Poniendo freno a los antojos
Mi pe o era promedio ha ta que e tuve en la mitad del cuarto grado. Luego entré en un período de crecimiento acelerado y, ademá de comer una dieta llena de papa frita , refre co , dulce...
No es necesario que corra muy lejos para aprovechar los beneficios de correr
i alguna vez te ha entido avergonzado por tu milla matutina mientra te de plaza por la medalla de maratón de tu amigo y el entrenamiento de Ironman en In tagram, anímate: e po ible que e t&...
El entrenamiento HIIT de 30 minutos para vencer tu depresión invernal
Lo bajone de fitne on comune en invierno, pero dado que inclu o una emana de entrenamiento perdido puede anular u progre o, mantener e motivado e má importante que nunca cuando e trata de apla ta...
¿Cómo es tu vida sexual?
¿Con qué frecuencia tiene relacione exuale ?Ca i el 32 por ciento de lo lectore de hape tienen relacione exuale una o do vece por emana; El 20 por ciento lo padece con má frecuencia. Y ...
10 razones por las que sus entrenamientos no funcionan
u tiempo e valio o y, por cada momento precio o que dedica a u entrenamiento , de ea a egurar e de obtener el mejor retorno po ible de u inver ión. Entonce , ¿e tá obteniendo lo re ult...
Hice ejercicio como mi esposa durante un mes ... y solo colapsé dos veces
Hace uno me e comencé a trabajar de de ca a. E increíble: ¡no hay viaje diario al trabajo! ¡ in oficina! ¡ in pantalone ! Pero luego me empezó a doler la e palda y no pod...
4 formas extrañas en que el nacer afecta tu personalidad
Ya ea que ea primogénito, hijo del medio, bebé de la familia o hijo único, in duda ha e cuchado lo cliché obre cómo la po ición de u familia influye en u per onalidad. Y ...
Esta receta de panqueques de avena requiere solo unos pocos alimentos básicos de la despensa
Un chorrito de jarabe de arce pegajo o. Un poco de mantequilla derretida. Un puñado de chi pa de chocolate dulce. E to ingrediente imple pero podero o convierten una receta de panqueque ca era pr...
Demi Lovato celebra 6 años de sobriedad
Demi Lovato ha ido refre cantemente abierta y hone ta obre u batalla contra el abu o de u tancia , y hoy e cumplen ei año de obriedad.La cantante e dirigió a Twitter para compartir e te impo...
Me aterrorizaba hacer ejercicio en pantalones cortos, pero finalmente pude enfrentar mi mayor miedo
Mi pierna han ido mi mayor in eguridad de de que tengo u o de razón. Inclu o de pué de perder 300 libra en lo último iete año , todavía lucho por abrazar mi pierna , e pecialm...
Prepárese para la boda real con los mejores artículos de novia de Shape
A medida que la boda real del príncipe William y Kate Middleton e acerca má y má , ¡la emoción igue creciendo! No puedo imaginar lo frenética que e tán la co a en Lo...
Modelos llegan a la pasarela de Milán con acné visible, y nos encanta
No intere a la #po itividad corporal (um, ¿ha e tado iguiendo nue tra campaña #LoveMy hape?), Y aunque e muy importante abrazar tu figura, la mayor parte de la conver ación obre po itiv...
¿Su mes de nacimiento influye en el riesgo de enfermedad?
Tu me de nacimiento puede revelar má obre ti que i ere un Tauro ob tinado o un Capricornio leal. egún un equipo de inve tigadore del Centro Médico de la Univer idad de Columbia, e po ib...
Los químicos dañinos escondidos en su ropa de entrenamiento
Lo con umidore omo bueno para decirle a la marca lo que queremo y con eguirlo. Jugo verde? Prácticamente inexi tente hace 20 año . ¿Cuidado de la piel y maquillaje orgánico convenc...
Sarah Jessica Parker se pronuncia en contra de la subida de precios de EpiPen
El reciente y drá tico aumento de precio del medicamento inyectable para la alergia que alva vida , EpiPen, cau ó nada meno que una tormenta de fuego contra el fabricante del medicamento, My...
Este usuario de Reddit aprendió por las malas que el protector solar caducado no protege su piel
i juega con fuego, te va a quemar. La mi ma regla e aplican al protector olar, una lección que el u uario de Reddit u / pringchikun aprendió cuando, in aberlo, u aron protector olar vencido...
Cómo es realmente vivir encerrado en Italia durante la pandemia de coronavirus
Ni en un millón de año podría haber imaginado e ta realidad, pero e verdad.Actualmente vivo encerrado con mi familia, mi madre de 66 año , mi e po o y nue tra hija de 18 me e , en ...
Los postres están perdiendo popularidad, según un nuevo estudio
Añaden centímetro a u cintura, hacen mella en u billetera e inclu o pueden deprimirlo, por lo que la noticia de que lo e tadouniden e e tán comprando meno pa tele , galleta y pa tele qu...
Esta charla TED de Iskra Lawrence cambiará la forma en que miras tu cuerpo
La modelo británica I kra Lawrence (quizá la conozca como la cara de #AerieReal) acaba de dar la charla TED que todo e tábamo e perando. Ella habló en el evento TEDx de la Univer i...
Cómo alargar sus telómeros con ejercicio y por qué querrá hacerlo
En la punta externa de cada cromo oma en cada célula de u cuerpo e encuentran la capa proteica llamada telómero , que protegen u gene del daño. Querrá que u mi ión de ejercici...