Cómo Kate Beckinsale se preparó para el traje de gato para el despertar del inframundo

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Brit hermosa Kate Beckinsale podría tener una de las figuras más buscadas de Hollywood. Con curvas que no se rinden y un cuerpo de acero, solo Kate puede hacer que los zombis y los hombres lobo luchen tan bien, y con el traje de cuero más ajustado conocido por las mujeres, para empezar.

La actriz y ex "Esquire La mujer más sexy del mundo "protagoniza actualmente la cuarta entrega de la exitosa franquicia. Despertar del inframundo, en los cines hoy. El hecho de que la película esté en 3D solo le da a Beckinsale una motivación aún mayor para lucir radiante, tanto dentro como fuera de la pantalla.

Menos mal que la estrella sensual ha estado pateando traseros tanto con sus personajes de héroe de acción como con sus intensos entrenamientos mucho antes de 2012. Ramona Braganza, entrenadora de celebridades y experta en fitness (una inspiración total para sí misma) ha estado transformando la figura de Beckinsale durante los últimos años.

Para Despertar del inframundo, Braganza trabajó con Beckinsale en el set de Vancouver de cuatro a cinco veces por semana durante el primer mes de rodaje, y luego tres veces por semana durante el segundo mes.

"Para esta película, llevaba un atuendo ajustado, por lo que quería verse en forma y con curvas, pero no grande", dice Braganza. "Como hemos trabajado juntas antes, sé que a ella siempre le gustan los entrenamientos con movimientos inspirados en el yoga".

Para todos sus clientes, Braganza entrena con su Método de Entrenamiento 321, que incluye 3 segmentos de cardio, 2 circuitos de entrenamiento de fuerza y ​​1 core.

"Para parecerse a Kate, haga ejercicios que le gusten para poder ceñirse a un programa", dice Braganza. "Cambie sus entrenamientos y póngalos en marcha durante un período de tiempo más corto para hacerlo más intenso".

Beckinsale también tuvo un chef mientras filmaba la película de acción (¡ooh la la, señora afortunada!) Que preparaba comidas usando el saludable Plan de Nutrición 321 de Branganza. Diseñado para estimular el metabolismo y promover comer a menudo con comidas más pequeñas, el programa del capacitador talentoso es una manera segura de verse y sentirse fabuloso.

"Mi plan incluye 3 comidas, 2 refrigerios y 1 litro de agua como mínimo al día", dice Braganza. "El refrigerio que recomiendo es Pirate's Booty totalmente natural horneado. Sabe muy bien y tiene menos calorías que las papas fritas. Con un paquete de 65 calorías, mantiene el tamaño de las porciones bajo control".

Para ver el entrenamiento completo que preparó el catsuit de Beckinsale, visite el sitio web oficial de Braganza, así como información sobre sus otros productos, como el DVD 321 Baby Bulge Be Gone que Braganza usó en las nuevas mamás. Halle Berry, Jessica Alba, y Ashlee Simpson.

Kristen Aldridge presta su experiencia en cultura pop a Yahoo! como anfitrión de "¡Dios mío! AHORA". Con millones de visitas al día, el popular programa de noticias de entretenimiento diario es uno de los más vistos en la web. Como periodista de entretenimiento experimentada, experta en cultura pop, adicta a la moda y amante de todo lo creativo, es fundadora de Positivelycelebrity.com y recientemente lanzó su propia línea de moda inspirada en celebridades y aplicación para teléfonos inteligentes. Conéctese con Kristen para hablar sobre celebridades a través de Twitter y Facebook, o visite su sitio web oficial.

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