Construye tu mejor trasero con este entrenamiento de Teddy Bass

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¡Construye tu mejor trasero con Bass! El entrenador de celebridades Teddy Bass sabe lo que hace cuando se trata de tener un cuerpo duro como una roca, solo pregúntale a sus clientes estrella Cameron Diaz, Jennifer López, Lucy Liu, y Christina Applegate. Creó este intenso programa aquí en SHAPE para trabajar los glúteos, las piernas, los muslos, los abdominales, los brazos y los hombros. ¡Tiene la garantía de quemar algunas calorías importantes!

Creado por: El entrenador de celebridades Teddy Bass de teddybass.com.

Nivel: Intermedio

Obras: trasero, glúteos, piernas, muslos, brazos, hombros

Equipo: Colchoneta de ejercicio

Cómo hacerlo: Todos los ejercicios deben realizarse de forma consecutiva. Completa tres conjuntos para nivel experto, dos conjuntos para intermedio.

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