Tu guía de 7 pasos para la felicidad

Contenido

• Revisión para

Todos tenemos pequeños trucos para sentirnos mejor (para mí es un baño caliente con una copa de vino). Ahora imagínese: ¿Qué pasaría si estos estimulantes estuvieran arraigados permanentemente en nuestro día a día? Sería más agradable estar con todos nosotros. Y la lista de verificación para una vida saludable de esta semana lo guía hacia esa vida más satisfactoria y exitosa por la que todos nos esforzamos. ¿Cómo? Mostrándole cómo aplicar el poder del pensamiento positivo a su rutina diaria. Esta guía te ayudará a sentirte más feliz en siete días como máximo. ¡Piense en ello como su boleto de ida a la felicidad!

Desde hablarlo hasta escribirlo, probablemente haya visto patrones en los métodos prescritos más comúnmente por psicólogos y expertos para superar el dolor, lidiar con el estrés y salir de la rutina. Pero no ha visto estas herramientas juntas así: en una receta de una semana con instrucciones claras sobre cómo simplificar su vida, aumentar su bienestar y cambiar la forma en que reacciona ante situaciones estresantes. Para empezar, aplique una propina por día. Adóptelos de por vida para cambiar permanentemente su estado de ánimo, alterar su perspectiva y ver ese lado positivo que ha estado ahí todo el tiempo.

Haga clic para imprimir el plan a continuación y comience a buscar la felicidad que se merece hoy.

Revisión para