Técnica Jelqing: que es, como funciona y resultados

Contenido

• Cómo funciona la técnica
• 1. Fase de calentamiento
• 2. Fase de ejercicio
• 3. Fase de estiramiento
• Cuando aparezcan los resultados
• ¿Tiene riesgos la técnica de Jelqing?

La técnica jelqing, también conocida como jelq o ejercicio jelqing, es una forma completamente natural de aumentar el tamaño del pene que se puede hacer en casa usando solo las manos, por lo que es una opción más económica que los dispositivos de agrandamiento del pene.

Aunque es una técnica muy simple e indolora, la técnica del jelqing no tiene pruebas científicas y no es posible decir si funciona o no. Además, cuando la técnica se realiza de forma incorrecta, puede aumentar el riesgo de lesión en el pene, dolor e irritación, y es importante que se siga el paso a paso y se detenga la técnica tan pronto como se el hombre siente algún cambio o malestar.

En una conversación informal, el Dr. Rodolfo Favaretto, explica todo sobre el tamaño del pene, la verdad sobre las técnicas de agrandamiento y otras preguntas sobre la salud masculina:

Cómo funciona la técnica

La técnica del jelqing se basa en que permite incrementar la circulación sanguínea en el órgano sexual, alargando el cuerpo del pene y aumentando su capacidad de recibir sangre. Sin embargo, no hay evidencia científica que indique si esta técnica funciona o no y durante cuánto tiempo se pueden ver los resultados.

A pesar de esto, es posible experimentar siempre y cuando el médico guíe el paso a paso y el pene no se apriete demasiado, se use lubricante y el órgano no esté completamente erecto. Así, la técnica jelq se puede realizar en 3 fases diferentes:

1. Fase de calentamiento

El primer paso es muy importante, ya que garantiza el calentamiento de los tejidos del cuerpo del pene, reduciendo el riesgo de lesiones durante los pasos restantes de la técnica. Algunas formas de calentar incluyen:

• Tomar un baño caliente;
• Coloque una compresa o toalla caliente sobre el pene;
• Aplica una bolsa de agua caliente.

Después de calentar, el pene debe colocarse a un nivel medio de erección para permitir que entre más sangre al cuerpo del órgano. El nivel ideal es que el pene esté erecto pero no lo suficientemente duro para penetrar, por ejemplo. A continuación, se puede aplicar un poco de lubricante antes de iniciar la siguiente fase, con el fin de facilitar los movimientos de la técnica, provocar menos molestias y evitar las posibles consecuencias.

2. Fase de ejercicio

Después de hacer la fase de calentamiento y alcanzar el nivel correcto de erección, puede comenzar la fase de ejercicio, que incluye:

1. Sostenga en la base del pene, envolviéndolo con el dedo índice y el pulgar, para formar el símbolo del signo "ok";
2. Apriete ligeramente el cuerpo del pene con los dedos, sin causar dolor, pero con la fuerza suficiente para atrapar la sangre en el cuerpo del pene;
3. Desliza lentamente tu mano hacia arriba hasta la base del glande del pene, sin pasar por la cabeza del pene;
4. Repite los pasos con la otra mano, mientras sujeta la base del glande con la primera mano.

Estos pasos deben repetirse unas 20 veces, especialmente en hombres que están iniciando la técnica.

3. Fase de estiramiento

Esta fase ayuda a prevenir la sensación de dolor en el pene y también a facilitar la cicatrización del tejido orgánico del cuerpo. Para ello, se deben realizar pequeños masajes circulares en el cuerpo del pene, utilizando el pulgar y el índice para realizar el masaje, durante aproximadamente 1 a 2 minutos. Finalmente, se puede colocar una compresa caliente sobre el pene durante 2 a 5 minutos para facilitar la circulación sanguínea.

Cuando aparezcan los resultados

Los primeros resultados suelen notarse después de 1 o 2 meses de uso de la técnica, siendo posible identificar un aumento de tamaño de hasta 0,5 cm. Sin embargo, con el tiempo, puede ser posible identificar cambios en el tamaño del pene de hasta 2 o 3 cm, por ejemplo. Sin embargo, como no existe evidencia científica, no es posible afirmar que el agrandamiento del pene se deba a la práctica de ejercicios u otro tratamiento que pueda estar realizando el hombre.

¿Tiene riesgos la técnica de Jelqing?

Esta técnica tiene riesgos cuando no se realiza correctamente, es decir, cuando se aplica mucha fuerza sobre el pene o cuando los movimientos también son muy fuertes. Por lo tanto, puede haber un mayor riesgo de lesiones, cicatrices, dolor, irritación local y, en algunos casos, disfunción eréctil. Por lo tanto, es importante que los ejercicios se realicen bajo la guía del médico.