Cambio de imagen de 21 días - Día 14: Cómo el azúcar se acumula en libras

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La mujer promedio con ume 31 cucharadita de azúcar al día (ca i do tercio de una taza o 124 gramo ); la mayor parte proviene de edulcorante agregado , que e encuentran en todo, de de yogur a...
¿Es el DIU la mejor opción anticonceptiva para usted?

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¿Ha notado todo lo rumore que rodean al DIU últimamente? Lo di po itivo intrauterino (DIU) aparentemente han e tado en toda parte . La emana pa ada, el Centro Nacional de E tadí tica de...
Vi a un entrenador del sueño y aprendí 3 lecciones cruciales

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Como e critor de alud y fitne , he probado todo tipo de coaching. He tenido un entrenador de macro , un entrenador per onal e inclu o un entrenador de alimentación intuitivo. Pero dormir ¿en...
Nuevos estudios demuestran que los suplementos de calcio en realidad no ayudan a sus huesos

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U ted abe de de que era un niño que debe beber u leche para crecer grande y fuerte. ¿Por qué? El calcio ayuda a fortalecer lo hue o y reduce el rie go de fractura . De hecho, la inve ti...
Pon tus abdominales y glúteos en la pelota

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Lo abdominale apretado y un tra ero e culpido on lo mejore en la li ta de de eo de verano de todo , pero hacer lo abdominale y entadilla habituale una y otra vez puede volver e tedio o e inclu o ralen...
Consejos de nutrición: dieta saludable para el corazón

Consejos de nutrición: dieta saludable para el corazón

Aquí hay con ejo de nutrición má e pecífico :Lo cereale integrale aludable proporcionan cantidade ignificativa de fibra in oluble, que ayuda a controlar el pe o llenándote, y ...
Se ofreció a Pink a pagar multas por el equipo femenino de balonmano de Noruega después de que usaran pantalones cortos en lugar de braguitas de bikini

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Pink e ha ofrecido a pagar la cuenta del equipo femenino de balonmano de playa de Noruega, que recientemente fue multado por atrever e a jugar en pantalone corto en lugar de bikini .En un men aje comp...
5 cosas que debe saber sobre el nuevo plan de atención médica del presidente

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La Admini tración Trump e tá avanzando con un plan para derogar y reemplazar la Ley de Cuidado de alud a Bajo Precio (ACA) con un nuevo plan de atención médica que e pre entará...
Move Over, Halo Top: Ben & Jerry's tiene una nueva línea de helados saludables

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Lo gigante del helado en todo lo ámbito han e tado experimentando forma de hacer que todo ean un placer culpable. como lo má aludable po ible. i bien no hay nada de malo con el helado regula...
Cómo T-Bird Kenicke y Cha-Cha levantaron nuestro espíritu

Cómo T-Bird Kenicke y Cha-Cha levantaron nuestro espíritu

E un día tri te en Hollywood. Otra e trella del mu ical cinematográfico Gra a ha fallecido.Annette Charle , má conocida como "Cha Cha, la mejor bailarina de t. Bernadette" en ...
Columbia Sportswear ofrece oficialmente el mejor trabajo de todos los tiempos

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Cuando pien o en el trabajo de mi ueño , hay alguna co a en la li ta impre cindible: la capacidad de e cribir, la oportunidad de probar todo tipo de aventura en forma y la oportunidad de viajar. ...
Emilia Clarke, rudo profesional, se desnuda sin disculpas

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Emilia Clarke tiene teta y vagina. Podría haberlo a umido, pero a juzgar por la prote ta pública obre el epi odio de anoche de Game of Throne , alguna per ona e orprendieron al ver a una dam...
Organizaciones que marcan la diferencia

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La Brea t Cancer Re earch Foundation e una organización in fine de lucro dedicada a financiar la inve tigación clínica y genética en lo principale centro médico de todo el mun...
9 recetas de maíz sin mazorca

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E temporada de maíz, todo u tede . Aquí, nueve receta increíble para la recompen a má dulce y má rica del verano. opa De Maíz De TerciopeloUna vez que haya dominado la fo...
¿Debería utilizar condones "orgánicos"?

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En un viaje a la farmacia por condone , e eguro decir que la mayoría de la mujere intentan entrar y alir; Probablemente no e té marcando la ca illa para lo ingrediente como lo haría con...
Pedir un amigo: ¿Es seguro hacer duchas vaginales?

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Claro, e o comerciale en lo que la chica e preguntan i e normal entir, ya abe , "no tan fre ca " allá abajo parecen cur i ahora. Pero el hecho e que mucha mujere todavía e ienten c...
Beba, porque oler el vino puede prevenir el Alzheimer y la demencia

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Todo hemo oído hablar de lo beneficio para la alud de beber vino: le ayuda a perder pe o, reduce el e tré e inclu o puede detener el crecimiento de la célula del cáncer de mama. &#...
Le dimos a la nadadora olímpica Natalie Coughlin un cuestionario de fitness pop

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Con 12 medalla olímpica , tre de oro, cuatro de plata y cinco de bronce, e fácil pen ar en Natalie Coughlin como la reina de la pi cina. Pero ella e a i que mucho má que una nadadora, r...
13 preguntas de aseo personal, respondidas

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La temporada de bikini no olo no tiene abarrotado de entrenamiento adicionale . También genera preocupacione adicionale obre cómo lograr una zona de bikini uave para viaje de última hor...
Las 10 mejores canciones para correr de Spotify te ayudarán a ir más lejos, más rápido

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Hoy e el día de entrenamiento má importante del año. Realmente, má per ona tran miten li ta de reproducción de ejercicio de potify el 7 de enero que cualquier otro día. D...