La magia que cambia la vida de cortarse el cabello

Contenido

• El cuidado del cabello es una inversión en tu confianza y felicidad.
• Tu relación con un estilista es una de las más importantes que tendrás
• Escúchame, ¿y si la terapia capilar puede ayudar a reducir la tristeza residual?

Mi cabello hace esta cosa divertida en la que le gusta recordarme la falta de control que tengo en mi vida. En los buenos días, es como un comercial de Pantene y me siento más positivo y listo para afrontar el día. En los días malos, mi cabello se encrespa, se vuelve grasoso y se convierte en un desencadenante de una creciente ansiedad e irritación.

Una vez, mientras tenía dudas sobre una nueva relación, vi la temporada más reciente de Gilmore Girls de Netflix, donde Emily Gilmore está limpiando su casa según el libro de Marie Kondō. La magia que cambia la vida de ordenar. Mi casa seguirá siendo el desastre que es. No me importa. ¿Pero mi cabello?

¿Qué pasa si mi cabello se ha convertido en una entidad separada que refleja el desorden que es mi vida?

Escúchame.

A veces, cuando tengo un día de cabello fuera de control, desencadena un ataque de ansiedad o un estado de ánimo depresivo. Puedo echar un vistazo a mi reflejo y empezar a girar en espiral ...

¿Cabello grasoso? No tengo mi vida en común.

Frizz? Experimentar una pérdida total de control.

Múltiples días con mal cabello: ¿y si el problema soy yo?

Hay algunos hallazgos que sugieren que la apariencia de su cabello afecta más que su estado de ánimo. En una serie de cinco estudios sobre la desigualdad de clases, los investigadores de Stanford encontraron que los recuerdos de un mal día de cabello afectaban la forma en que los participantes veían la desigualdad. Y eso es solo recuerdos -¿Y el día actual?

Los días con mal cabello pueden arrojar aguacero sobre tu vida como la niebla de San Francisco. No hay aguacero, pero salpica, es gris y estorba. Según la Dra. Juli Fraga, psicóloga con licencia en San Francisco, que se especializa en los problemas de salud de las mujeres, "El mal cabello, como un mal atuendo, puede afectar el estado de ánimo porque afecta la forma en que nos vemos a nosotros mismos".

El cuidado del cabello es una inversión en tu confianza y felicidad.

El cabello como barómetro del estado de ánimo, la confianza y la estima no es un concepto nuevo. Investigué el simbolismo del cabello y se ha relacionado con la salud (la caída del cabello es una preocupación seria para los hombres) y la feminidad durante mucho tiempo.

En 1944, a las mujeres francesas se les rapaba la cabeza como castigo por colaborar con los alemanes. Hoy en día, las mujeres que se afeitan la cabeza se asocian primero con el cáncer. Incluso en la cultura pop, las celebridades femeninas que se cortan el pelo se vuelven sensacionalistas.

Entertainment Weekly tuvo una exclusiva sobre el corte pixie de Emma Watson, el día que salió. Todo eso todavía me transmite el mismo mensaje: las apariencias son parte del ciclo de retroalimentación que genera confianza y autoestima.

Por lo tanto, el cabello bien cuidado es una señal de control personal y externo, pero incluso aprender a controlar mi cabello tomó un tiempo. Afortunadamente, mi dilema fue el resultado de ser demasiado tacaño e inconsistente.

Tu relación con un estilista es una de las más importantes que tendrás

Hasta que comencé a trabajar a tiempo completo, buscaba en Craigslist cortes gratuitos, confiaba en los aprendices que necesitaban modelos o buscaba lugares económicos por menos de $ 20. Casi siempre, salía del salón sintiéndome como si estuviera usando la piel de otra persona.

Si tan solo alguien me hubiera dicho esto: su relación con su estilista es como su relación con su médico. Las primeras visitas son incómodas pero necesarias, ya que te van conociendo.

Con el tiempo, podrán recitar estilos que se adapten a la forma de tu rostro, buenos productos para la salud de tu cabello y los altibajos de tu vida.

Pero antes de saber eso, tenía un largo historial de desconfiar de mis estilistas. Traje una foto a cada sesión. ¿Golpes? Zooey Deschanel. ¿Cabello hasta los hombros? Alexa Chung. ¿Capas? Algún modelo de Instagram. Lo que realmente estaba diciendo era ... "Haz que me parezca a ella".

No fue hasta dos años después de la universidad que decidí pagar por un corte de pelo de $ 60, ya que un ex aprendiz se había convertido en un estudiante de tiempo completo. Durante las primeras sesiones, traje fotos de los trabajos de otros estilistas. Entonces, un día, mientras tenía una foto de un YouTuber guardada en mi teléfono, mi ansiedad comenzó.

Me puse muy nervioso y comencé a sudar. ¿Y si la hubiera insultado cada vez que le mostré una foto? ¿Y si todos los estilistas con los que he estado alguna vez también se sintieran insultados?

Así que le dije: "No te cortes demasiado" y mantuve la imagen oculta.

Ya no le muestro fotos a Nora. De hecho, no le muestro ejemplos a nadie antes de que me corte el pelo, lo que ha generado menos comentarios como, "Esa no se parece a la foto que me mostraste".

Para mí, se suma a menos decepción y ninguna expectativa de parecerse a Alexa Chung. Me gusta el hecho de que me parezco a mí, incluso si me tomó varios años aceptarlo.

Escúchame, ¿y si la terapia capilar puede ayudar a reducir la tristeza residual?

El cuidado del cabello como terapia debería recibir más crédito. Para mí, hablar con amigos a veces no es suficiente. Ir de compras es demasiado temporal y estoy demasiado nerviosa para buscar un terapeuta. ¿Pero un corte de pelo?

Para mí, cortarme el pelo es como terapia de conversación, terapia de compras y cuidado personal en una sesión de dos horas de mimos desenchufados. Sí por favor. UNA De Verdad Un buen corte de pelo me puede durar más de tres meses, si está bien cortado. Y, al final del día, tu estilista es como el terapeuta que desear -alguien que siempre está de tu lado, no importa lo salvaje que sea tu historia.

Salí con un chico que me acariciaba el pelo todo el tiempo, en público y en casa. Tres meses después, descubrí que también, a falta de un eufemismo mejor, estaba acariciando el cabello de otras personas. Mientras decidía si valía la pena seguir la relación, me vino a la mente Marie Kondō.

"El mejor criterio para elegir qué conservar y qué desechar es si conservarlo te hará feliz, si te traerá alegría", dice en el libro "La magia que cambia la vida de ordenar".

Entonces rompí con él. Unos meses después, mi amigo me acarició el pelo como una broma. En lugar de reír, todo lo que sentí fue una tristeza abrumadora. No fue hasta seis meses después, con el cambio a un nuevo equipo en el trabajo, que sentí que era hora de cortar el pasado y comenzar de nuevo.

Nora me quitó seis meses de los hombros, recoloreó mis tonos naranjas cobrizos a un marrón ceniciento de verano, me masajeó el cuero cabelludo y roció una bruma con aroma a cítricos a través de mi cabello recién cortado. Era liviano y fácil de manejar, y me sentí como una persona nueva.

Mi parte favorita ahora es pasar mis dedos por donde solían estar las viejas capas. En lugar de recuerdos y sentimientos, es solo aire.

Christal Yuen es editora de Healthline.com. Ella aconseja cortarse el pelo después de una mala ruptura y nunca usar "Marie Kondō dijo que solo debería conservar las cosas de la vida que me traen alegría ”como razón para romper. Puedes seguirla en Gorjeo o Instagram.