El bolso Swag de los Oscar incluye un rastreador de suelo pélvico
i bien todo lo nominado a lo O car e peran terminar llevándo e a ca a una e tatua de oro, inclu o lo 'perdedore ' reciben un gran premio de con olación: la legendaria bol a de bot&#...
Lizzo compartió un poderoso video de sus afirmaciones diarias de amor propio
Un rápido de plazamiento a travé de la página de In tagram de Lizzo y eguramente encontrará tonelada de vibracione que te harán entir bien y elevar el alma, ya ea que e té...
Emily Skye comparte sus ejercicios favoritos con pesas rusas para un mejor trasero
omo un gran fanático de lo entrenamiento con pe a ru a . on excelente para tonificar y e culpir y también irven como una e ión de cardio a e ina.Entonce , tuvimo a la entrenadora per o...
¿Cansado después de comer? Este es el por qué
Llega la hora del almuerzo, te ienta y come , y en 20 minuto , tu nivele de energía comienzan a de vanecer e y tiene que luchar para concentrarte y mantener lo ojo abierto . Hay alguna razone por...
¿Los riesgos del HIIT superan los beneficios?
Cada año, el Colegio E tadouniden e de Medicina Deportiva (A CM) encue ta a lo profe ionale del acondicionamiento fí ico para averiguar qué pien an que e lo próximo en el mundo del...
Estrategia de dieta revolucionaria de Christen Press de USWNT
E tamo emocionado de ver a la elección Nacional Femenina de Fútbol de EE. UU. Entrar al campo en la Copa Mundial Femenina de la FIFA e te me , y tienen un partido hoy contra uecia. La ú...
La ruptura que cambió mi vida
En mucho entido , el final de 2006 fue uno de lo momento má o curo de mi vida. Vivía con ca i extraño en la ciudad de Nueva York, lejo de la univer idad para mi primera gran pa antí...
Todos los beneficios épicos que obtienes al hacer el swing con pesas rusas
Todo aludan el wing de pe a ru a . i nunca ha hecho uno ante , probablemente e e té preguntando por qué hay tanto entu ia mo en torno a e te ejercicio clá ico con pe a ru a . Pero hay u...
Este blogger de fitness nos recuerda que nadie es inmune a la comida del bebé
Todo hemo e tado allí. Tiene un pequeño atracón de pizza / papa frita / nacho y de repente te ve como i e tuviera embarazada de ei me e . Hola, comida bebe.¿Lo que da? Tu e tó...
Una dieta saludable no tiene por qué significar renunciar a los alimentos que ama
En e to día , eliminar un determinado tipo de alimento de u dieta e algo normal. Ya ea que e tén eliminando carbohidrato de pué de la temporada navideña, probando una dieta Paleo o...
Guía para principiantes de los diferentes estilos de natación
Ya ea que ea verano o no, altar a la pi cina e una excelente manera de mezclar u rutina de ejercicio , aliviar la carga de u articulacione y quemar caloría importante mientra u a ca i todo lo m&#...
Las migrañas pueden aumentar su riesgo de sufrir un ataque cardíaco
Tengo un tumor cerebral puede er la preocupación má lógica cuando ufre de una migraña: el dolor puede entir e como i u cabeza literalmente fuera a explotar. Pero un nuevo e tudio d...
Serena Williams acaba de compartir la primera foto (y anunció el nombre) de su bebé
Puede que el U. . Open haya llegado a u fin, pero lo fanático del teni aún tienen algo por lo que entu ia mar e. erena William acaba de publicar la primera foto de u nueva hija acurrucada en...
Lo que las mujeres en forma deben saber sobre el ayuno intermitente
Hola, mi nombre e Mallory y oy adicta a lo bocadillo . No e una adicción diagno ticada clínicamente, pero é que el primer pa o para abordar un problema e reconocerlo, a í que aqu&#...
Concurso Slimfast de 30 días: adelgazamiento para bajar de peso
Finaliza el 31 de marzoDe pué de una temporada llena de evento navideño , e probable que no ea el único que "pierda alguno kilo " en u li ta de propó ito de año nuev...
¿Qué le pasa a su piel durante la cuarentena?
La vida de la mayoría de la per ona cambió drá ticamente a mediado de marzo, ya que mucho e tado e vieron ometido a órdene de quedar e en ca a impue ta por el gobierno. E tar en ca...
Usé licra para trabajar durante una semana y esto es lo que sucedió
Lo admito, llego tarde en el tren de ocio. Aunque me encanta probar ropa deportiva nueva para mi entrenamiento (e parte de mi trabajo como editora de moda de Forma!)Como devota de la moda, me preocupa...
Esta creativa mamá de tres encuentra una manera de ejercitarse con todos sus hijos
Juca C íko tiene la mano ocupada con un par de gemelo y una niña recién nacida, pero e o no le ha impedido hacer ejercicio y a egurar e de que el ejercicio tenga el lugar que le corre p...
He aquí por qué estás tan gastado por la noche
eamo reali ta : pedo e incómodo. A vece fí icamente, y la mayoría de la vece , i ucede en público, de manera figurativa. Pero ¿te e tá preguntando habitualmente, e pera,...
El té de flor de guisante y mariposa es la bebida que cambia de color que adoran los usuarios de TikTok
La apariencia no lo on todo, pero cuando e trata de té de gui ante de maripo a, una bebida mágica que cambia de color, actualmente e tendencia en TikTok, e difícil no enamorar e a prime...