Carrie Underwood y su entrenador se enfrentan a los vergonzosos del entrenamiento

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Ya sea que estemos haciendo algunos movimientos en nuestros escritorios o haciendo algunas sentadillas mientras nos cepillamos los dientes, todos sabemos que no hay nada de malo en intentar hacer un entrenamiento rápido durante un día que de otra manera sería loco. De hecho, es uno de los mejores consejos que comparten los expertos en fitness para mantenerse al día con su pérdida de peso, incluso si cree que literalmente no tiene tiempo para hacer ejercicio.

Y los entrenadores personales, por supuesto, también se suscriben a esa práctica, pero el fin de semana pasado, mientras la entrenadora Erin Oprea estaba tratando de encajar en una sesión de sudor, terminó siendo el objetivo del escrutinio de las redes sociales. En una publicación de blog titulada "Me acosaron por hacer ejercicio", Oprea explica cómo, después de salir corriendo del trabajo para ver el partido de fútbol de su hijo, agarró la cuerda para saltar, puso música y trató de hacer un poco de cardio mientras miraba . Sin que ella lo supiera, fue fotografiada por el padre de otro jugador, quien rápidamente lo publicó en Facebook, llamándola por tratar de llamar la atención (porque definitivamente es por eso que todos hacemos ejercicio, ¿verdad? * Eyeroll *) y avergonzándola por hacer ejercicio. en el proceso.

Oprea escribió: "Uno de los principios por los que vivo es ser creativo con los momentos de la vida que generalmente se hacen sentados y hacerlos lo más activos posible. Lo disfruto, me mantiene saludable y soy un entrenador profesional ocupado. ¿Quién necesita hacer ejercicio? ¡Muchas veces estos momentos son todo lo que tengo! Así que llevo pesas a las prácticas de fútbol, ​​mi teléfono para el peso corporal Tabatas mientras espero entre clientes y una cuerda para saltar absolutamente en todas partes, especialmente en los partidos de fútbol para poder obtener mi cardio mientras veo a mis chicos patear traseros! "

Los comentaristas inmediatamente salieron a apoyar a Oprea, incluida nada menos que Carrie Underwood, quien entrenó con Oprea después del nacimiento (y es una gran fan y amiga de Oprea). Underwood tomó su defensa en Instagram, escribiendo: "¡Así se hace, Erin! Ese hombre obviamente tiene un gran problema ... consigo mismo. Solo espero que pueda aprender a agradarse a sí mismo algún día para que pueda ser un adulto y dejar de acosar a los demás. por mejorarse a sí mismos! "

Para que conste, Underwood está haciendo entrenamientos donde ella también puede. "Haré cualquier tipo de ejercicio que pueda hacer, siempre que pueda", nos dijo en su octubre Forma Entrevista de portada. "Para mí, es la clave para estar feliz y saludable. Aunque es difícil encontrar tiempo libre en estos días", admitió.

E incluso incorpora a su adorable hijo Isaiah en sus entrenamientos:

Oprea no parece haber sido interrumpida por la publicación de Facebook de este chico despistado, y explica que planea seguir haciendo lo suyo, muchas gracias. Sin embargo, espera que el acoso pueda servir de ejemplo para cualquier otra persona que no sea tan valiente. "Esta es exactamente la razón por la que muchas personas no adoptan un estilo de vida activo en situaciones ordinarias: les preocupa que llamen la atención y, lo que es peor, las ridiculicen", escribe."¡Mantenerse activo y saludable de cualquier manera que pueda debe ser animado y admirado! Me encantaría ver el día en que haya más personas corriendo alrededor del campo de fútbol que personas simplemente sentadas y mirando. (Tenga en cuenta: Si quieres relajarte y ver el partido desde las gradas, no juzgo) ".

Así que eso lo resuelve: sigue haciendo esas sentadillas cuando y donde puedas, y no avergüences a nadie más por hacer lo suyo, a menos que quieras que Carrie Underwood venga detrás de ti.

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