5 formas de vencer el blues posterior a la carrera
Pa a te emana , i no me e , entrenando. acrifica te bebida con amigo por milla extra y dormir. Regularmente te de pertaba ante del amanecer para golpear la acera. Y luego completó todo un maldito...
Dejar mi espejo de cuerpo entero me ayudó a perder peso
Algo bueno e tá ucediendo últimamente: me iento má en forma, má feliz y en control. Parece que mi ropa me queda mejor que ante y tengo má energía y confianza. No, no e la...
Procesamiento de alimentos
i nadie e tá mirando cuando come una galleta, ¿cuentan la caloría ? Lo hacen i e tá tratando de perder pe o. Cuando e trata de comer meno , dicen lo inve tigadore y lo nutricioni ...
Busy Philipps acaba de defender un deporte como adulto, incluso si nunca lo ha jugado
Bu y Philipp e tá demo trando que nunca e dema iado tarde para apa ionar e por un nuevo deporte. La actriz y comediante e dirigió a In tagram durante el fin de emana para compartir un video ...
48 bocadillos (semi) saludables para el Super Bowl
¿Qué e una fie ta del uper Bowl in comida? Aburrido, e o e lo que. Y aunque el gran juego e uno de lo fe tivale de garganta má grande del año (cada uno de no otro ingiere un e tima...
Esta culturista quedó paralizada, por lo que se convirtió en una para-atleta supercompetitiva
Tanelle Bolt, de 31 año , e e tá convirtiendo rápidamente en una atleta canadien e profe ional en el urf y el e quí. A i te a competicione mundiale de golf, levanta pe a , practica...
Cómo hacer una piel radiante: piel preciosa garantizada
¿Chico? Cheque. ¿Ve tido? Cheque. ¿Brillo? i u piel carece de brillo, puede darle forma rápidamente. No ucederá de la noche a la mañana, pero con un poco de e fuerzo, pue...
Reglas del Hard Rock
NO E REQUIERE COMPRA.1. Cómo entrar:A partir de la 12:01 a.m. (E T) del 14 de octubre de 2011, vi ite el itio web www. hape.com/giveaway y iga la Piedra dura In truccione para participar en el or...
9 miedos a dejar ir hoy
A principio de e ta emana, Michelle Obama compartió el con ejo que le daría a u yo má joven con GENTE. u máxima abiduría: ¡Deja de tener tanto miedo! i bien la Primera Da...
Cómo machacar saltos de caja y un entrenamiento de salto de caja que perfeccionará tus habilidades
Cuando tenga poco tiempo en el gimna io, lo ejercicio como el alto de caja erán u gracia alvadora, una forma infalible de golpear vario mú culo a la vez y obtener un gran beneficio cardiova ...
Esta nueva encuesta destaca la prevalencia del acoso sexual en el lugar de trabajo
La docena de celebridade que recientemente han pre entado acu acione contra Harvey Wein tein han llamado la atención obre la prevalencia del aco o y la agre ión exual en Hollywood. Pero lo r...
Exactamente cómo hablar sucio durante el sexo sin sentirse incómodo
¿La idea de que tu pareja te diga "háblame ucio" te provoca pánico? No e tá olo i la per pectiva de hablar ucio (má allá de un " í" y gemido vari...
Vegetales cetogénicos para agregar a su dieta cuando esté harto de arroz con coliflor
Una de la mayore de ventaja de la dieta cetogénica e u límite evero en fruta y verdura . Cada vez que re trinja lo producto , e muy probable que e pierda micronutriente en el proce o. Raz...
¡Atención veganos! ¡Las chispas de chocolate semidulce de Ghirardelli ya no son libres de lácteos!
E toy en hock. Me iento completamente traicionado. Por una chi pa de chocolate, de toda la co a . E un día tri te, tri te para aquello de no otro que evitamo lo lácteo porque me acabo de ent...
¿Cómo puede la pornografía de realidad virtual afectar el sexo y las relaciones?
Era olo cue tión de tiempo ante de que el técnico entrara en el dormitorio. No e tamo hablando de lo último juguete exuale o aplicacione para mejorar el exo, e tamo hablando de pornogra...
Ashley Graham ama tanto esta crema hidratante que dice que es "como crack"
Cuidar tu piel en invierno puede er un gran dolor de cabeza, e pecialmente i ya tiende a tener la tez eca. Afortunadamente, A hley Graham recientemente eliminó el nombre de la crema hidratante qu...
He aquí por qué debería considerar el uso de vitamina E para su piel
E probable que e té familiarizado con la vitamina A y C en el cuidado de la piel, pero hay otra vitamina excelente para u cuti que no iempre juega tanto. Un ingrediente que e ha utilizado en derm...
Rusia ha sido oficialmente excluida de los Juegos Olímpicos de Invierno de 2018
Ru ia acaba de recibir u ca tigo por dopaje durante lo Juego Olímpico de 2014 en ochi: el paí no puede participar en lo Juego Olímpico de Invierno de PyeongChang 2018, la bandera y el h...
Consejos sobre cómo cuidar la piel alrededor de la zona del bikini
La V-zone e la nueva T-zone, con una erie de marca innovadora que ofrecen de todo, de de humectante ha ta neblina y re altadore li to o no, cada uno de lo cuale promete limpiar, hidratar y embellecer ...
SHAPE Chica de Portada Eva Mendes a través de los años
Eva Mende e como e a chica que te encanta odiar. Excepto en u ca o, no puede porque e dema iado divertida y agradable. Nacida en Miami de padre cubano , Mende comenzó u carrera con una erie de pa...