7 valiosas lecciones que aprendí de la adicción al alcohol de mi padre

Contenido

• 1. No compares tu vida con los demás
• 2. Sé la persona más grande
• 3. No eres su adicción
• 4. Practica el perdón
• 5. No habilitar
• 6. amor
• 7. Evite beber y ser padres al mismo tiempo.

La salud y el bienestar tocan la vida de todos de manera diferente. Esta es la historia de una persona.

Escuché murmullos provenientes del baño principal del primer piso y entré para encontrarlo casi inconsciente con tres mangos vacíos de ginebra arrojados a la gigantesca bañera de hidromasaje. Lo levanté del piso del baño, lo miré a los ojos inyectados en sangre e inhalé el fuerte olor a ginebra. Comenzó a llorar y a decir cosas que yo, su hija de 14 años, no debería escuchar.

Pensé que podría arreglar a mi padre, como en las películas, cuando el personaje que amas está a punto de morir y hay una escena dramática justo antes de que el malo se rinda. Al final, todos viven felices para siempre. Sin embargo, definitivamente estaba protagonizando una película diferente.

Ese enero, regresaba del internado, inconsciente y sin preparación para los cambios que me esperaban en casa. Descubrí que mi padre era alcohólico y que mi madre estaba luchando contra la agitación emocional de nuestra crisis familiar. Esa puede haber sido la primera vez que me sentí completamente inútil: un sentimiento que un padre nunca debería hacer sentir a su hijo.

Unos años después, mientras estaba en la universidad, terminando el almuerzo con mis amigos, cuando mi madre llamó.

"Papá falleció esta mañana", dijo.

Me desplomé en la acera. Mis amigos tuvieron que llevarme de regreso a mi dormitorio.

Tener un padre con alcoholismo puede ser una desilusión infinita. Incluso en sus momentos más oscuros, siguen siendo tu héroe. Todavía los amas por quienes son. Sabes que no son realmente "ellos": es el alcohol, y tienes la esperanza de que los horrores terminarán pronto. Ese final esperanzador es lo que te mantiene en marcha, incluso cuando el proceso es confuso, distractor y triste.

En los años de crecer con y sin un padre que bebía y se preguntaba si el alcoholismo me definía "yo", he aprendido algunas cosas, a menudo de la manera más difícil. Estos lemas, que vivo ahora, resultaron en un "yo" mejor y más saludable.

1. No compares tu vida con los demás

La comparación constante no es solo un ladrón de alegría. También limita lo que creemos que son nuestras capacidades como personas en evolución. Te preguntas constantemente por qué tu vida hogareña no es como las demás, algo que tú no debería tener que concentrarme como un niño.

2. Sé la persona más grande

Es fácil configurar sus emociones predeterminadas para que sean amargas cuando la vida se siente "injusta", pero la vida no se trata de lo que es justo. Es posible que sienta que está siendo engañado porque la persona que le importa no está haciendo lo que obviamente es correcto, pero ponerse nervioso por estas opciones no afectará a la otra persona. Solo te afecta a ti.

Respira hondo y recuerda ser amable. El odio nunca gana, así que ámalos a través de sus problemas. Esperemos que vuelvan solos. Así es como funciona la recuperación del alcohol: la persona necesita quererlo. Si no vienen, al menos estarás en paz contigo mismo. Sería chupar agacharse a su nivel y hacer que resulte contraproducente.

3. No eres su adicción

En la escuela secundaria, tuve problemas con la idea de convertirme en una persona determinada porque el alcoholismo estaba en mi sangre. Y aunque la genética ha demostrado ser un gran factor de adicción, no te define.

Estaba hecho un desastre por las fiestas excesivas y el abuso de drogas. Traté a la gente horriblemente, pero en realidad no era "yo". Hoy, no estoy cerca de esa persona, principalmente porque le di a mi estilo de vida un cambio de imagen total. Una vez que libré mis pensamientos de creer que el alcoholismo definía quien era yo, hubo un cambio en mi ser general.

4. Practica el perdón

Aprendí esto desde el principio, principalmente al asistir a la escuela dominical en la iglesia: para liberarte de los pensamientos de odio, debes tratar a los demás como quieres que te traten. Supongo que si realmente te equivocaste, también querrás ser perdonado.

5. No habilitar

Hay una gran diferencia entre ser compasivo y ser una muleta. Es un trabajo duro apoyar emocionalmente y elevar a otro sin agotarlo. El "apoyo emocional" que podrían necesitar puede disfrazarse de un simple favor, pero podría terminar contribuyendo al problema, especialmente si les da a los demás una excusa para continuar con el mal comportamiento.

6. amor

Solo sé amoroso con todos, siempre, incluso usted mismo.

7. Evite beber y ser padres al mismo tiempo.

No dejes que esto suceda. Los niños lo saben todo. Te ven todos los días y observan constantemente. Son inocentes y vulnerables e incondicionalmente amorosos y se darán cuenta (y te perdonarán) de cualquier comportamiento, bueno o malo. Da el ejemplo más amoroso, cariñoso y honorable que puedas, todo el tiempo.

Los niños necesitan ver gratitud, especialmente en los momentos más difíciles. Es de esto que aprenden, y les enseñarán a sus propios hijos la gratitud, la consideración y el amor que han observado, no necesariamente lo que creemos que les hemos enseñado.

Así que sé amable. Sé considerado. Ser bueno.

La bloguera de estilo de vida y madre Samantha Eason nació y creció en Wellesley, Massachusetts, pero actualmente vive en St. Louis, Missouri, con su esposo e hijo Isaac (también conocido como Chunk). Ella usa su plataforma, Madre de trozo, para fusionar sus pasiones por la fotografía, la maternidad, la comida y la vida limpia. Su sitio web es un espacio sin censura que cubre la vida, tanto lo bello como lo no tan bello. Para sintonizar con lo que Sammy y Chunk entran diariamente, síguela en Instagram.