bloques, libros para colorear, una película favorita o simplemente un tiempo con usted, cualquier cosa para mantenerlos tranquilamente ocupados.

5. Dormir erguido

Acostarse a descansar puede empeorar la congestión de su hijo. Esto puede interrumpir el sueño. Hay algunas formas en las que puede intentar elevar la parte superior del cuerpo de su niño para que la gravedad pueda ayudar a reducir la congestión.

Intente colocar una toalla enrollada o una almohada debajo de la parte superior del colchón de su hijo. Esta posición ligeramente erguida puede ser más cómoda que estar acostado, especialmente si su hijo está muy congestionado.

La comida para llevar

Siempre hable con su pediatra antes de probar cualquier remedio casero o de venta libre para la congestión de los niños pequeños. Asegúrese de llamar al pediatra si los síntomas empeoran o si su niño pequeño tiene fiebre de más de 100.4˚F (38˚C) o se comporta muy enfermo.