Las mejores aplicaciones para dejar de fumar de 2020

Contenido

• ¡Renuncia ahora!
• Libre de humo
• Libre de humo
• Salir del rastreador
• EasyQuit
• Salir de Genius
• Mi QuitBuddy
• Flamy
• Deja de fumar
• Dejar de fumar - Mostrador para dejar de fumar
• Tronco de fumar - Dejar de fumar

Fumar sigue siendo la principal causa de enfermedad y muerte prevenibles en los Estados Unidos. Y debido a la naturaleza de la nicotina, puede ser casi imposible dejar el hábito. Pero hay opciones que pueden ayudar, y su teléfono inteligente es una de ellas.

Hemos reunido las mejores aplicaciones para dispositivos iPhone y Android que pueden ayudarlo a dejar de fumar. Entre su calidad, confiabilidad y excelentes críticas, estas aplicaciones lo ayudarán a dejar su hábito un día a la vez.

¡Renuncia ahora!

Libre de humo

Libre de humo

Clasificación de Android: 4.2 estrellas

Precio: Gratis

Hay dos formas de dejar de fumar con SmokeFree. Elija el modo para dejar de fumar si está muy motivado o utilice el modo de reducción si necesita más tiempo. Esta aplicación actúa como su compañera durante el proceso para dejar de fumar, ayudándole a reducir lentamente el consumo de cigarrillos para que su cuerpo se adapte. Las características incluyen valiosos consejos de motivación, estadísticas personales y logros financieros y de salud.

Salir del rastreador

Clasificación de Android: 4.7 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Esta aplicación es una herramienta de motivación que rastrea los beneficios económicos y de salud que disfrutará cada día que se resista a fumar un cigarrillo. Utilice la aplicación para realizar un seguimiento de lo cerca que está de vivir una vida libre de humo, cuánto dinero está ahorrando y cuánta vida ha recuperado. También hay una línea de tiempo que le muestra qué tan rápido comienza a disfrutar de los beneficios para la salud.

EasyQuit

Salir de Genius

Mi QuitBuddy

Clasificación de iPhone: 4.4 estrellas

Precio: Gratis

My QuitBuddy es, literalmente, una aplicación "complementaria" que le ayuda a rastrear las diferencias en su salud y estilo de vida cuando deja de fumar. Utilizando un mapa en vivo de su cuerpo que muestra cuánto más saludables están sus pulmones y otras partes de su cuerpo, junto con listas de cuánto dinero ha ahorrado y cuánto alquitrán evitó poner en su cuerpo, My QuitBuddy está de su lado. La aplicación incluso le dará pequeños juegos para jugar, como hacer garabatos, para ayudarlo a dejar de pensar en sus antojos.

Flamy

Deja de fumar

Clasificación de Android: 4.4 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Esta aplicación te ayudará a hacer exactamente lo que dice: deja de fumar. Y no se detendrá ante nada para asegurarse de que tiene las herramientas adecuadas para dejar de fumar: un rastreador que le indica cuánto dinero ha ahorrado, un diario para seguir su progreso o compartirlo con otros usuarios de la aplicación, e incluso una función que le permite vea cómo el dinero que ha ahorrado se puede utilizar para artículos en su lista de deseos de Amazon.

Dejar de fumar - Mostrador para dejar de fumar

Clasificación de Android: 4.8 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Esta aplicación está destinada a ser un rastreador de datos, una fuente de información y un sistema de soporte todo en uno. Le dirá de cuánta nicotina y alquitrán le está ahorrando a su cuerpo, además de los otros beneficios de dejar de fumar. Escuche historias y consejos de personas que han logrado dejar de fumar utilizando una variedad de métodos y siga los métodos probados para dejar de fumar presentados por primera vez por el autor británico Allen Carr.

Tronco de fumar - Dejar de fumar

Clasificación de Android: 4.5 estrellas

Precio: Gratis

Esta aplicación tiene que ver con los objetivos: ingresa cada cigarrillo que fuma y luego establece sus propios objetivos para dejar de fumar. Luego, la aplicación le brinda herramientas e información para mostrarle cómo se está desempeñando todos los días en relación con esos objetivos y cómo puede mantenerse motivado para dejar de fumar. Verá un panel y gráficos que muestran su progreso a lo largo del tiempo, estadísticas que rastrean sus hábitos de fumar a lo largo del tiempo y notificaciones que miden su progreso hacia sus objetivos.

Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a [email protected].