Cómo planificar una luna de miel activa sin sacrificar el romance y la relajación

Contenido

• Cómo planificar sus vacaciones activas
• Considere esperar.
• Relájese en sus primeros y últimos días.
• Reserva salidas de medio día a la mañana.
• Redefinir "activo".
• Planifique algunas salidas privadas.
• Los mejores destinos para unas vacaciones activas
• La granja de herraduras; Hendersonville, Carolina del Norte
• Casa Bahama; Isla Harbour
• Retiro de Xinalani; Xinalani, México
• Expediciones por el río Momentum; Norte de California, Oregón, Idaho, Alaska, Canadá, Chile y más
• Revisión para

Hay una razón por la que los recién casados ​​suelen acudir en masa a las playas donde pueden tomar un cóctel frío mientras disfrutan de las vistas al mar: las bodas son Estresante y las lunas de miel son el momento ideal para relajarse. Pero para las parejas que sudan juntas, también ha surgido un nuevo tipo de excursión posterior a la boda.

La investigación de Westin Hotels & Resorts muestra que el 80 por ciento de las parejas informaron estar más activas durante su luna de miel de lo que suelen ser en casa, y el 40 por ciento de las parejas corren juntas tanto para combatir el estrés como para ver la ciudad de una manera nueva (entonces, ¿por qué detenerse ¿Cuándo estás en tu luna de miel?).

Pero el ejercicio es bueno para obtener más beneficios cardiovasculares. Hacer ejercicio también tiene beneficios comprobados para la salud mental: reduce los niveles de la hormona del estrés cortisol (muy necesaria después del estrés de planificar una boda) y mejora el estado de ánimo (incluso para defenderse de los síntomas de la depresión). Pasar unas horas fuera de casa, incluso caminando, puede ser suficiente para establecer un tono positivo para el día. Además, las investigaciones han demostrado que participar juntos en actividades nuevas y divertidas, como el senderismo o el buceo, puede hacer que la conexión de una pareja sea aún más fuerte, dice Forma Rachel Sussman, miembro de Brain Trust, psicoterapeuta en Nueva York. En un estudio, las parejas que participaron en una actividad física emocionante informaron estar más felices con su relación y sentirse más enamoradas.

"Cuando salen de su rutina y hacen algo nuevo juntos, les ayuda a redescubrirse, casi como si estuvieran saliendo de nuevo", dice Sussman. "Al compartir una actividad física, estás creando endorfinas. Te sientes bien contigo mismo, con tu pareja y con lo que has logrado".

Afortunadamente, los hoteles, los especialistas en viajes y los guías satisfacen estas nuevas necesidades y crean vacaciones activas que incluyen más que tiempo en el gimnasio. Piense: caminatas por los acantilados a lo largo de la costa italiana de Amalfi o recorridos privados a pie y de degustación por algunas de las mejores ciudades gastronómicas del mundo. (¿Más interesado en el aire libre? Echa un vistazo a estos hermosos complejos de glampings).

Por supuesto, planificar las mejores caminatas, excursiones de un día y aventuras para ustedes dos, al mismo tiempo que deja espacio para esas tardes junto a la piscina y momentos románticos, requiere un poco de trabajo. Aquí, cinco formas de planificar unas vacaciones activas, además de cuatro lugares para avivar su aventura y su pasión.

Cómo planificar sus vacaciones activas

Considere esperar.

"La mayoría de las novias y los novios se imaginan casándose y viajando a su destino de luna de miel a la mañana siguiente, sin tener en cuenta el agotamiento", dice Hailey Landers, especialista en viajes de Audley Travel, una empresa que se especializa en viajes personalizados. El día de su boda probablemente será todo lo que espera, pero también drenar usted. "Incluso retrasar su partida dos o tres días después de la boda puede ser realmente beneficioso, ya que le permite recuperar el sueño que tanto necesita, visitar y celebrar con sus familiares que han recorrido un largo camino para verlo y simplemente reiniciar el reloj antes de un largo día de viaje ". (Incluso le da algo de tiempo para preparar la comida para su viaje).

Relájese en sus primeros y últimos días.

Cuando llegues por primera vez, es posible que querer para empezar a correr. Pero Landers insta a los recién casados ​​que quieran evitar el agotamiento a mantener el primer día (así como los últimos días de su viaje) libres de planes. Esto lo ayudará a adaptarse a un nuevo lugar y una nueva zona horaria, y le permitirá establecerse en el modo de relajación (o prepararse para las actividades futuras). Además, "la gente suele recordar más los primeros y últimos días de las vacaciones", dice. Así que reserve sus lujosos hoteles al principio y al final de su viaje para que la relajación sea aún más emocionante.

Reserva salidas de medio día a la mañana.

Un viaje de 100 kilómetros o una caminata de ocho horas (lea: días completos de actividad) sonido como divertido, pero planificar salidas de medio día que incluyan algunas paradas en el camino (una bodega para una degustación o un hermoso mirador para un picnic por la tarde) ayudará a brindar más equilibrio a su viaje, dice Dane Tredway, diseñador de viajes en Butterfield & Robinson , una empresa de viajes activa de primer nivel. "Al acumular las actividades más temprano en el día, también se permite un poco de espacio para respirar por la tarde".

Redefinir "activo".

El hecho de que vayas en bicicleta al trabajo y asistas a clases grupales de fitness en casa no significa que eso sea lo que debas hacer en tu luna de miel. "Está bien estar activo todos los días, pero 'activo' puede referirse a caminar una montaña un día y hacer un recorrido gastronómico a pie al siguiente, o podría significar hacer una caminata de tres a cuatro días hacia el comienzo y el final de un viaje durante seis noches en una isla o playa en algún lugar ", dice Landers. Depende de usted y de su otra mitad descubrir qué tipo de "activo" está buscando, porque, después de todo, esto debería ser algo que ambos dentro.

Planifique algunas salidas privadas.

"Siempre recomiendo las experiencias privadas sobre las grupales", dice Tredway. Los recorridos compartidos pueden ayudarlo a ahorrar dinero (y presentarlo a personas de ideas afines), pero se perderá la intimidad de una experiencia.

También considere renunciar a una guía de vez en cuando. Landers dice: "Hay algo romántico y único en explorar un lugar nuevo con tu pareja, sin una guía. Una guía puede ser ciertamente beneficiosa y un recurso fabuloso en las áreas correctas, pero hay algo especial en saltar en el auto y golpear el abrir camino juntos ".

Los mejores destinos para unas vacaciones activas

La granja de herraduras; Hendersonville, Carolina del Norte

En este rancho de Blue Ridge Mountains, puede quedarse en una de las casas señoriales o cabañas privadas en 85 acres de pastos ondulados, bosques frondosos y arroyos. Comience con un desayuno saludable de la granja a la mesa, luego camine en el Bosque Nacional de Pisgah, flote por el río French Broad, realice un viaje guiado de pesca con mosca, ande en bicicleta, practique yoga y explore las 250 cascadas de la zona. Después, reserve masajes en el Stable Spa, un establo de caballos bellamente restaurado. ¿Tardes? Ponte cómodo junto al fuego mientras cuentas estrellas y contemplas el monte Pisgah.

Reservar: The Horse Shoe Farm, habitaciones desde $ 250 por noche, desayuno incluido

Casa Bahama; Isla Harbour

Este escondite escondido se siente como un paisaje utópico de playas de arena rosada, buganvillas brillantes y aguas turquesas (algunas de las más claras del Caribe). Solo hay 11 habitaciones, por lo que se ocupará de usted por completo. De hecho, antes de su viaje, hablará con el gerente para elaborar un plan de acción. Puede pasar todo el día practicando esnórquel o buceo, saltando desde un acantilado en un impresionante agujero azul zafiro o pescando para cenar en una excursión en alta mar. Wakeboard, tubing y motos de agua también están ahí para ti. Por supuesto, también puedes dar vueltas en la piscina de agua dulce.

Reservar: Isla del puerto de Bahama House; habitaciones dobles desde $ 530, incluye desayuno, cócteles, bote de ida y vuelta

y traslado en taxi, y todas sus actividades y necesidades de playa.

Retiro de Xinalani; Xinalani, México

Si está buscando un despertar espiritual con sus entrenamientos, este retiro de bienestar será un ganador. Hospédese en una de las 29 habitaciones al aire libre o cuatro casitas, y visite los seis estudios de yoga ubicados dentro del exuberante paisaje. Cuando ambos hayan terminado de fluir, reserve tiempo en el Temazcal ("casa de calor" en náhuatl), una cabaña de sudor que alguna vez usaron los curanderos para prepararse para la batalla; un chamán te guiará a través del ritual sagrado. ¿Deseas más emociones? Deslízate por las copas de los árboles tropicales en un Canopy Adventure.

Reservar: Retiro Xinalani, $ 4,032 por pareja por siete noches, o desde $ 576 por noche

Expediciones por el río Momentum; Norte de California, Oregón, Idaho, Alaska, Canadá, Chile y más

Esta pequeña empresa propiedad y operada por guías ofrece viajes de rafting en aguas bravas fuera de lo común tanto para los que buscan adrenalina como para los novatos. Usted y su pareja pueden elegir una expedición planificada previamente (desde excursiones de medio día hasta aventuras de nueve días en todos los niveles de experiencia) o hacer que los guías organicen una escapada privada personalizada: usted elige el río y ellos organizarán el campamento de lujo. y comidas orgánicas. No importa tu elección, te espera una gran diversión, sudor y paisajes impresionantes.

Reservar: Momentum River Expeditions, precios de muestra: $ 70 por un viaje de medio día; $ 990 a $ 1,250 por una excursión de tres o cuatro días, que incluye alojamiento y comidas

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